-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
730. Etap Periler Klanı Menü/Spor Tablosu
Periler Klanı | Cuma Menü | Cuma Spor | Cumartesi Menü | Cumartesi Spor | Pazar Menü | Pazar Spor | Pazartesi Menü | Pazartesi Spor | Salı Menü | Salı Spor | Çarşamba Menü | Çarşamba Spor |
Ozzybal
|  | 345 |   | 370 | | 440 | | 745 | | 155 | | 510 |
Mahi57
|  ️ | X |  / | 297 | | 257 | | 406 | | 270 | | 165 |
magickk
| | 180 | | 475 | | 195 | / | X | | 195 | | 441 |
| | 598 | / | 706 | | 435 | ️ | 960 | | 333 | | 570 |
Ödül:
Eksik Su:
Fazla karbonhidrat:
Yeşillik/Salata:
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Piknikteydim, diğer alternatifler kek ve pogacaydi. O yüzden patates ve meyve yedimHımmm ozzycim öğlenki menü tam kabız yapmalıkNeyseki akşam probiyotiğini almışsın. Patatesin yanına yeşillik daha çok yakışırmış.
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
erken uyuyorsun ya ondan merak ettim,
melatonin en guzel saat 22.00 ile 02.00 arasi salgilaniyormus diyorlar.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
o zaman no problemPiknikteydim, diğer alternatifler kek ve pogacaydi. O yüzden patates ve meyve yedim
diğer ikisine göre daha iyi seçenek olmuş
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
18/09/20: 96,1
25/09/20: 93,9
02/10/20: 92,3
09/10/20: 91,3
16/10/20: 90,9
23/10/20: 90,1
30/10/20: 89,5
06/11/20: 89.0
13/11/20: 87.5
20/11/20: 86.0
27/11/20: 85.5
04/12/20: 84.7
11/12/20: 83.7
18/12/20: 82.1
25/12/20: 81.6
08/01/21: 80.7
15/01/21: 80.2
22/01/21: 79.3
19/02/21: 76.2
26/02/21: 74.5
05/03/21: 73.8
12/04/21: 71.5
13/05/21: 69.8
Tartıdan önce bir motivasyon bırakayım.
Geçen haftaki kilodan emin olamadigim için not etmedim.
Yaşıma, geçirdiğim rahatsızlıklara rağmen şimdilik iyi gittiğini düşünüyorum.
Hedefim 65 idi, artık 60-62 diyorum.
Süre muhtemelen uzayacak, çok da önemli değil.
Ben sabırlı ve gayretli hatunum.
25/09/20: 93,9
02/10/20: 92,3
09/10/20: 91,3
16/10/20: 90,9
23/10/20: 90,1
30/10/20: 89,5
06/11/20: 89.0
13/11/20: 87.5
20/11/20: 86.0
27/11/20: 85.5
04/12/20: 84.7
11/12/20: 83.7
18/12/20: 82.1
25/12/20: 81.6
08/01/21: 80.7
15/01/21: 80.2
22/01/21: 79.3
19/02/21: 76.2
26/02/21: 74.5
05/03/21: 73.8
12/04/21: 71.5
13/05/21: 69.8
Tartıdan önce bir motivasyon bırakayım.
Geçen haftaki kilodan emin olamadigim için not etmedim.
Yaşıma, geçirdiğim rahatsızlıklara rağmen şimdilik iyi gittiğini düşünüyorum.
Hedefim 65 idi, artık 60-62 diyorum.
Süre muhtemelen uzayacak, çok da önemli değil.
Ben sabırlı ve gayretli hatunum.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
benim dün geceyi 1.18 saat veriyorOha gecen gün baya uyumusum. Derin uyku fena. Ortalama mi istersinAlys
Oysaki ölü gibi uyudum
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Yaa derin uykum kalitesiz olduğu için zayıflayamadım demek ki bu hafta
hep ondan canim, hep ondan
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Oha gecen gün baya uyumusum. Derin uyku fena. Ortalama mi istersin
ver hepsini, beni istatistige bog
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
benim dün geceyi 1.18 saat veriyor
Oysaki ölü gibi uyudum
bir saate sukreder oldum ben, 50 dakika oluyor cogu zaman
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Vertigo öyle benim başıma geldi çok zor inşallah geçer canım bence kısıtlı beslenince oluyor maalesefKarbonhidratı biraz daha düşürmüştüm, şeker zaten neredeyse sıfır. O yüzdendir dün karbo ya saldırdım
Evet ben de direk vertigo belirtilerine baktım da değilmiş şükür, aşırı bi boğaz kuruluğu oldu , uykuya bile zor geçtim gözlerim kapalı bile olsa beynim dönüyordu
Evet bakayım devam ederse dediğin gibi doktora gitmekte fayda var ama dün çok çok azaldı neyse ki
Bu arada GÜNAYDIN KIZLAR
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Aynen çok güçlü bir kür faydasını gördüm sabah akşam yapıyorum şu an
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Benim de derin uyku ortalamam 1 saatten biraz fazla maalesef. Kızım derin uyumama izin vermiyor.Bugün beele uyumuşumsen hala derin uykudasın kesin
Bugün su içmeye ekstra dikkat edeceğim
Klanı
Menü
Spor
Menü
Spor
Menü
SporPazartesi
MenüPazartesi
SporSalı
MenüSalı
SporÇarşamba
MenüÇarşamba
Spor
745 155
510 406 270 165 X 195 441 960 333 570
Ödül:
Eksik Su:
Fazla karbonhidrat:
Yeşillik/Salata:
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Dyb yazan koyu eflatunDerin uyku hangisi oluyor
Do you speak Türkish
