Harikasin ortagimBugünkü menüm @_Vera_
Sabah yarım elmalı yulaf lapası
Akşam 150 gr patlıcan yemeği 1 kase yoğurt
Uyuduğum için aralarda bişe yemedim
Su 3 lt olacak sporları sonra eklerim
Arrietty_
sedulu A Aylakkadin
Hadi yine iyisinYaaa ay çok sevindim sağol kaptan
Ooh süpersin canım cumaya bence güzel bi eksi seni bekliyoSimdi yogurt yemeyecegim
Sut icmeyecegim
Meyve yemeyecegim
Kepekte yemeyecegim
Ekmekte yemeyecegim
Bildiklerim bunlar
Bana ne yiyebileceğimi soyleyecek
Bende ona gore ayarlayacağım.
Simdi deli gibi yürüyorum.
Eve gidince hemen yiyebileveklerimin listesini yazacagim
Insallah canim
Süper afiyet olsunGünaydın dün menüyü yazamadım site bakımdaydı diye bugün bildireyim hemen
Kahvaltı 2 yumurtalı omlet peynir 3 zeytin salatalık yeşil çay
Öğlen kahve
Akşam 2 kase şehriye çorbası 3 çatal makarna bolca brokoli salatası
Su 3.5 lt
Chloe ting 50 dk 500 puan
Adım 14000 600 puan
Toplam 1100 puan
buketx
İyi yaa inşallah geçer şişkinlik. Baba yorgun
İnşallah :)Yok ya koşamadımuyuya kalmışım, sabaha karşı da küçük uyandı bir süre uyumadı. Kısmet bugüne
Maşallah cnm sendeki değişimi düşünemiyorum bile kıyafetlerin felan olmuyordur artik
He valla olmuyo canım pantolonlarım şalvar gibi oluyo kazaklar desen öyle ama çok mutluyum bu durumdan
Arrietty_
@_Vera_
sedulu
Melegimkorusun
Çok güzel bi duygudur yakında dolabını toptan yenilersin biraz daha sabretHe valla olmuyo canım pantolonlarım şalvar gibi oluyo kazaklar desen öyle ama çok mutluyum bu durumdan
Olur cnm bence sen çok hızlı kilo veriyorsunÖbür cuma mezun olayım diyodum da valla olmuyor.cuma 68 olursam olurum napıyım büyük ihtimal olur da
