günaydın arkadaşlar
mutlu bir gün d,liyorum
isveç diyetinden bahsetmişsiniz
ben o diyti öğrencilik yıllarımda yaptım ve ara ara uygulayarak 18 kilo verdim
akat asla ters etkilerini görmüş biri olarak önermiyorum
çünkü diyeti bıraktıktan sonra yemek yemeye başlayamadım ve kilo vermeye devam ettim
çok halsizleştim ve sürekli hasta gibi dolaşıamıyodum resmen
vee yıllar sonra şimdi kilo vermekte zorlanıyorum çünküüü vücut bir kez yıkım yemiş kısınca hemen kendini kormaya alıp yağ depolyor
ve ayda 2 kilo verdiğimde aman çok verdim diye seviniyorum ki herkesin 1 kiloyu haftada berdiği diyetle
çoğu ay 1 kiloya bile ulaşmakta zorlanıyorum
bu diyeti yapacaklar 4 kez düşünüp mütalaa edip öyle yapsınla
ve illede yapmakta ısrarlı iseniz 4 günden fazlasını yapmayını
mutlu bir gün d,liyorum
isveç diyetinden bahsetmişsiniz
ben o diyti öğrencilik yıllarımda yaptım ve ara ara uygulayarak 18 kilo verdim
akat asla ters etkilerini görmüş biri olarak önermiyorum
çünkü diyeti bıraktıktan sonra yemek yemeye başlayamadım ve kilo vermeye devam ettim
çok halsizleştim ve sürekli hasta gibi dolaşıamıyodum resmen
vee yıllar sonra şimdi kilo vermekte zorlanıyorum çünküüü vücut bir kez yıkım yemiş kısınca hemen kendini kormaya alıp yağ depolyor
ve ayda 2 kilo verdiğimde aman çok verdim diye seviniyorum ki herkesin 1 kiloyu haftada berdiği diyetle
çoğu ay 1 kiloya bile ulaşmakta zorlanıyorum
bu diyeti yapacaklar 4 kez düşünüp mütalaa edip öyle yapsınla
ve illede yapmakta ısrarlı iseniz 4 günden fazlasını yapmayını
