- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Manzara gayet derli toplu nesi var canim, ellerine saglik.
Koli satan yerler yok mu burada her boydan satiliyor ,tasinirken aliyoruz.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Nasilsin canim, bugun yorulmussun yine..
mutlaka vardır canım ama marketlerden çok güzel koliler çıkıyor. benimde hepsi ile aram iyi belli günlerde bana ayırıyorlar bende gidip alıyorum. ne kadar ucuza mal edersem benim karım o kadar fazla oluyor. eşimden evden eve nakliyat ücreti alıyorum da ben. o dönem rayicini öğrenip kamyon parasını düşüp kalanı ondan tahsil ediyorum. kızlar bunu da yazın kenara.
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Bende çoluk çocuk olmadığından sadece kendimle ilgileniyorum :)
Nasıl gidiyor peki aralıklı oruç? Daha önce denemiş miydin?
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
İçim dışım su oldu :) devam ediyorum kaptanım.
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Pazar da çalışıyor musun? Ne iş yapıyordun, ben kaçırmışım oraları :)
Bir dilim ekmeğin üzerine domates sosu sürdüm. Sulandırılmış salça da sürebilirsiniz. Yumurta, peynir rendesi,küçük doğranmış domates, ince kıyılmış biberi çırpıp ekmeğin üzerine koydum. En üste de yarım sosis. Verdim fırına :) minik fırında 10 dakikada 7 de olabilir emin değilim :) pişti
Çok lezzetliydi, tavsiye ediyorum kesinlikle
- 8 Ağustos 2008
- 36.650
- 48.492
- 1.123
En güzeli türk kahvesi canım. Sade yapıp içiyosun hem yağ yakıyor hem de meto dım tıs dım tıs dım tıs
Meleğini bekliyor diye okuyunca sordum canımDeğilim canmm
Koca eğitme konusu müthişşşş
- 8 Ağustos 2008
- 36.650
- 48.492
- 1.123
Kalk zıpla kuzucuum..Yaa bugün ben doymuyorumaklıma sürekli karbonhidratlı seyler geliyor
sözde akşama kabak sote yapacaktım şimdi düşünüyorum lahmacun
1-2 yk kaşığı low carb dondurma yedim kesmedi şimdi kahve içiyorum umarım bastırır ama aklım hamurlarda ne oldu böyle yaaa
Aaa kızlar müthiş bi fikir... Özellikle her canımız bişi çektiğinde kalkıp 100 kez zıplayalım
o can bidaha bişii istemez
- 8 Ağustos 2008
- 36.650
- 48.492
- 1.123
Amiin
Kolay gelsin oturtursun canım. Kilolar gittikçe daha bi alışırsın
Kendimi hiç böyle düşünemedim
İşte benim düşüncemBence aglamakdan cok guclu durmak iyidir
Kk da istedigim kadar takilacaksam bu beni ilgilendirir. Takilmak icin birinden izin alacagim diye aglamam
- 8 Ağustos 2008
- 36.650
- 48.492
- 1.123
8elam kaptan. Şimdilik iyi gidiyor hafta sonu hep yoğun oluyor evet.
Aa sen de mi açlık yapıyosuun
- 8 Ağustos 2008
- 36.650
- 48.492
- 1.123
Taşınıyomusun?
Nasıl yani
Bizim buralarda da marketlerden alınır.
mutlaka vardır canım ama marketlerden çok güzel koliler çıkıyor. benimde hepsi ile aram iyi belli günlerde bana ayırıyorlar bende gidip alıyorum. ne kadar ucuza mal edersem benim karım o kadar fazla oluyor. eşimden evden eve nakliyat ücreti alıyorum da ben. o dönem rayicini öğrenip kamyon parasını düşüp kalanı ondan tahsil ediyorum. kızlar bunu da yazın kenara.
- 8 Ağustos 2008
- 36.650
- 48.492
- 1.123
Bugünkü menümü de yazayım dursun şööle köşecikte 
Öğlen 12:00
3 incir
1 avuç ceviz fındık
Akşam 18:00
7 lahmacun
Az kısır
Acı biber
Közlenmiş patlican
Kuzu kulağı
1 kupa ayran
Su 3 litreyi geçer yatana kadar
Spor
Tibet egzersizi bugün başladım 3 set
20 dk yürüyüş
100 ip
Öğlen 12:00
3 incir
1 avuç ceviz fındık
Akşam 18:00
7 lahmacun
Az kısır
Acı biber
Közlenmiş patlican
Kuzu kulağı
1 kupa ayran
Su 3 litreyi geçer yatana kadar
Spor
Tibet egzersizi bugün başladım 3 set
20 dk yürüyüş
100 ip
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
Evet çok mantıklıaynı şeyleri yaşıyorum Canım diyet yapıyorum dediğin zaman insanlar sana aciyan gözlerle bakıyor
artık bende felsefem değiştirdim
karnım tok diyorum
Çok sişim
Midem ağrıyor
kahvaltıda çok yedim acıkmadım
sana gelmeden okulda yedim yolla yedim
böyle beyaz yalanlar söylemek zorunda kalıyorum ama yapmak zorundayım
ben de bazen çok tokum doydum diyorum, açım amaaa 
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
İyi akşamlar kızlar , bugün aylar sonra (min5 aydır) ilk kez dışarıda bir yerlere oturmaya gittik. Menüm biraz şaştı şu an açım ama saat de 8 oldu 
. Sabah kahvaltısı pazar kahvaltısı olduğundan öğleni min tuttum.
sabah
1 simit
1.5 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
1 dilim beyaz peynir
1 tk kaymak
1 tl bal
öğle
1 küçük yağsız tuzsuz haşlanmış tavuk baget
ikindi (15.30 gibi)
3/4 patlıcanlı gözleme( ince yağsızdı ama yedim dışarıdaydım
)
Su: 2 lt olur
Spor: yürüyüş 450 puan ( çok yürüdüm çok)
Yawrukush
CEYDOS
açım yine ben ama geç oldu yumurta da kırmak istemiyorum. Su ile kapamaya çalışıyorum
. Sabah kahvaltısı pazar kahvaltısı olduğundan öğleni min tuttum.sabah
1 simit
1.5 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
1 dilim beyaz peynir
1 tk kaymak
1 tl bal
öğle
1 küçük yağsız tuzsuz haşlanmış tavuk baget
ikindi (15.30 gibi)
3/4 patlıcanlı gözleme( ince yağsızdı ama yedim dışarıdaydım
)Su: 2 lt olur
Spor: yürüyüş 450 puan ( çok yürüdüm çok)
Yawrukush
CEYDOS
açım yine ben ama geç oldu yumurta da kırmak istemiyorum. Su ile kapamaya çalışıyorum
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
7 lahmacun derken nasıl 7Bugünkü menümü de yazayım dursun şööle köşecikte
Öğlen 12:00
3 incir
1 avuç ceviz fındık
Akşam 18:00
7 lahmacun
Az kısır
Acı biber
Közlenmiş patlican
Kuzu kulağı
1 kupa ayran
Su 3 litreyi geçer yatana kadar
Spor
Tibet egzersizi bugün başladım 3 set
20 dk yürüyüş
100 ip
- 4 Şubat 2014
- 5.237
- 18.911
- 448
