• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

E-brulim E-brulim hayatim boyunca hep DK da yasadim. Hala burdayim ☺️
Kaptanım ne farkettim biliyor musun, hepiniz ana dilinizi düzgün konuşuyorsunuz. Okuduğum yazılarda hata göremiyorum.
Gurur verici 😍
😀yok ay sizi geçebilir miyim hiççç
Geçer misin bilemem gülüm ama işin zor olacağı kesin 😄
Direnç bandı hangisinden aldın canım
Decathlondan aldım canım

bir şöyle üçlü set buldum, uzunlukları ve sertlikleri farklı

137F2FD2-CC63-4ADB-9B95-F3354CB5F621.webp

birde bunu aldım light derecesi. Sert olanını denedim de hiç oluru yok 😅

E3DD9473-B538-4C18-A0E0-3FF5AAFDD816.webp
 
Kaptanım ne farkettim biliyor musun, hepiniz ana dilinizi düzgün konuşuyorsunuz. Okuduğum yazılarda hata göremiyorum.
Gurur verici 😍

Geçer misin bilemem gülüm ama işin zor olacağı kesin 😄

Decathlondan aldım canım

bir şöyle üçlü set buldum, uzunlukları ve sertlikleri farklı

Eki Görüntüle 2709067

birde bunu aldım light derecesi. Sert olanını denedim de hiç oluru yok 😅

Eki Görüntüle 2709068
Bende ki sari medium
Ama mavi Hard. Medium da almam gerek herhal

Ya ben turk okuluna gittim Ilk 9sene 🙄 kardeslerim gitmedi onlarin turkcesi daha farkli.
Benim cocuklar turkce konusmuyor. Ama herseyi anliyor. Zamanla konusurlar diye teselli ediyorum kendimi
 
Canim tuzsuz fistigi gunduz ara ogunde tuketmeye calis ama kalorisi yuksek bir gida..
Simitide yiyeceksan illa yarim simitten fazla yeme kuzum, ekmek niyetine..


Sadece 10 dakika adimlayacaksin canim , baska birsey yok :)


Gurur duydum seninle, mesajin sabahimi mutlu yapti :KK200:


Canim bildirimin icin tesekkurler, evine gidince diyetin daha duzenli ve guzel olur.
Iyi yolculuklar tekrar :)


Insallah cozulemeyecek bir sey degildir..
Sizin icin en iyisi olacak sekilde hallolsun umarim canim..
Daha iyi olmana cok sevindim..


Canim cok gecmis olsun esine, bende bobreklerimden cok kum doktum, ki tas ondan beter..
Acil sifalar diliyorum, simdi daha iyidir insallah...


Bir disciye mi gorunsen gulum?
Yazik sana kac gundur agri cekiyorsun :KK43:


Harika bir plan, sende harikasin :)


Hay Allah gecici bir surectir canim, biraz kafani rahatlat, hazir hissedince donersin derslere tekrar..


Az az yemissin guzel olmus canim, suyu bugun bol icmeye calis :)


Nasil oldun canim?


Canim coook sevindim, gozunuz aydin, kolaylikla toparlansin insallah..:KK36:


Ozlemistik canim, hosgeldin :))
O kadar yoğun çalışıyorum ki müşterilerden vakit bulamıyorum ki randevumda 29 da
 
Bende ki sari medium
Ama mavi Hard. Medium da almam gerek herhal

Ya ben turk okuluna gittim Ilk 9sene 🙄 kardeslerim gitmedi onlarin turkcesi daha farkli.
Benim cocuklar turkce konusmuyor. Ama herseyi anliyor. Zamanla konusurlar diye teselli ediyorum kendimi
Mediumla light arasında kaldım bende, lightı tercih ettim yavaş yavaş başlayayım sonra arttırırım diye. Senin hard ile deneyimin varsa medium uygun olacaktır.

benim kardeşimin de türkçesi bozuktu küçükken, birde sarışın kendisi o yüzden kimse türk olduğuna inanmıyordu ve türkçe konuştuğunda aaa almana bak türkçe öğrenmiş gözüyle bakıyorlardı 😄 sonra büyüdükçe düzeltti. Senin kuzuların da öyle olur kaptanım, büyüdükçe kendilerini bu konuda geliştirirler.
 
Son ödevi de bitirmek üzereyim kaptanım ama gözümü anlamadım kıpkırmızı kanlandı. Sen nasılsın afacanlar nasıl?
Ekrana cok bakmaktan olmus olabilir canim.
Blue lighti engelleyen gozlukler var.
Gozleri ekranin zararli isiklarindan koruyor,bizim evde herkesin var.
Bir bak istersen o gozluklere..
 
Menüm

Sabah:
Limonlu yeşilçay
Öğlen:
1 büyük fincan haşlanmış brokolinin suyu
Akşam:
El kadar bir parça tavuk ızgara
Mısırlı, ıspanaklı, cevizli salata
Haşlanmış brokoli
Su: 1 litre
Spor: 4x5 kat merdiven - 96 puan
3000 adım - 210 puan
15 dakika Leslie - 105 puan
 
Yarin tarti günü diye spor yapmadim. Bir garip hissediyorum. Yarini spor icin bekliyorum :))
Insta da cok guzel videolar var.
Bünye spora alışınca hep arıyor. Sporla kendimi daha zinde hissediyorsun. Enerji patlaması gibi bir şey oluyor.
benimle paylaşır mısın sayfaları canım 😍
 
Menum
Sabah 2 yumurtali lor domates
Ogle 3 yk kisir
Aksam 1 kase tarhana 4 yk taze fasulye 3 yk yogurt salata
Spor 10000
Su 2.5 litre
Bomba gibi geliyorsun canim cumaya:)

Bende ki sari medium
Ama mavi Hard. Medium da almam gerek herhal

Ya ben turk okuluna gittim Ilk 9sene 🙄 kardeslerim gitmedi onlarin turkcesi daha farkli.
Benim cocuklar turkce konusmuyor. Ama herseyi anliyor. Zamanla konusurlar diye teselli ediyorum kendimi
Gercekten Turkcen harika canim,cocuklarla da sen hep Turkce konusmaya calis evde,ogrenirler merak etme.

O kadar yoğun çalışıyorum ki müşterilerden vakit bulamıyorum ki randevumda 29 da
Hay Allah 1 hafta kalmis randevuna, gebelik durumun yoksa,agri kesici al gulum.
Insallah gecer agrin..

Menüm

Sabah:
Limonlu yeşilçay
Öğlen:
1 büyük fincan haşlanmış brokolinin suyu
Akşam:
El kadar bir parça tavuk ızgara
Mısırlı, ıspanaklı, cevizli salata
Haşlanmış brokoli
Su: 1 litre
Spor: 4x5 kat merdiven - 96 puan
3000 adım - 210 puan
15 dakika Leslie - 105 puan
Yine cok guzel bir gun olmus Ebrum:)
 
Back
X