- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ulkelerde saat farkindan dolayi saat ve gunler degisebiliyor.
Birde Kadir gecesini yakalayabilmek adina, bazi yerlerde birden fazla gun soyleyebiliyor din adamlari.
Bende ilk basta sasirdim kaptanim :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Birde Kadir gecesini yakalayabilmek adina, bazi yerlerde birden fazla gun soyleyebiliyor din adamlari.
Bende ilk basta sasirdim kaptanim :)
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
yöntemler güzel ama benim elim değince eriyor o turşular çok şekil denedim olmadı özgecim. hani elim ucundan değse bozuyorum. bir hormon sanırım bozuyormuş vücudumdaki bir dönem araştırmıştım.
bilmiyordum hiç böyle olduğunu ama panikledim hemen kayınpederim geldi aklıma eyvah aramadım dedim.
doğru olmuş canımCrossfit 850 puan
4000 adim yine unuttum hesaplama seklini. Help meCEYDOS
Hesap seklini yazarsan cok sevinirim
200 puan diye hesapliyorum ama dogru mu emin olamadim
- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
Sadece su ile haşladım canm
tavsiye etmem ama çok zor yedim
Son düzenleme:
- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
işkence etmişsin kendineSadece su ile haşladım canm
nasıl yedin kız , ben yesem onu 2 gün başka yemek görmek istemezdim heralde
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Yine cok guzel birgun olmus, balik salata mis gibi ohh afiyet olsun canim:)İyi akşamlar herkese
Sahur: yulaflı yoğurt, çiğ badem, çoz az ekmek ve tahin pekmez
İftar: balık, salata bugün listemin dışına çıktım ama hiç pişman değilim
Ara: Pulbiberli yoğurt
40 dakika cardio
Su ve sporu tamamlayınca tekrar yazarım
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Bilmiyordum bunu senden ogrendim suan..
Tursu olmadanda yasaniyor, hazirlarida satiliyor her yerde..
Ne guzel kayinpederini hatirlaman :)
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
bugün menüm
sahur : 2 dilim tb ekmekten peynirli kaşarlı tost
domates,salatalık
4 zeytin
2 ceviz
iftar : 6 kaşık fırında patatesli kıymalı patlıcan
avuç içi kadar ramazan pidesi
5 kaşık yoğurt
1.5 kepçe yoğurt çorbası
salata
ara : 2 çiğ badem, 1 kare bitter, yarım elma
su ve sporu en son ekleyeceğim .
Yawrukush
CEYDOS
erciyes111
sahur : 2 dilim tb ekmekten peynirli kaşarlı tost
domates,salatalık
4 zeytin
2 ceviz
iftar : 6 kaşık fırında patatesli kıymalı patlıcan
avuç içi kadar ramazan pidesi
5 kaşık yoğurt
1.5 kepçe yoğurt çorbası
salata
ara : 2 çiğ badem, 1 kare bitter, yarım elma
su ve sporu en son ekleyeceğim .
Yawrukush
CEYDOS
erciyes111
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
kolay gelsin özgecim :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Sagol kuzum kactim ben :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Menu guzel olmus canim su ve sporu bekliyorum :)bugün menüm
sahur : 2 dilim tb ekmekten peynirli kaşarlı tost
domates,salatalık
4 zeytin
2 ceviz
iftar : 6 kaşık fırında patatesli kıymalı patlıcan
avuç içi kadar ramazan pidesi
5 kaşık yoğurt
1.5 kepçe yoğurt çorbası
salata
ara : 2 çiğ badem, 1 kare bitter, yarım elma
su ve sporu en son ekleyeceğim .
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
leslie yapacağımm canım onu yapıp ekleyeceğim :)
ama olmuş harikaİyi akşamlar herkese
Sahur: yulaflı yoğurt, çiğ badem, çoz az ekmek ve tahin pekmez
İftar: balık, salata bugün listemin dışına çıktım ama hiç pişman değilim
Ara: Pulbiberli yoğurt
40 dakika cardio
Su ve sporu tamamlayınca tekrar yazarım
iyi akşamlar canımiyi akşamlar güzel takımım
patates olmasaydı ne kadar güzel olacaktı.bugün menüm
sahur : 2 dilim tb ekmekten peynirli kaşarlı tost
domates,salatalık
4 zeytin
2 ceviz
iftar : 6 kaşık fırında patatesli kıymalı patlıcan
avuç içi kadar ramazan pidesi
5 kaşık yoğurt
1.5 kepçe yoğurt çorbası
salata
ara : 2 çiğ badem, 1 kare bitter, yarım elma
su ve sporu en son ekleyeceğim .
- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
Aynen öyle oldu canmmişkence etmişsin kendine
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 3 Haziran 2015
- 37.282
- 120.808
- 798
- 36
