- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
@MigiMadid bi hafta iizni kaptın hadi iyi tatiller
Benim de haftaya işe başlama zamanım geliyor
Benim de haftaya işe başlama zamanım geliyor
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
Kizlar bir sey soylemeden gecemeyecegim.ama umarim yanlis anlamazsiniz.
Sadece bir farkediş ve oneri olarak dusunun.
Bu arada ben de dahilim yazdiklarima senelerdir surekli 4 kilo alip 2 kilo veren biri olarak.
Bazen menuye ve yapilan yorumlara gelen karsi cevaba bakiyorum.
Yediklerimizi masum gosterme cabasi icindeyiz.
Ama vucut bunu yemiyor,tartida gosteriyor.
Ve yillarca kendimce herseyden az az yeyip kilo verecegimi dusunen ben pek de ilerleyemedim.
Yani zaten buradaysak vucudumuz cabuk yakan,her daim zayif bunyelerden degil tam tersi hamur isiyle tatliyla hemen kilo alan bunyelerden.
Haliyle ekmek,hamur isi,tatli,kuruyemis,asiri meyve vs bunlardan her zamankinden az da yesek kilo verdirmiyor sanki.
He 3 ayda 2 kilo verdirir ama o kadar biktirir ki ipin ucunu yine birakiriz.
Tabi herkesin yasam sartlari ve bunyesi farkli,kimi emziriyor kimi cok yogun calisiyor ...hak veriyorum.
Demem o ki ; kilo vermek istiyorsak bence bu saydiklarimi bir sure kenara itebilmek gerekiyor.
Gece karnimiz acliktan agrimali bazen,bazen sofrada duran bir yiyecege ozenip yememeliyiz.
Cunku yedigimiz icin bu durumdayiz.
Her yazdigima ben de dahilim.sadece biraz gercekci davranalim diye yazmak istedim.icimden geldi.kimse lutfen uzerine alinmasin ama naçizane onemseyip uygularsak da faydasini goruruz diye dusunuyorum.
Herkese guzel hafta sonlari
Iyi ki buradayim bu arada.
Cok faydasini goruyorum duzenlilik konusunda.
Sadece bir farkediş ve oneri olarak dusunun.
Bu arada ben de dahilim yazdiklarima senelerdir surekli 4 kilo alip 2 kilo veren biri olarak.
Bazen menuye ve yapilan yorumlara gelen karsi cevaba bakiyorum.
Yediklerimizi masum gosterme cabasi icindeyiz.
Ama vucut bunu yemiyor,tartida gosteriyor.
Ve yillarca kendimce herseyden az az yeyip kilo verecegimi dusunen ben pek de ilerleyemedim.
Yani zaten buradaysak vucudumuz cabuk yakan,her daim zayif bunyelerden degil tam tersi hamur isiyle tatliyla hemen kilo alan bunyelerden.
Haliyle ekmek,hamur isi,tatli,kuruyemis,asiri meyve vs bunlardan her zamankinden az da yesek kilo verdirmiyor sanki.
He 3 ayda 2 kilo verdirir ama o kadar biktirir ki ipin ucunu yine birakiriz.
Tabi herkesin yasam sartlari ve bunyesi farkli,kimi emziriyor kimi cok yogun calisiyor ...hak veriyorum.
Demem o ki ; kilo vermek istiyorsak bence bu saydiklarimi bir sure kenara itebilmek gerekiyor.
Gece karnimiz acliktan agrimali bazen,bazen sofrada duran bir yiyecege ozenip yememeliyiz.
Cunku yedigimiz icin bu durumdayiz.
Her yazdigima ben de dahilim.sadece biraz gercekci davranalim diye yazmak istedim.icimden geldi.kimse lutfen uzerine alinmasin ama naçizane onemseyip uygularsak da faydasini goruruz diye dusunuyorum.
Herkese guzel hafta sonlari
Iyi ki buradayim bu arada.
Cok faydasini goruyorum duzenlilik konusunda.
- 3 Haziran 2015
- 37.286
- 120.810
- 798
- 36
Herkese merhaba ben de bu takıma katılabilir miyim?
Yaşım 22, 157 boyundayım ve aç karnına 67 kiloyum. Ocak ayında diyetisyene gitmiştim ve olmam gereken kilonun 50 olduğunu öğrendim. 17 kiloluk verme serüvenim olacak, lütfen benden de desteğinizi esirgemeyin. Bu kiloları artık veremezsem kendime olan güvenim de yerine gelemeyecek. Umarım hepimiz en yakın zamanda istediğimiz kiloyu görürüz.
Yaşım 22, 157 boyundayım ve aç karnına 67 kiloyum. Ocak ayında diyetisyene gitmiştim ve olmam gereken kilonun 50 olduğunu öğrendim. 17 kiloluk verme serüvenim olacak, lütfen benden de desteğinizi esirgemeyin. Bu kiloları artık veremezsem kendime olan güvenim de yerine gelemeyecek. Umarım hepimiz en yakın zamanda istediğimiz kiloyu görürüz.
