- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Haftalık özet geçeyim biraz zira diyet modundan kopuşlar görüyorum.
Adım yarışından çok iyi gittik çabaladık ve kilolarımıza da etkisini gördük ki takımlar arasında birinci olduk.
Lakin ne olduysa cumadan itibaren günler mi karıştı artık ? Ödül öğünleri yer değiştirdi. Akşam menülerinde gözüme çarpmaya başladı.
Dün bile ödül yapanlar vardı ki hadi yapıldı akşam saati neden ?
Bugün kontrol tartı günümüz unutanlar varsa belirteyim.
Hafta sonu diye rehavete düşen önümüzdeki 5 gün bunun ceremesini çekecek.
Bugünden itibaren menülerinizi sıkı takipteyim.
Akşam menüsünde karbonhidrat abartısı görürsem cezalar gelir haberiniz olsun.
Adım yarışından çok iyi gittik çabaladık ve kilolarımıza da etkisini gördük ki takımlar arasında birinci olduk.
Lakin ne olduysa cumadan itibaren günler mi karıştı artık ? Ödül öğünleri yer değiştirdi. Akşam menülerinde gözüme çarpmaya başladı.
Dün bile ödül yapanlar vardı ki hadi yapıldı akşam saati neden ?
Bugün kontrol tartı günümüz unutanlar varsa belirteyim.
Hafta sonu diye rehavete düşen önümüzdeki 5 gün bunun ceremesini çekecek.
Bugünden itibaren menülerinizi sıkı takipteyim.
Akşam menüsünde karbonhidrat abartısı görürsem cezalar gelir haberiniz olsun.
İlk hafta 1.5 kg gitmişti, konuşmuştuk ama, yine de gözüne az gelmiş. 
