-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
gelsenize güzel ortam buradaAynen bnde omlet yapmistim
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Yumurta gormesem bir sure iyi olcak
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Arrietty_
@_Vera_ Merhaba,
Menüm:
Sabah: bir adet domatesli, peynirli tost(uno ekmekleri ile yaptim), 5 adet zeytin, 1 adet haşlanmış yumurta
Ara: 10 adet fındık
Ara: 1 bardak kefir, 1 elma
Akşam: hamsi buğulama - patatessiz, salata (yalnız miktarlar biraz fazla oldu), 1 dilim ekmek
Ara: 1 adet portakal
Su: 2.5 litre
Spor:3200 adim
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Allah kolaylık versin. İştahtan değil strsten oluyor biliyorum.
Lütfen yediklerimize dikkat edelim
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Guzel menü canim. Suyu arttirmaya calis bugün
Salata nin miktari fazla oldu diyorsan sorun yok bence. Menu gayet guzel
Merhaba,
Menüm:
Sabah: bir adet domatesli, peynirli tost(uno ekmekleri ile yaptim), 5 adet zeytin, 1 adet haşlanmış yumurta
Ara: 10 adet fındık
Ara: 1 bardak kefir, 1 elma
Akşam: hamsi buğulama - patatessiz, salata (yalnız miktarlar biraz fazla oldu), 1 dilim ekmek
Ara: 1 adet portakal
Su: 2.5 litre
Spor:3200 adim
Su da oyle
Kucuk bebek ile 3200 adimda iyi
Bitter mi cikolata? Sabah yedigin icin sorun yok. Ayrica 8bin de adim atmissin.
Bir sonraki sefer fotograf ile bildirim yapar misin adimlari. Normalde gerek yok ama 6. Takim ile adim yarisi icindeyiz.
Klasik kahvalti icerigi ve miktarini yazar misin canim.
Yoksa yorumlamak zor oluyor.
Su miktarin sahane. Boyle Devam
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Biliyor yaa üzgün
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Sağol, ya domates salatalık tipi ya da süt yulaf oluyor yaa ondanGuzel menü canim. Suyu arttirmaya calis bugün
Salata nin miktari fazla oldu diyorsan sorun yok bence. Menu gayet guzel
Su da oyle
Kucuk bebek ile 3200 adimda iyi
Bitter mi cikolata? Sabah yedigin icin sorun yok. Ayrica 8bin de adim atmissin.
Bir sonraki sefer fotograf ile bildirim yapar misin adimlari. Normalde gerek yok ama 6. Takim ile adim yarisi icindeyiz.
Klasik kahvalti icerigi ve miktarini yazar misin canim.
Yoksa yorumlamak zor oluyor.
Su miktarin sahane. Boyle Devam
farklı birşey yoktu ama haklısın tabi. Wasa doğradım sütün içine. 1 kaşık balla
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Aynen. İnsan canı istediğinden de değil. Öyle bi stres oluyor ki kendimden biliyorum. Kasıyorum kendimi sınav vb. Bazen de tatlı krizi oluyor tabi, beynin çok çalıştığından, zor bir durum ama geçici@_Vera_ kuzum sinav stresi gayet normal bakiyorum. Izindesin sinavina odaklan kuzum
Leslie patlamasi yasayacak takim
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Günaydın canım
Ben ise yurudum bugun. Fazla kalin giyinmissim :))
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
:) bizim burası da dünden beri soğuk. Yürüyünce ısınıyo tabi insan
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Ne güzel iyi yapmışsın valla
