-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- 8 Ağustos 2008
- 36.647
- 48.483
- 1.123
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
Sana da kolay gelsin eşim Cuma'ya güzel bir eksi ile çıkalım
Canim nasil dustu oglun , bir yeri yaralandi mi?
Simdi iyi degil mi durumu?
Komsunlada kecilerle ilgili sorunu halledersiniz insallah, konustunuz mu?
Halanin geliniyle olan olayada cok takilma, insanlar cocuklari zarar gorecek diye ani tepkiler verebiliyor, sonradan oda farketmis dedigine gore.Boyle buyuyor gulum cocuklar..
Canim diyeti bozunca insan psikolojik olarak cok etkileniyor, kendini uzme, cuma gunu guzel bir eksiyle kilo vermeye devam edersin insallah.
Ben seni yurekten seviyorum, diyeti birakmanida hic istemem..
Canim ben birak kuaforu, kendim kestim sacimi 2 gun once yinede idare eder yani..
Uzme canini koku sende uzar..
Cok yorulmussun Banucum, ellerine saglik :)
Canim nobetin guzel gecmistir insallah..
Cok sevindim iyi olmana, ne olur egzersiz yapmaya kalkma ameliyatin icin kotu olur, bak bebis icin ugrasiyorsun, boyle tehlikeli hareketler yapma..Biz senden egzersiz beklemiyoruz, sen egzersizlerden muafsin..
Kayinvalidene gelinlik mi yaptiniz gulum, evleniyor mu yoksa terzi mi ?
Urfa yemeklerinin tadini cikart eski esim, bizide ihmal etme..
Gulum iyi olmana cok sevindim, bize yazmanada..
Ohh mis gibi temiz hava, cocuklara ozgurluk, sana hareket, daha ne olsun, benim bile atlayip yanina gelesim geldi..
Masallah keyfiniz bol olsun..
Teşekkürler Özgecim en son bacaklarım ağrıyordu sabaha geçer dedim hala ağırıyor
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
Sabitim canım hafta sonu biraz kaçırdım da
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Daha ne olsun. Bence cok iyi vermissin. Boyle devam
Aralikli beslenmeninde faydasini gorursun.
Esim de basladi :))
Bakti hizlandi kilo vermem boyle. Oda diyet yapiyor. Ama kuruyemis cok yiyordu. Simdi birakti onuda
Cocuklari tek tek biraktim yuruyusdeyim Bende. Hava serin usudum. Eve gidip dinlenecegim. Sonra temizlikdi yemekdi derken kizi almaya gidecegim. Ardindan spor dersim var 1 saat
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
Dün ki menüm
Sabah iki wasa iki dilim peynir bi tk bal
Ara Türk kahvesi
Akşam diyet kabak mücveri unsuz yağsız ve salata
Ara 3 dilim karpuz
3 litre su
45 dk leslie
Bu Arada dün hacamat yaptırdım kendimi kuş gibi hissediyorum yapan abla insülin direnci var dedi ki iki sene önce doktorda var demişti tekrar bi tahlil yaptır dedi
Yawrukush
CEYDOS
fayfeyfiy
Sabah iki wasa iki dilim peynir bi tk bal
Ara Türk kahvesi
Akşam diyet kabak mücveri unsuz yağsız ve salata
Ara 3 dilim karpuz
3 litre su
45 dk leslie
Bu Arada dün hacamat yaptırdım kendimi kuş gibi hissediyorum yapan abla insülin direnci var dedi ki iki sene önce doktorda var demişti tekrar bi tahlil yaptır dedi
Yawrukush
CEYDOS
fayfeyfiy
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
Afiyet olsun canım cezan 15 Dk leslie olsunSelam Kızlar
Pazar
Sahur
Sucuklu yumurta
1,5 dilim ekmek
Labne peynir
3 zeytin
Fıstık ezmesi 1 tk
Kayısı 2 tane
İftar
1 kayısı
Bir tabak bezelye (5yk falan)
5 adet lahana sarması (boyları baya kısayfı)
Üstüne yoğurt
Bol salata
Karpuz 2 dilim
2 dilim güllaç (yapınca dayanamadım)
Spor
45 dk yürüyüş
Bugün uykusuzdum kendimi toplayamadım
Yarın oruç tutmayacağım bakalım nasıl olacak
Haaa bu Arada uyumadan da yoğurt
Su 1,5-2L vardır sanırım 2 olmamıştır da
cokofesttt
Bana da az geldi yazınca
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Eşinle beraber olması daha iyi olmuş. Destek olursunuz birbirinize ne güzel.
Yine hareketli olacak senin günün, ben de kalkıp spor yapayım bari :)
Tamam canım çok tesekkurlerCanim nasil dustu oglun , bir yeri yaralandi mi?
Simdi iyi degil mi durumu?
Komsunlada kecilerle ilgili sorunu halledersiniz insallah, konustunuz mu?
Halanin geliniyle olan olayada cok takilma, insanlar cocuklari zarar gorecek diye ani tepkiler verebiliyor, sonradan oda farketmis dedigine gore.Boyle buyuyor gulum cocuklar..
