-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 14 Kasım 2001
- 21.655
- En iyi cevaplar
- 2
- 70.059
- 1.623
- 102
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Menumu paylasayim
Sabah
150 gram yulafli omlet
2 dilimcik kavun
1 dilimcik karpuz
5 zeytin
1 patlican kizartmasi dilimcik
Oglen
3 kasik kisir
3 kasik salata
Pastanin tadina baktim bir catal
Ikindi
Ekmek kosesi yedim gecen kazen abi yazinca canim istedi
Aksam foto da
Su
10 bardak
Spor
9000 adim 450 p
Birazdan yuruyuse gidecegim
1 saat simdiden hesaplayim 60.4 240 p
Toplam
690
Yawrukush
CEYDOS
Arrietty_
Aomine Daiki
Sabah
150 gram yulafli omlet
2 dilimcik kavun
1 dilimcik karpuz
5 zeytin
1 patlican kizartmasi dilimcik
Oglen
3 kasik kisir
3 kasik salata
Pastanin tadina baktim bir catal
Ikindi
Ekmek kosesi yedim gecen kazen abi yazinca canim istedi
Aksam foto da
Su
10 bardak
Spor
9000 adim 450 p
Birazdan yuruyuse gidecegim
1 saat simdiden hesaplayim 60.4 240 p
Toplam
690
Yawrukush
CEYDOS
Arrietty_
Aomine DaikiEklentiler
- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
Herkese iyi akşamlar kızlar.
9.30: iki dilim ekmek, patlıcan-biber közlemesi( birer tane), bir dilim peynir, salatalık, bir kase yoğurt, şekersiz çay
Ara: iki kare bitter çikolata
17.30: bir tabak etli sebzeli yemek
Ara: 2 bisküvi, bir salkım üzüm
Su:3 litre
Spor: 500 jj
100 bacak egzersizi
Toplam= 1800 puan
Yawrukush
9.30: iki dilim ekmek, patlıcan-biber közlemesi( birer tane), bir dilim peynir, salatalık, bir kase yoğurt, şekersiz çay
Ara: iki kare bitter çikolata
17.30: bir tabak etli sebzeli yemek
Ara: 2 bisküvi, bir salkım üzüm
Su:3 litre
Spor: 500 jj
100 bacak egzersizi
Toplam= 1800 puan
Yawrukush
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Bizim imkanimiz buna yetiyor ve asla ezilmem ben
Benim tek hassas noktam var onu da bilen bilir bilmeyene de ogretirimmm
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Domates var. Böcek var. bask a ne var
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
kahvaltın çok güzel olmuşHerkese iyi akşamlar kızlar.
9.30: iki dilim ekmek, patlıcan-biber közlemesi( birer tane), bir dilim peynir, salatalık, bir kase yoğurt, şekersiz çay
Ara: iki kare bitter çikolata
17.30: bir tabak etli sebzeli yemek
Ara: 2 bisküvi, bir salkım üzüm
Su:3 litre
Spor: 500 jj
100 bacak egzersizi
Toplam= 1800 puan
bir de lowcarb yapanlara bir sorum var
yarın mercimek krebi yapmak istiyorum ama
fazla kaçar mı ki
dün de bol karbo aldım ben
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 14 Kasım 2001
- 21.655
- En iyi cevaplar
- 2
- 70.059
- 1.623
- 102
Bizim imkanimiz buna yetiyor ve asla ezilmem ben
Benim tek hassas noktam var onu da bilen bilir bilmeyene de ogretirimmm
kaptan izin ver şunu ezikliyeyim....
imkanla ne alakası var sanki mikropkosla çektik fotoğrafı !
önemli olan o anı yakalamak !
ben peygamber devesini dişisinin kafasını kopardığı anda fotosunu çektim yahu ! Hemde cep telefonu ile
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kavga cikacak neredeyse, espri yapti kuzum kurucumuz, iyi niyetli bir espriBizim imkanimiz buna yetiyor ve asla ezilmem ben
Benim tek hassas noktam var onu da bilen bilir bilmeyene de ogretirimmm
- 14 Kasım 2001
- 21.655
- En iyi cevaplar
- 2
- 70.059
- 1.623
- 102
Gercekten oyle amaKazen asla cogu bulmadim aza kanaat ettim hic bir zaman kiskanclik duymadim bazen hevesim oldu sukur rabbim hepsini nasip etti kendimden cok cevremin mutlu oldugunu isterim beklerim de
Duamda hep bu yonler de
hep derim Allah gönlü temizlere hep daha iyisini nasip etsin ....
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Klavye isin icine girince, yanlis anlamalar oluyor kurucum, iyi aksamlar..
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Bir saattir sincabın gözün e bakıyorum
Ben göremedim herhalde
Ben böyle şeylere çok meraklıyımdır o yüzden baktım yani. Profosyonel çekim yapan arkadaşlarımda vardı.
Ayrıca moda fotoğrafçılığı dersi almıştım. O dönem çekim.yaptim bir süre
Benim için herşey yeni öğrenilecek insana birşeyler katan yaklaşımdır.
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Mesele telfon yada fotograf makinesi oldugu icin yazdim ve emojilerim her zaman duygumu gosterir kurucu bey
Bende espiriye cavpa verdim kaptanim alinacak birsey yok kiKavga cikacak neredeyse, espri yapti kuzum kurucumuz, iyi niyetli bir espri
Hmmm uzak uzak uzak
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Tamam canim bende demek ki klavye basindan o esprilesme hissini anlayamadim :)Mesele telfon yada fotograf makinesi oldugu icin yazdim ve emojilerim her zaman duygumu gosterir kurucu bey
Bende espiriye cavpa verdim kaptanim alinacak birsey yok ki
Hmmm uzak uzak uzak
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Dur bende bakayimBir saattir sincabın gözün e bakıyorum
Ben göremedim herhalde
Cizgimi asla bozmam ben kaptanim kac aydir burdayiz nasil davranilirsa oyle davranırım ben
Yawrukush
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Canim ek olarak 240 yuruyusun kac dk surecegini bilmedigimden sonradan yazdim yani 975+240=1215 toplam
