• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Merhaba sabah evden cikmadan cekmistim. Anca atabiliyorumm.💐💐🧡

Geçen hafta: 65.5
Bu hafta: 65.0
Fark: 500 gr
Yüzde: 0.76
Gelecek hafta için hedef kilo: 64.5

Böyle tıkır mıkır gidiyor ya kilolar, inanın hayatıma heyecan kattı burası he. Her hafta böyle dizinin merakla beklenen bölümü gibi.


Alys Alys Eşim eşim datlu eşim 1.olmuşuz. Ayaklarımıza, dizlerimize sağlık. 🌼😊

Eş seçebiliyormuşuz amaaa benim için farketmezz 🌸😘

Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_

sonuc da super olmus, oh mis gibi hafta olmus.
:nazar:
 
H3RA_ H3RA_
su popodan rica etsem yapabilir miyiz, cok begendim bu kiyafeti alayim diyorum da

Screenshot from 2021-03-12 13-53-45.webp
 
bence enteresan, genel olarak benzer menulerin,

ornegin pazar ve pazartesi arasinda ne yediysen oyle yesen bir hafta sonuc ne olur acaba.
Ben de anlamadım şahsen olan biteni
Yememek benim bağırsaklarımı tembelleştiriyor bu kesin
Bu hafta kafama göre takılayım bakalım ne olacak diyet modundan çok iç sesime kulak vermek istiyorum
Öyle olunca haftada daha fazla miktarda kilo verebiliyorum
Yani herşeyden yiyip içip ama az miktarda hiç kısıtlama yapmadan
Yağlı proteinli karbonhidratlı herşeyden yiyince
 
Günaydın kızlar herkese hayırlı cumalar
Geçen hafta 91
Bugün 90.9
Çok komik ama fark -100 gr
Yüzde 0.109
Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ @istanbulin

Günaydın kızlar hayırlı huzurlu sabahlar Cumamız mübarek ve de hayırlara vesile olsun inşaallah 🥰

Geçen cuma 68.4 kg
Bugün 68.2 kg

Fark -200 gr
Yüzde olarak fark % 0.292

Giden 200 gr dünya için küçük benim için oldukça büyük bir rakam :halay::halay::halay::rapci::rapci::rapci::KK73::KK73::KK73:

Arrietty_ Arrietty_
sedulu sedulu
@_Vera_
SsSiMqE SsSiMqE
Kilom:59.95
Eski:60.55
Fark-600
%0.99

2 hafta önce cuma: 80.1
Cuma: 76.7
Fark: -3.4
Yüzde: 4.244

Geçen cuma şehir dışındaydım tartılmamıştım eve gelincede cumaya kadar tartılmıcam demiştim ve 2 haftanın sonucu :KK76:

Arrietty_ Arrietty_ H3RA_ H3RA_ sedulu sedulu

Geçen hafta: 61,3
Bu hafta : 60,6
Fark : 0,7
Yğzde %1,14
Haftaya hedef kilo : 60,0

Eki Görüntüle 2800190

Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu @bnnu


Günaydın kızlar 🥰 bu hafta mezun olamıyorum hedefi tutturamadım haftaya inşallah diyelim🤗
Geçen hafta =61.5
Bu hafta =61.2
Fark=0.3
Yüzde =0.487

Eki Görüntüle 2800214

Günaydın hanımlar,
Geçen hafta 64.45
Bu hafta 63.80 😍
Fark 0.65
%1.008
Hedef 63.50

Günaydin kizlar
Gecen cuma 79.2
Bu cuma 78.8
Fark 400
Hedef 78
Yüzde 0.505
Arrietty_ Arrietty_ H3RA_ H3RA_ sedulu sedulu

Guncel kilo: 78 (hedef tuttu😀)
Gecen cuma: 78.4
Fark: 400 gram
Yuzde: 0.510Eki Görüntüle 2800279
Gelecek hafta kilo hedefi: 77.50 kg


Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ @sadece_ben

gunaydin kizlar.
eksilere tebrikler, artilara sopalar :KK53:
sabitlereyse hicbisi demiyorum :KK48:
su an bekledigimden fazla kilo vermis olmanin saskinligindayim, mazur gorun.
umarim tarti veya vucudum bana bir oyun oynamiyordur da haftaya kotu bir surprizle karsilasmam :cry:
Eki Görüntüle 2800293
gecen cuma 70.5
bu cuma 69.1
-1400gr
%1.985
Arrietty_ Arrietty_ @Asi Matmazel

Gecen Hafta 64.1
Bu hafta 63.8

Fark 300 gr

Yuzde 0.47

Eki Görüntüle 2800294


Cok uzgunum aslinda, 500 gr hedefim var her hafta, cok da degil ama tutturamadim. Hafta basi 63.7 yi gormustum halbuki.

Başlangıç kilo:75.20
12.03 Bugün kilo: 73.70
Fark:1.5
Yuzde:1.9

Gunaydin sevgili takımım❤
Geçen hafta: 73.9 kg
Bu hafta: 72.9 kg
Fark: -1 kg
Yüzde: -%1.353
72 günde -10.4 kg gitti :halay::halay::halay:
Çok şükür :KK68: Iyi ki buradayım :KK68:

Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_

@Arriety_
@Ayse_M
Geçen hafta : 56.15
Bu hafta: 55.7
Fark : 450 gr
Yüzde: 0.801
Eki Görüntüle 2800311

Günaydın hanımlar
Bu hafta kilom: 65,9
Geçen hafta: 66,5
F: 600gr
Yüzde: 0,90
Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_


Cherry Mom Cherry Mom Zipzip- Zipzip- kaptanim :KK60:
Simdiden Allah kolaylik versin diyeyim :))
Gozlerinize saglik : ))
 
Vallahi daha okumadim . Hemen tartilari alintiladim .
Dikkatli olunca ne guzel eksiler vermissiniz takimca.
Tek tük artilarda olur, ufak rakamlar,spor ve regl den dolayi yine. Eminim haftaya sahane eksi ile geleceksiniz :KK200:
Kaptancım haftaya ben diyet modundan çok kafama göre takılmak istiyorum nasıl yapalım?
 
Son düzenleme:
selam canım istikrarını koruduğunu görmek çok güzel. hedefin sana çok yakın değiştirmediysen tabi. başarabilirsin
Oyy hosgeldın sen hatrlıyosun benı 🥰 ben gıreıkten bı sure sonra gtmıstın cunku. Dondun demii döndüm de😁
Ben aslında 60.8 e düşmüştüm ama korona olunca sapıtıp yedım gerı aldım😂
 
Back
X