Harı bakalım bende yapayım chloe bıraz özendımŞimdi ben cağnım chloe yapcam
Sen de yap bişeyler bak kötü örnek olma bu sabiye
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
adımla ama son dakikalarını yada saatlerini artk ne kadar oalcaksa koşu temposunda bitir gerçekten çok çabuk topluyor o zamnaBen de istiyorum basliyorum bugun yürümeye..baska da spor yapamiyorum ben yaa..Ama yapmam sart etlerim sukuşi kivamindaozellikle kollar ve göbeğim ici doluyken bu kadar yumuşak değildi
yok yok başlayacağım tabi ama şimdi değil daha ayılamadım uykudan. kendime geleyim çamaşırların %50 sini hak edeyim sonra.Şimdi ben cağnım chloe yapcam
Sen de yap bişeyler bak kötü örnek olma bu sabiye
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Yapın yaptırınHarı bakalım bende yapayım chloe bıraz özendım
kendime ödül koydum bitirince çilekli süt yapcamSenin gün yeni başlıyor tabi ben erken uyandım bebişlerimin sınavı var diye
Kendine gel yaparsın canım acelesi yok, ev işinde de kolay gelsin
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Bacaklarıma cok faydası oldu bak tas gibi olmak uzereler
amma alt gobek yok cok kötü..gerci daha 7 8 kilom var verince azalir daa...etler genetik yaa annem de sukuşi gibidir benim
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Aslında o dediğin tam bana göre deYapın yaptırın
karin tasş gibi oluyo demi..karin kaslarim cok zayif amma yaparim desem yalan olur neyse 
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Saha on dk var ama sen yine de bildirH3RA_ kaptanuuuuummm durum bildiiiiir
daha busuru planlarim var 
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Affet gaddar reis
TUM CITIRLARIN DIKKATINE
sari kart verilir . 2. gün de yapilmadigi süre
kirmizi kart verilir. 3. gün de yapilmadigi takdirde Takimdan diskalifiye edilir.
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama
D: Dans
MENU VE SPOR CIZELGEMIZ
Tablomuzda her gun icin 2 adet emoji bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
Isim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe @Aytac Ugur @Yzgt66 @asena87 @_Vera_ @Lusi @Ozlemlerhayallar @klbk33 ÖDÜL @KumraL_KrakeR @magickk @Tavsannesi ÖDÜL @pisi pisi kopatim aysunayy
ÖDÜL aedenli
ÖDÜL CEYDOS
@Suzan Avci esmeriiim
@Karpuzuncekirdegi ÖDÜL @Asi Matmazel ÖDÜL @emell_ @Mahi57 @matilda34
@Aytac Ugur - Sporunu yaptin mi bilmiyorum. Beslenmende cok kotu. Evdeki durumlardan dolayi MUAF olmak istersen haber et. Hic saglikli degil beslenme tarzin
Dün topluca dinlenme günü diye kimseye spor yapmadi diye ceza vermedim. Bugün mutlaka en az 30dk spor bekliyorum sizlerden
Ismim yazmiyor diyenler : Menü paylasmadigi icindir
Spor Puan Listesi
Isim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe @Yzgt66 432,5 500 @asena87 101 187 @_Vera_ 345 240 @Lusi 500,5 528,5 @klbk33 525 66 @KumraL_KrakeR 982 @magickk 461 392 @Tavsannesi 522 93 368 223 @pisi pisi kopatim 180 182 1570 240 2375 180 @Suzan Avci 713 @Karpuzuncekirdegi 300 @Asi Matmazel 538 @emell_ 390 390 @Mahi57 295 297
heralde ilk defa spor yapmadim basladigimdan beri
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Neyi affedeyimAffet gaddar reis
Birsey demiyorum dün icin. Hak ettiniz dinlenmeyi
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Aslında o dediğin tam bana göre de
Benim karnimda kas hic yok galiba, sikamiyorum bile
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Blub, blub,Benim karnimda kas hic yok galiba, sikamiyorum bile
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Grupca sukuşiyiz,kabiziz,manyagizBenim karnimda kas hic yok galiba, sikamiyorum bile
daha sayarim da neyse napsak acep
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Adam olana çok bileEvi supurtturdum 2.makine camasir attim lavabolari tuvaletleri yıkadım bünyeme fazla geldi
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Ağustosta k.v görümce elti kocalari cocuklari toplaşıp bana gelebilirlermis denize 0 oturuyom ya ben dedim gelen yemegini aşini yapsin...
kahvaltı hazirla oglen plaja git oraya poğaça börek cay yap..kosa kosa gel evde bide aksam yemeği hazırla cay kahve imanım gevriyo yazları yaw Onceden soyle yarim pansiyon çalışırım ben dedim
dedim gelen yemegini aşini yapsin... kahvaltı hazirla oglen plaja git oraya poğaça börek cay yap..kosa kosa gel evde bide aksam yemeği hazırla cay kahve imanım gevriyo yazları yaw
Onceden soyle yarim pansiyon çalışırım ben dedim
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Kızlar elimde olmayan kişisel birtakım durumlardan dolayı hesabımı kapatıyorum
sizlerle çok güzel paylaşımlarımız oldu, bana kattıklarınız için teşekkür ederim.
farkında olarak ya da olmadan kırdığım biri varsa hakkını helal etsin.
hepiniz hakkınızı helal edin, varsa benden yana helal olsun...
Öpüyorum sizi çok Allah’a emanet olun 
sizlerle çok güzel paylaşımlarımız oldu, bana kattıklarınız için teşekkür ederim.
farkında olarak ya da olmadan kırdığım biri varsa hakkını helal etsin.
hepiniz hakkınızı helal edin, varsa benden yana helal olsun...
Öpüyorum sizi çok
Allah’a emanet olun göbek şeysini yap ben başladım ona.Bacaklarıma cok faydası oldu bak tas gibi olmak uzereler
sende yap işteBenim karnimda kas hic yok galiba, sikamiyorum bile
aaaa şaka mı yapıyorsun ciddi misin? neden böyle bir karar aldın ?Kızlar elimde olmayan kişisel birtakım durumlardan dolayı hesabımı kapatıyorum
sizlerle çok güzel paylaşımlarımız oldu, bana kattıklarınız için teşekkür ederim.
farkında olarak ya da olmadan kırdığım biri varsa hakkını helal etsin.
hepiniz hakkınızı helal edin, varsa benden yana helal olsun...
Öpüyorum sizi çok
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Noldu nereye saka yapiyorsunKızlar elimde olmayan kişisel birtakım durumlardan dolayı hesabımı kapatıyorum
sizlerle çok güzel paylaşımlarımız oldu, bana kattıklarınız için teşekkür ederim.
farkında olarak ya da olmadan kırdığım biri varsa hakkını helal etsin.
hepiniz hakkınızı helal edin, varsa benden yana helal olsun...
Öpüyorum sizi çok
