-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Bugün öğleden sonra 3'e kadar online ders, akşam da bilgisayarda karne işleri.. Istediğim adım sayısına ulaşamadım.
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Yoğun bir gün icin gayet iyi, kolay gelsin
Saol canım
- 6 Ağustos 2010
- 41.443
- 74.908
- 1.123
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Günaydın kızlar 
Bugün tarti günü
Ac karnina, mumkunse wc sonrasi, kiyafetsiz tartilip, fotografli kilo bildirimlerinizi en gec saat 17'ye kadar yapmaniz gerekiyor.
Tarti sonrasinda ODUL ogunu yapmak isteyen arkadaslarim bugun odul ogunlerinizi yapabilirsiniz. (Yeni gelen arkadaslarim icin odul ogununu aciklamam gerekirse, cuma tartisi sonrasi,cuma gunu olmak kaydiyla, bir ogun dilediginiz seyleri yiyebilirsiniz.Bunun cezasi yok. :))
Bugün tarti günü
Ac karnina, mumkunse wc sonrasi, kiyafetsiz tartilip, fotografli kilo bildirimlerinizi en gec saat 17'ye kadar yapmaniz gerekiyor.
Tarti sonrasinda ODUL ogunu yapmak isteyen arkadaslarim bugun odul ogunlerinizi yapabilirsiniz. (Yeni gelen arkadaslarim icin odul ogununu aciklamam gerekirse, cuma tartisi sonrasi,cuma gunu olmak kaydiyla, bir ogun dilediginiz seyleri yiyebilirsiniz.Bunun cezasi yok. :))
- 6 Ağustos 2010
- 41.443
- 74.908
- 1.123
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
evet canım , 1 dilimdi aslında sütlü tatlı ama en azından kaloriyi tutmak istedimKacamakdan dolayi mi pek bisey yemedin
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
Afiyet olsun cnm menun güzel sporunda Iyi regli den artış hepimizde oluyor sıkma canını
evet bunu bende diğer arkadaşlara da söylerim ama başa gelince de insanın canı sıkılıyor, 100 gr gitmiş gözüküyor ölçülerde de 1 er cm incelme var yine umutluyum sabitten iyidir 
tebrikler gayet güzel bir eksiGünaydın hayırlı huzurlu sabahlar
Cumamız mübarek olsun canlar
Allah bugünü hakkımızda hayırlara vesile kılsın amin
Çok güzel karlı bir sabaha uyandık sonsuz kere hamd olsun Allah'ıma
Geçen cuma 72.7 kg
Bugün 71.9 kg
Fark 800 gr
Yüzde olarak fark % 1.100
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
Eksi olsunda 100 gr olsun
tebrikler gayet güzel bir eksi
Hafta ya regli bitince iyi bi rakam görürsün
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Merhabalar herkese günaydın
Güya izin aldım ki stres olmadan yapim diye bide if e başladım 1 haftadır sanıyorum pek bi yararı olmamış geçen hafta ile aynıyım 95.7
spor yapmadım çok fazla sanıyorum bunun etkisi oldu yoksa yediğim şeyler genelde aynı
Kaptanım ben dönüyorum bu hafta karar verdim spora teşvik ediliyorum en azından
Arrietty_
sedulu
@_Vera_
Güya izin aldım ki stres olmadan yapim diye bide if e başladım 1 haftadır sanıyorum pek bi yararı olmamış geçen hafta ile aynıyım 95.7
spor yapmadım çok fazla sanıyorum bunun etkisi oldu yoksa yediğim şeyler genelde aynıKaptanım ben dönüyorum bu hafta karar verdim spora teşvik ediliyorum en azından
Arrietty_
sedulu
@_Vera_Eklentiler
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
azimliyim umuyorum canım , seni merak ediyorumm hadi patlatEksi olsunda 100 gr olsun
Hafta ya regli bitince iyi bi rakam görürsün
tebrikler canım haftaya 62 ler gelir 
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
Olsun canım izin de sabit çıkmak da bir başarıMerhabalar herkese günaydın
Güya izin aldım ki stres olmadan yapim diye bide if e başladım 1 haftadır sanıyorum pek bi yararı olmamış geçen hafta ile aynıyım 95.7
Kaptanım ben dönüyorum bu hafta karar verdim spora teşvik ediliyorum en azından
