Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Arrietty_ · 5 Mart 2021

Listemizi bir hatirlayalim

***4.Takım 716. Etap***

neutral (64.20///%)
sedulu (65.9///%)
Ceyhans (61.5///%)
Ozzybal (78.7///%)
ozrengin (68.7///%)
Aylakkadin(60.10///%)
Serina08 (78.1//%)bildirimde bulunmadi
Ayse_M (92.3) 708.Etap da 95.7 ile izne ayrilan uye geri dondu
Zeytur (80.2///%)
Istanbulin (56///%)
Emeeelll (74.3///%)
Osev (71.5///%)
Alys (65.1///%)
Pisi pisi kopatim (65.8/70.9//%) 700.Etap da 65.8 ile izne ayrilan uye geri döndü. Ekstrem durum
graphicdesigner (72.8///%) Yeni üye? Bat 18.01.21, bk 74.3, HK 63
Melegimkorusun (67//%) 66.8 ile 682. Etapda izne ayrilan uye geri dondu

4. Takım ortalaması: %

**Citir mi Citirlar (Deneme süresi listesi) 716. Etap***

sadece_ben (61.5//%) Yeni üye, baslangic tarihi 08.01.2021 Baslangic 62,5kg Hedef 57 kg
-DOLUNAY- (60.6/) Yeni üye, Baslangic tarihi 12.01.21, baslangic 61 Kg, Hedef 52kg
Mathteacher (68/) Yeni üye, Baslangic tarihi 01.02.21, baslangic 68 Kg, Hedef 50 kg
cikocev (87.9/) Yeni üye, Baslangic tarihi 30.01.21, baslangic 91.7 Kg, Hedef 65 kg
Dilber Hala (66.5/) Yeni üye, Baslangic tarihi 22.02.21, baslangic 66,4 Kg, Hedef 50 kg
SsSimqe (82.4//%) Yeni üye, Baslangic tarihi 21.02.21, baslangic 84 Kg, Hedef 63 kg
Asi Matmazel (81/) Yeni uye Baslangic tarihi 04.03.21, Baslangic 81 kg, Hedef 60 kg
Oaktree (65.90) Yeni üye, Baslangic tarihi 25.02.21, baslangic 66.7 Kg, Hedef 58 kg

*** Izinli & Free üyeler ***

_Vera_ (66/) 706.Etapda izne ayrildi
bnnu (62.4) 695. Etap da 59.7 ile izne ayrilan üye geri döndü
Aomine Daiki (61.4) 683. Etap da 61.4 ile izne ayrilan uye geri döndü
Deniz diyette (57.9///%) 679.Etap da 57.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
Luges (71.1/) 677. Etap da saglik iznine ayrilan uye geri döndü
Rockandroll (66.4//%) bat 24.12.20, bk 70, HK 58
esmeriiim (62.7/)
CanTorun (74.5/)
Klbk33 (52.6/)

Arrietty_ · 5 Mart 2021

ozrengin .!.:
Arrietty_ sedulu kuzucuklarınız nasıl?
Inşaallah şifaya kavuşmuşlardır .

Atesi yok suan. Daha iyi. Tesekkur ederim Abla

Arrietty_ · 5 Mart 2021

A Aylakkadin ben senin diyetisyeni sevemedim. Bence dogru karar

Oaktree · 5 Mart 2021

Günaydın

hedefinde altına düştüm 65,7 di epey büyük bir kilo kaybı hiç bu olmazdı değişik oldu
O halde hedef bu hafta 64 gördüm ama haftaya cuma 63 olmak isterim ama genelde 2 hafta aynı kiloda kalıyorum beslenme düzenim olmasına rağmen o yüzden ben gelecek hafta hedefe yine 64 demek isterim

Arrietty_

Dün gece 1 kadeh şarap ve patlamış mısır yağsız makina mısırı yaptım

H3RA_
yemek yemedim ve çok şükür 64 kg da gördüm

dünkü total adım 9.358 oldu
@sedlu
Bugün sabah yine vitaminlerimle 1 litre su yağlarım ve kahvemle güne hazırım

