-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
- 21 Şubat 2013
- 10.369
- 24.051
- 598
Sağol canm. Oğlumda iyi çok şükürbiraz büyüdü. İyi olmanıza sevindim ben de cooookk öptümBol yogurtlu ama guzel birgun olmus canim..
Hareket guzel canim, benim oglanlarda suya bayiliyorlar :)
Menu ve su cok guzel olmus canim :)
Harika cok sevindim canim :)
Canim kosturmacani egzersize saydim gayet guzel birgun olmus Senemim :)
Sabah 6.30- gece 12 arasi uyanigim, gunde en az 1 kez cocuklari disari cikariyorum ve evde oturdugum zaman asiri azdir, oyuzden adimlarim ucuyor :)
Masallah size canim, oglus nasil :)
Bende iyiyim cok sukur, oglanlarla ,kosturmacayla geciyor gunler..
Cok opuyorum senide kuzularida :)
Ne guzel senden cevap almak canim, bizler biraktigin gibiyiz , ben 2 oglanin pesinde kosturuyorum.
Sen neler yapiyorsun, isler- gucler nasil?
Gec cevabim icin ozur dilerim.
Takimimiz oldukca kalabalik su siralar, biraz ferahlarsak hemen bekleriz.
Ama sohbetlerimize her zaman katilabilirsiniz.
Fakat aktif bir takimda olmak istiyorsaniz, yarismaya katilmak isteyenler konusuna yazip bir takima dahil olabilirsiniz.
Sizin icin linkide paylasiyorum, kolaylik olmasi acisindan :)
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
Yenı yılın ılk günü 90 kılo ve üstü Katılımı bol Azımlı Enerjık Kk ya katılmasına kocası kızmayan Bdv ye takılıp habıre bağlanmayan Üyelerim olsun Buda ılk dılegım olsun bu yılwww.kadinlarkulubu.com
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Öyle tariliyirdum ama sanki ayak parmakları görünmesi gerekiyor
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
İyi akşamlar herkese menümü yazayım
Sabah 4 kaşık menemen 1 dilim beyaz peynir 5 zeytin domates salatalık 1 dilim tb ekmeği
Öğlen ayran çorbası 1 kase
Ara sade tarçınlı kahve
Akşam ayran çorbası ve yeşil salata
Suyum 3 lt 35 dk yürüyüş valla adım sayarı açmayı unutmuşum kaç adım bilmiyorum şimdi kalkıp 2 mile leslie yapcam
Sismaniye
senin günün nasıldı orti
Yawrukush
Birgaripanne
Arrietty_
Sabah 4 kaşık menemen 1 dilim beyaz peynir 5 zeytin domates salatalık 1 dilim tb ekmeği
Öğlen ayran çorbası 1 kase
Ara sade tarçınlı kahve
Akşam ayran çorbası ve yeşil salata
Suyum 3 lt 35 dk yürüyüş valla adım sayarı açmayı unutmuşum kaç adım bilmiyorum şimdi kalkıp 2 mile leslie yapcam
Sismaniye
senin günün nasıldı orti
Yawrukush
Birgaripanne
Arrietty_
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
benim cok iyi degildi malesefİyi akşamlar herkese menümü yazayım
Sabah 4 kaşık menemen 1 dilim beyaz peynir 5 zeytin domates salatalık 1 dilim tb ekmeği
Öğlen ayran çorbası 1 kase
Ara sade tarçınlı kahve
Akşam ayran çorbası ve yeşil salata
Suyum 3 lt 35 dk yürüyüş valla adım sayarı açmayı unutmuşum kaç adım bilmiyorum şimdi kalkıp 2 mile leslie yapcam
paylasicam birazdan. sen cok iyisin masallah
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
İyidir seninkide mutlaka benim mecbur iyi olmam lazım size yetişmem içinbenim cok iyi degildi malesef
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Gulum ben tartilip hemen kenara kaciyorum, oyle cekiyorum fotoyu en fazla telefonla , kolumun yansimasi oluyor.. :)İyi akşamlar kaptanımCam tartı benimki de yansıma oluyor ..Onu nasıl cozeriz ki
olmazsa hafif kıyafetle tartiliyim diyorum
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ahahah cok guldum bu mesaja, alemsin :)ben ustunden inip yere hizla komando yatisi yapip oyle cekmeyi dusunuyorum. hem ilk seferde tutturamazsam egzersiz olur
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Boylede olur tabiki, kagidi nereye koydugunuzun hicbir onemi yok canim, sadece adiniz ve gunun tarihi gorunsun yeter :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ustunde olmak zorunda degilsin, benim tartim kilomu tartiktan sonra 5-6 saniye kadar o kiloyu ekranda tutuyor.
Seninki de dijitalse ve benimki gibiyse hemen yere inip, cekebilirsin :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Olur ama kagidinida ekranda gorunecek sekilde yerlestir canim..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Dikkat edin canim kendinize, mis kokuluyu op yerime :))Sağol canm. Oğlumda iyi çok şükürbiraz büyüdü. İyi olmanıza sevindim ben de cooookk öptüm
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kizlar ucunuzunde menusu , suyu, egzersizleri cok cok guzel, cuma gunu tartilar bizden korksun :)))
İyi akşamlar herkese menümü yazayım
Sabah 4 kaşık menemen 1 dilim beyaz peynir 5 zeytin domates salatalık 1 dilim tb ekmeği
Öğlen ayran çorbası 1 kase
Ara sade tarçınlı kahve
Akşam ayran çorbası ve yeşil salata
Suyum 3 lt 35 dk yürüyüş valla adım sayarı açmayı unutmuşum kaç adım bilmiyorum şimdi kalkıp 2 mile leslie yapcam
Iyi aksamlar
9.30 1 h yumurta peynir domates 4 ceviz 2 yk kuru uzum
17.00 2 kofte 1 kucuk biber dolmasi salata yogurt
20.00 muz yogurt
Su 2 litre
Adim. 6.000
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