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
yahaha bende de öyle işte o yüzden hiç ağzıma karbonhidrat yaklaştırmıyorum.yoksa bumerang cehennemi başlıyor.
hiç fena değil canım önümüzdeki hafta 72 olursun
ama benimde bazen cuma stresim tutuo yarın tekrar deneyeceğim
geçti canım bu hafta yarışmalar bitti.yeni yarışmalarla bu haftaya hazırla kendini.
sizlerin ki ni gördüm canım yazmayanlar var. bu arada çok güzel vermişsin tebrik ederim.Yazdık
süper bir paylaşım olmuş canım.baştan sona haklısın yazdıklarında.bende gece taylan kümeliye daldım.aşağı yukarı benzer şeyler anlatıyor.hatta linkleri kaydettim akşam paylaşacağım videosunu.
1 sayfada hesaplamanın nasıl yapıldığı var canım. dün gecede ben mesajlarımda anlatmıştım hangisi kolayına gelirse oradan bakıp yüzde hesabını yapabilirsin.
iyi tatiller canımteşekkür ederim evet 1 jhaftalık aldim.
temzlik beni bekler
haftaya günüm var .
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
wuuwuu tebrikler canim, hadi bajkalim benim de haftaya hedefim 65. Bizim yaris devam ediyor unutma.
Kim once 65 olacak ? sen mi ben mi yoksa
CEYDOS
mu? Ayy ucumuz de haftaya 65 olsak supper olur 
uçan kilo benim için 65 hedefim 66 olsun o kadar mümkün değil hergün koşmam lazım 65 olmak için.wuuwuu tebrikler canim, hadi bajkalim benim de haftaya hedefim 65. Bizim yaris devam ediyor unutma.
Kim once 65 olacak ? sen mi ben mi yoksa
- 3 Haziran 2015
- 37.286
- 120.810
- 798
- 36
selam arkadaşlar
ben grubu ara veriyorum.
sizin motivasyonu düşürmek istemiyorum.
umarim çok güzel kilo vereceksiniz:)
ben bu aralar hiç iyi degilim..
hiç istirarlı olamiyorum..
diyeti ben hiç beceremiyorum.
sizi öpüyorum
iyi günler.:)
Yawrukush
CEYDOS
plasticwoman
stitch
lütfen beni affedin hakkımı helal edin..
sizi seviyorum.
ben grubu ara veriyorum.
sizin motivasyonu düşürmek istemiyorum.
umarim çok güzel kilo vereceksiniz:)
ben bu aralar hiç iyi degilim..
hiç istirarlı olamiyorum..
diyeti ben hiç beceremiyorum.
sizi öpüyorum
iyi günler.:)
Yawrukush
CEYDOS
plasticwoman
stitch
lütfen beni affedin hakkımı helal edin..
sizi seviyorum.
@gulum7 ,
Z
zeynebzeyneb
,
Puuff
,
DDeeRRiiNN41
,
K
Kelebeknefes
, fotoğraflı tartı paylaşımlarınızı bekliyorum.
Puuff
,
DDeeRRiiNN41
,
K
Kelebeknefes
, fotoğraflı tartı paylaşımlarınızı bekliyorum.canım ne hakkı.sen ne zaman kendini hazır hissedersen geri dön biz buradayız .selam arkadaşlar
ben grubu ara veriyorum.
sizin motivasyonu düşürmek istemiyorum.
umarim çok güzel kilo vereceksiniz:)
ben bu aralar hiç iyi degilim..
hiç istirarlı olamiyorum..
diyeti ben hiç beceremiyorum.
sizi öpüyorum
iyi günler.:)
lütfen beni affedin hakkımı helal edin..
sizi seviyorum.
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Güzel Canım tebrikler ideal kilolara az kaldı
İlk önce beni görmelisin :))) teşekkürler canım sen daha iyisin
Süper sonuç Canım ne güzel hemen tartılmıyorsun tam sonucu görüyorsun.
selam arkadaşlar
ben grubu ara veriyorum.
sizin motivasyonu düşürmek istemiyorum.
umarim çok güzel kilo vereceksiniz:)
ben bu aralar hiç iyi degilim..
hiç istirarlı olamiyorum..
diyeti ben hiç beceremiyorum.
sizi öpüyorum
iyi günler.:)
lütfen beni affedin hakkımı helal edin..
sizi seviyorum.
Canım ne demek; İnan senin kilo vermeni çok istiyorum o nedenle yazıyorum sana da, lütfen uzun ara vermeden gel. Neden yapamayasın Gayete güzel ilerliyordun
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ben cumaya kadar her gun spor yapacagim gel beraber yapalim, hedefimiz 65 olsun
ama 66 da olur o da guzel- 1 Mart 2020
- 99
- 288
- 8
- 26
@gulum7 , Z zeynebzeyneb ,
[/QUOTE
Ben tartıldım ama bi 80 gösterdi bi 81 gösterdi bi 82 gösterdi hatta dotograf çekicektim 87 oldu bianda
yapalım yavrucum cumartesi pazar belki ama hafta içi katılırım sana. hadi 65 yapalım hedefi büyük düşünmek lazım bazenBen cumaya kadar her gun spor yapacagim gel beraber yapalim, hedefimiz 65 olsun
- 1 Mart 2020
- 99
- 288
- 8
- 26
- 1 Mart 2020
- 99
- 288
- 8
- 26
80 bide 81 in fotosunu çekebildim
