• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Normalde doktora yonlendirmiyorlardi direk bir site var ordan randevu al diyorlardi. Sasirdim Bende
Ertesi gune geliyor cevap. Umarim yarin doktor ayni gun icinde verir randevu

Listeye girmen icin iyi 70 olman
evet bizde de oyle, siteden aldik gittik. direkt gidip siraya girerek de oluyor bazi merkezlerde.
 
Bilmem mi,
Bir gun cocuk bayildi, atesi 41 falan. Havale mi gecirdi tam anlamadik.

Neyse bir sekilde kendine getirdik, o arada acili aradik tabi. Simdi kendinde ise getirmeyin dediler. Tey allahim 🙄
Vallahi manyaklar. Burda dogdum ama ifrit oluyorum bu sisteme.
 
havalede kasiliyorlar benim kiz gecirdi iki kere :KK43:
aciller berbat ya, burasi gibiyse en az 3 saat beklerdiniz gitseydiniz de.

.

Kasilma degil de kendinde degildi, uykudan uyanmisti, boyle sacma hareketler falan (gece teroru var zaten, o yuzden cok anlamadik), ama kustu sonra da bayildi.
1 dakika sonra falan ayilttik.
Artik bilemiyorum.
 
Vallahi manyaklar. Burda dogdum ama ifrit oluyorum bu sisteme.
aa bilmiyordum orada dogdugunu. turkcen ne kadar guzel.
insallah benim cocuklarin da olur :(
Kasilma degil de kendinde degildi, uykudan uyanmisti, boyle sacma hareketler falan (gece teroru var zaten, o yuzden cok anlamadik), ama kustu sonra da bayildi.
1 dakika sonra falan ayilttik.
Artik bilemiyorum.
nasil cagirmadilar kontrole ya. cok caresiz kaliyor insan bazen :(
ozel hastaneye erisim de zor.
 
İyi akşamlar kızlar
Perşembe menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta, 2 ceviz , yeşillik

Ara
3 kuru hurma, 10 çiğ badem , sütlü kahve

Ara
2 kuru kayısı, yeşil çay

Akşam
Fırında kabak ve mantar, yoğurtlu semiz otu

Su: 3lt
Spor: 3000adım : 150puan 🙈
Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ S sadece_ben

Ayy bugün enerjim çok ama çok düşüktü 😔😔hiç keyfim yoktu. O yüzden spor yapamadım hiç 😔 kusura bakma eşim S sadece_ben
 
İyi akşamlar kızlar
Perşembe menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta, 2 ceviz , yeşillik

Ara
3 kuru hurma, 10 çiğ badem , sütlü kahve

Ara
2 kuru kayısı, yeşil çay

Akşam
Fırında kabak ve mantar, yoğurtlu semiz otu

Su: 3lt
Spor: 3000adım : 150puan 🙈
Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ S sadece_ben

Ayy bugün enerjim çok ama çok düşüktü 😔😔hiç keyfim yoktu. O yüzden spor yapamadım hiç 😔 kusura bakma eşim S sadece_ben

Menun cok iyi 👌
 
paracetamol olmasa zaten ne yapacagiz bilmem. gerci ben ibuprofenciyim :KK53:

Bulamadim, gecen bir karikatur gordum. Doktor xraye bakiyor, sonra da paracetamol yaziyor receteye 🤣😜

Ben vitaminciyim, boyle bir raf vitamin var evde, herkese bol keseden gunluk istikaklarini veriyorum 😃

Korona bana yaradi ama, cok saglikliyiz bu yil, gecen yil dokuluyorduk.
 
İyi akşamlar kızlar
Perşembe menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta, 2 ceviz , yeşillik

Ara
3 kuru hurma, 10 çiğ badem , sütlü kahve

Ara
2 kuru kayısı, yeşil çay

Akşam
Fırında kabak ve mantar, yoğurtlu semiz otu

Su: 3lt
Spor: 3000adım : 150puan 🙈
Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ S sadece_ben

Ayy bugün enerjim çok ama çok düşüktü 😔😔hiç keyfim yoktu. O yüzden spor yapamadım hiç 😔 kusura bakma eşim S sadece_ben
cok guzel menu. aslinda spor yapmak icin keyif gerekiyor dogru ama spor da keyif veriyor. bi zinciri kirsak gerisi gelecek
 
Arrietty_ Arrietty_
sedulu sedulu
H3RA_ H3RA_

Uyuyakalmadan yazayım. Eklemem olursa uyuyakalmazsam yazarım

Sabah
1h yumurta
1kk b peynir
5 zeytin
2kayısı
2ceviz
Birkaç kuru üzüm
1 biber
2 çeri domates


Ara
Kuru kayısı 2 tane

Öğle
1/2 kase çorba
1/2 pors türlü
1/2 pors salata

Ara
3galeta

Akşam
1 kase çorba
1/2 pors yoğurt
1 pors soğanlı yumurta
1d ekmek

Su 2lt

Spor
8800 adım 440 puan
200 bölgesel 100 puan
Toplam 540 puan

Arrietty_ Arrietty_
sedulu sedulu
H3RA_ H3RA_

İnşallah yarın bugünden daha zayıf olurum amin
 
aa bilmiyordum orada dogdugunu. turkcen ne kadar guzel.
insallah benim cocuklarin da olur :KK43:

nasil cagirmadilar kontrole ya. cok caresiz kaliyor insan bazen :KK43:
ozel hastaneye erisim de zor.
Birde konusmami duy :D
Saol canim. Benimkiler konusmuyor malesef 😖herseyi anliyorlar. Geri kucuk arada bir sasirtiryor bizi. Ama abisi hic konusmaz.
Kendimi soyle teselli ediyorum. Babalari ile sadece Türkce konusuyorlar.
Birde en kucuk kardesim 10 yasina kadar turkce konusmadi. Simdi 19 yasinda sorunsuz konusuyor. Elbet konusurlar. Onemli olan bizim evde Türkce konusmaya devam etmemiz. Sadece ben surekli konusmakda zorluk cekiyorum :(
 
Bilmem mi,
Bir gun cocuk bayildi, atesi 41 falan. Havale mi gecirdi tam anlamadik.

Neyse bir sekilde kendine getirdik, o arada acili aradik tabi. Simdi kendinde ise getirmeyin dediler. Tey allahim 🙄
Türkiye’de 40 dereceyle koşun getirin derlerdi herhalde. Ablam çocuklarda yüksek ateşte ayaklarına limon dilimi koyup çorap giydirir. Eklemlerini gül suyu ile ovar.
Yeğenim çok büyük bir hastalık atlattı. Sürekli ilaç veremediği için alternatif tıpı çok araştırır ablam.
Hatta küçük çocuğu olanlar gümüş suyunu araştırsın derim. Özellikle antibiyotik gerekli olan yada soğuk algınlığı hastalıklarını gümüş suyu ile atlattırır. Yeğenim ilik nakli olduğu için bağışıklığı çok çok düşüktü bir dönem.
 
Birde konusmami duy :KK70:
Saol canim. Benimkiler konusmuyor malesef 😖herseyi anliyorlar. Geri kucuk arada bir sasirtiryor bizi. Ama abisi hic konusmaz.
Kendimi soyle teselli ediyorum. Babalari ile sadece Türkce konusuyorlar.
Birde en kucuk kardesim 10 yasina kadar turkce konusmadi. Simdi 19 yasinda sorunsuz konusuyor. Elbet konusurlar. Onemli olan bizim evde Türkce konusmaya devam etmemiz. Sadece ben surekli konusmakda zorluk cekiyorum :KK43:
biz de ingilizce konusuyoruz cogunlukla :(
oglanin ozel durumu var 3.5 yasindayken bi donduk bi daha da duzeltemedim. ustelik ingilizce anadilim degil biktim artik ama yine de bi turlu kizla bari olsa komple turkceye gecemedim.
kiz aslinda su an bayagi konusuyor annemlerle falan derdini rahat anlatiyor ama ingilizce kendini ifade etmesi o kadar farkli ki. turkcede o baglantiyi yakalayabilir miyiz acaba :(
 
Bulamadim, gecen bir karikatur gordum. Doktor xraye bakiyor, sonra da paracetamol yaziyor receteye 🤣😜

Ben vitaminciyim, boyle bir raf vitamin var evde, herkese bol keseden gunluk istikaklarini veriyorum 😃

Korona bana yaradi ama, cok saglikliyiz bu yil, gecen yil dokuluyorduk.
sorma. bi multivitamine basladim libidom bile artti :))
aslinda herkesin tuketmesi lazim
 
Back
X