Canim diyeti bozunca insan psikolojik olarak cok etkileniyor, kendini uzme, cuma gunu guzel bir eksiyle kilo vermeye devam edersin insallah.
Ben seni yurekten seviyorum, diyeti birakmanida hic istemem..
Canim ben birak kuaforu, kendim kestim sacimi 2 gun once yinede idare eder yani..
Uzme canini koku sende uzar..
Cok yorulmussun Banucum, ellerine saglik :)
Canim nobetin guzel gecmistir insallah..
Cok sevindim iyi olmana, ne olur egzersiz yapmaya kalkma ameliyatin icin kotu olur, bak bebis icin ugrasiyorsun, boyle tehlikeli hareketler yapma..Biz senden egzersiz beklemiyoruz, sen egzersizlerden muafsin..
Kayinvalidene gelinlik mi yaptiniz gulum, evleniyor mu yoksa terzi mi ?
Urfa yemeklerinin tadini cikart eski esim, bizide ihmal etme..
Gulum iyi olmana cok sevindim, bize yazmanada..
Ohh mis gibi temiz hava, cocuklara ozgurluk, sana hareket, daha ne olsun, benim bile atlayip yanina gelesim geldi..
Masallah keyfiniz bol olsun..
Tamam canım söz bi süre spor yapmayacağımBir hafta sonra ip atlardin zaharrrr bir daha duymayim iyilesene kadar sadece yuruyus hareketi
Ozledik seni guzellik bahse in tadini cikar bol kahve ic tarcinli canin fazla birseyde cekmez
Kaptanim gelinlik gormeye gitmistik ya donuste bebek bisikletleri oluyor ya arkadan ittirrmeli ona bindirmistim kuzenim yasi 2 itene kadar yan yatti ama bir yeri degmedi fazla
Aksamsa annemgilden su almaya gelmistim oglanin sesine geri dondum esim kizin terligini giydiriyormus oglumda orumcekle 1 basamak yuksek olan balkondan asagiya dogru gitmis esim tutmus orumcege yetisebilmis ama oglan icinden firlamis alni betona degmis ama iyi
bir kaac saat huzursuzluk oldu ama gecti sevilgecligi devam ediyor
Eline saglik kaptanim
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Suyu yazacaktım sonradan hatırladım ama düzeltme butonu gitmişti süresi dolduğu için . 2 lt içebildim dün suyu.
Cuma eşim kendi kuaförüme götürecek düzelttirmek için, çok kısa saç sevmiyorum ama düzeltmek için omuzlarıma kadar gelecek sanırjm
Ayy ben senin fotoğrafını gördümde yazamadım o sıra bişey çıktı. Maşallah ne kadar güzelsin yaa, saçında bana garip gelmedi açıkcası. Bende kendi saçımı önden yine biraz beğendim de arkadan fiyasko. Saçım kalın ve gür aramakas yapmadıkları içinde katlar çok kötü duruyo söylesemde anlamıyolarCanim nasil dustu oglun , bir yeri yaralandi mi?
Simdi iyi degil mi durumu?
Komsunlada kecilerle ilgili sorunu halledersiniz insallah, konustunuz mu?
Halanin geliniyle olan olayada cok takilma, insanlar cocuklari zarar gorecek diye ani tepkiler verebiliyor, sonradan oda farketmis dedigine gore.Boyle buyuyor gulum cocuklar..
Canim diyeti bozunca insan psikolojik olarak cok etkileniyor, kendini uzme, cuma gunu guzel bir eksiyle kilo vermeye devam edersin insallah.
Ben seni yurekten seviyorum, diyeti birakmanida hic istemem..
Canim ben birak kuaforu, kendim kestim sacimi 2 gun once yinede idare eder yani..
Uzme canini koku sende uzar..
Cok yorulmussun Banucum, ellerine saglik :)
Canim nobetin guzel gecmistir insallah..
Cok sevindim iyi olmana, ne olur egzersiz yapmaya kalkma ameliyatin icin kotu olur, bak bebis icin ugrasiyorsun, boyle tehlikeli hareketler yapma..Biz senden egzersiz beklemiyoruz, sen egzersizlerden muafsin..
Kayinvalidene gelinlik mi yaptiniz gulum, evleniyor mu yoksa terzi mi ?
Urfa yemeklerinin tadini cikart eski esim, bizide ihmal etme..
Gulum iyi olmana cok sevindim, bize yazmanada..
Ohh mis gibi temiz hava, cocuklara ozgurluk, sana hareket, daha ne olsun, benim bile atlayip yanina gelesim geldi..
Masallah keyfiniz bol olsun..
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Yarim yamalak beraber. Aksami hazirliyorum gun icinde ne yapiyor bilmiyorum. Cuma dan sonra gozum ustunde olacak 1 ay evdeyim :)
Kalk kalk durma. 11bin adim attim geldim eve. Galiba önce temizlige girisecegim