Cikocev

graphicdesigner · 5 Mart 2021

gÜNAYDINNN
çok şükür -200 gr ile geldim ayy çok mutluyum olsun az olsun ama olsun
Geçen Hafta : 72,8
Bu Hafta : 72,6
Fark: -200 gr :KK71:

eşim seni merakla bekliyorum %100 verdin sen bak ben sana diyim

Arrietty_

sedulu

H3RA_ A Aylakkadin

Aylakkadin · 5 Mart 2021

Arrietty_ .!.:
A Aylakkadin ben senin diyetisyeni sevemedim. Bence dogru karar

Kesinlikle canim.odemem bitsin diye bekliyorum

Aylakkadin · 5 Mart 2021

graphicdesigner .!.:
gÜNAYDINNN
çok şükür -200 gr ile geldim ayy çok mutluyum olsun az olsun ama olsun
Geçen Hafta : 72,8
Bu Hafta : 72,6
Fark: -200 gr

eşim seni merakla bekliyorum %100 verdin sen bak ben sana diyim

Arrietty_ sedulu H3RA_ A Aylakkadin

Canim tebrikk ediyorim harikasinn
Resim atmayi unutma

Arrietty_ · 5 Mart 2021

graphicdesigner .!.:
gÜNAYDINNN
çok şükür -200 gr ile geldim ayy çok mutluyum olsun az olsun ama olsun
Geçen Hafta : 72,8
Bu Hafta : 72,6
Fark: -200 gr

eşim seni merakla bekliyorum %100 verdin sen bak ben sana diyim

Arrietty_ sedulu H3RA_ A Aylakkadin

Tebrikler kuzum
Foto bildirimi unutma. Yoksa listeye engel oluyor

English_teacherrr · 5 Mart 2021

Günaydın kızlar herkese hayırlı cumalar inşallah Herkes istediği kilo da olur bugün ❤❤

Arrietty_

sedulu kaptanlarım çocuklarınız nasıllar inşallah daha iyilerdir allah şifa versin .

Aomine Daiki · 5 Mart 2021

Melegimkorusun .!.:
Doğru söylüyorsun aslında ama uzun zamandır hiç kendimi bu kadar negatif hissetmemiştim regl ilk günü ondan sanırım yarına normale dönerim inş

Tekrar hoşgeldin canım kilon az hemen verirsin inş

Amin canım inşallah teşekkür ederim

SsSiMqE · 5 Mart 2021

rockandroll .!.:
Günaydınlar bahar çiçeklerim mutlu günler sizlere
Güneşli bir güne eksi kiloyla uyandım. Umarim gerkes için güzel bir başlangıç, keyifli bir haftasonu olur.

Geçen hafta: 66.4
Bu hafta: 65.5
Fark: 900 gr
Yüzde: 1.35
Gelecek hafta için hedef kilo: 65

Arrietty_ sedulu H3RA_ SsSiMqE

Harikasın tebrik ediyorum

Aomine Daiki · 5 Mart 2021

Güncel kilo : 61,3

Yeni başladığımdan başlangıç kilom var kaptanım

Arrietty_
Eki Görüntüle 2795551

English_teacherrr · 5 Mart 2021

Geçen hafta 92.3
Bugün 91
Fark -1.3

❤

O_sevincli_ki · 5 Mart 2021

Geçen cuma :71.5
Bu cuma :71.1
Fark :400gr
Yüzde :0.56
Kabızlık var o olmasa varyaaaaa..
Hedefim : 70.5 (İnş cnm yaa)

Arrietty_

sedulu

H3RA_

Oaktree · 5 Mart 2021

Osev .!.:
Geçen cuma :71.5
Bu cuma :71.1
Fark :400gr
Yüzde :0.56
Kabızlık var o olmasa varyaaaaa..
Hedefim : 70.5 (İnş cnm yaa)
Arrietty_ sedulu H3RA_

Bende de kabızlık oluyor yağ yiyorum ve prebiyotik alıyorum biraz iyi geliyor

O_sevincli_ki · 5 Mart 2021

Arrietty_ .!.:
Yine 1 ay i geride biraktik. Bugün ölcüm günü
Ac karnina ölcü almanizi tavsiye ederim
Isteyen herkes ölcüm tablosuna eklene bilir

Ölcüm tablosu

��

Kullanici Baslangic Toplam -cm Kol Gögüs Bel Kalca/Basen Bacak Göbek
@Ozlemlerhayallar 07.11.2020 32 92 85 100 56 95
E English_teacherrr 07.11.2020 - 56 cm 37 97 82 110 66 107
@_Vera_ 07.11.2020 - 35 cm 27 86 74 99 52 86
sedulu 05.12.2020 - 37 cm 27 87 74 96 54 84
Ceyhans 05.12.2020 - 27 cm 27 90 85 90 46 93
@Ozzybal 05.12.2020 - 47 cm 30 100 81 115/118 69 92
H3RA_ 05.01.2021 -14 cm 29 88 73 107 62 96
@Serina08 05.01.2021 -22 cm 34 105 96 109 63 118
@Zeytur 05.01.2021 -7 cm 35 108 87 119 68 106
O_sevincli_ki 05.01.2021 -15.5 cm 29.5 98 82 101 58 87
@Emeeelll 06.02.2021 -20 cm 35 105 91 110 68 103
@istanbulin 11.01.2021 27 85 71.5 100 52 89
bnnu 08.01.2021 90 74 100 56 93
@Alys 06.02.2021 28 83 ? 105 66 92

Aaa ölçümü unutmuşum. Kilo değişiminden çok incelemeyi merak ediyorum aslında.

Yarın iletsem olur mu? İşe yol aldım. Akşam da kopenhaga yol alıcam.

O_sevincli_ki · 5 Mart 2021

Oaktree .!.:
Bende de kabızlık oluyor yağ yiyorum ve prebiyotik alıyorum biraz iyi geliyor

Özel bir yağ varmı? Dukan birası içtim 2hafta önce ilkkez ondan sonra düzenim bozuldu. Wc çıkmam zorlandı.

Ceyhans · 5 Mart 2021

Günaydın kızlar

Geçen cuma=61,5
Bugün =61,5
Fark=0
Yuzde=0

SsSiMqE · 5 Mart 2021

Günaydın kızlar bu hafta ne oldu anlamadım ya dün akşam yediğim fasulye beni sisirdi ya da yürüyüş bilmiyorum ama dün listem dışında bişey yemedim ama dün 81.6 olan kilom bugün 82.1 çıktı regl de yaklaştı ondan da olabilir bu şişlik diye düşünüyorum ve moralimi bozmuyorum tartı fotoğrafını çektim ama okulda olduğum için şu an paylasamiyorum
Geçen hafta 82.4
Bugün 82.1
Yüzde 0.365
Hedef 80 li rakamları görmek

Oaktree · 5 Mart 2021

Osev .!.:
Özel bir yağ varmı? Dukan birası içtim 2hafta önce ilkkez ondan sonra düzenim bozuldu. Wc çıkmam zorlandı.

Ben zeytinyağ , hindistancevizi yağı hatta kahveme katıyorum sonra aspir yağını alıyorum ayrıca sabah akşam balık yağı hapı alıyorum

Kullanici	Baslangic	Toplam -cm	Kol	Gögüs	Bel	Kalca/Basen	Bacak	Göbek
@Ozlemlerhayallar	07.11.2020		32	92	85	100	56	95

E English_teacherrr	07.11.2020	- 56 cm	37	97	82	110	66	107

@_Vera_	07.11.2020	- 35 cm	27	86	74	99	52	86
sedulu	05.12.2020	- 37 cm	27	87	74	96	54	84
Ceyhans	05.12.2020	- 27 cm	27	90	85	90	46	93
@Ozzybal	05.12.2020	- 47 cm	30	100	81	115/118	69	92
H3RA_	05.01.2021	-14 cm	29	88	73	107	62	96
@Serina08	05.01.2021	-22 cm	34	105	96	109	63	118
@Zeytur	05.01.2021	-7 cm	35	108	87	119	68	106
O_sevincli_ki	05.01.2021	-15.5 cm	29.5	98	82	101	58	87
@Emeeelll	06.02.2021	-20 cm	35	105	91	110	68	103
@istanbulin	11.01.2021		27	85	71.5	100	52	89

bnnu	08.01.2021			90	74	100	56	93
@Alys	06.02.2021		28	83	?	105	66	92

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Çikolata

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🧩

Guru

🧩

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Çok ta şey etmemek lazım...

Eklentiler

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Çok ta şey etmemek lazım...

Çok ta şey etmemek lazım...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular