• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ay cidden bekleme isi daha yorucu. Bos bos oturmak yoruyor.
Oh eglenmissin kendi kendine 🤭
En uzun yolculugun ne kadardi? Arabayi da sen kullandigin yolculuk uzunlugu yani?
en uzun yolculuğum arabayı benim kullandığım16 saat erzincan-izmir arası oldu. bu kısa bir yolculuk benim için. ama cidden çok eğlendim ya en keyiflisi oldu diyebilirim.
Afiyet olsun canim


Afiyet olsun canim 😍

Afiyet olsun 👍

Sonunda yedin mi 🤭
Afiyet olsun

O okuyan_e @Mahi57 @Suzan Avci Lusi Lusi ysmnczm ysmnczm @vl3demir @AKovser @matilda34 tavsannesi tavsannesi
Lütfen menulerinizi gec saate birakmayin :işsiz:
ay yedim valla 10 tane yapmış annem 4 yedim kalanı siz halledin dedim. olmaz sana yaptım dedi. iyi ki yememişim.uzun zamandır böyle yemediğim için sabaha karşı bütün sistemim tıkanmış gibi kalktım. ilaç falan içtim rahatlamak için. korkunçtu.
ceydoş ben uzun yola çıkmadım hiç arabayla
sadece bir kez Edirne İstanbul arası kullandım
bu sene memlekete arabayla gitmek istiyorum ama tırsıyorum biraz
En çokta sollamam gereken tır ve kamyonlar
ilk yolculukta tedirginlik oluyor canım sağdan sollama yapmadan başlamak en güzeli. biraz palazlanınca sollamalara başlarsın.
Çok iyi abla afiyet olsun🥰

Güzel canım afiyet olsun🥰

Menü güzel afiyet olsun🥰

Cheeseburger afiyet olsun kaptanım ama o sporla yakmışsındır 🥰

Afiyet olsun canım ama gün boyu az olmuş sanırım yoldaydın 🥰 sarmalardan haber var mı?

Ödüllü birgün olmuş canım afiyet olsun 🥰

Spor menü güzel canım afiyet olsun 🥰

Güzel menü afiyet olsun 🥰

Suzicim gün içinde çok az olmuş ama sanırım annen ameliyat olacaktı geçmiş olsun

Ödüle rağmen iyi olmuş canım afiyet olsun

Canım gün boyu bol karbonhidratlı olmuş canım 🥰

🥰 afiyet olsun canım
olmaz mı sarma yapılmış sabah varır varmaz önümüze sunuldu tenceteyle üstelik. eşim ve kızlar halletti sağolsun. ben yemedim.
kaptanım dün komalık gibi yattım bugün hemen paylaşıyorum.
 
Arabayla cok zevkli eger kucuk cocuklarin yoksa ve yol arkadasin iyise. Ben cok severim😍 son 2 defa ben hem gidis hem donus surmustum. Perisan oldum tabiki.
milletin kocasi surer, kuyrukta kendileri surer. Bende oda yoktu. Hep ben😅
üzülme kuzum benimkide uyuyor yolda. hep ben kullanıyorum. zaten herkesin talebi benim kullanmam yönünde oluyor.
 
İyi akşamlar kızlar..
Bugün artık yazamam gibi görünüyor.. Oğlumun ateşi çıktı, kızkardeşim doğuma gitti, hangisine yetişeceğimi bilmiyorum şu an.. Kısmetse yarın sabah buradayım inşaAllah..
hangi ifadeyi kullanacağımı bilemedim. ama dedim ki ateş nasılsa düşer önemli olan müjdeli haber. bir avazda kurtulsun inşallah. bebişini kucağına alsın.
 
İyi akşamlar kızlar..
Bugün artık yazamam gibi görünüyor.. Oğlumun ateşi çıktı, kızkardeşim doğuma gitti, hangisine yetişeceğimi bilmiyorum şu an.. Kısmetse yarın sabah buradayım inşaAllah..
Öncelikle gözünüz aydın Allah gülerek kucağına almayı nasip etsin inşallah
Oğlun içinde bir an önce düşer ateşi inşallah bu ara salgın varmış sanırım arkadaşım demişti 😣
 
Selam kızlar bugün menüm hiç ama hiç olmadı kusura bakmayın gerçekten 😔😔Öğleden sonra arkadaşları kahveye çağırmıştım onlarda 5te gelebiliriz dediler bende tavuklu pilav falan yaptım yemek gibi de olsun diye , sütlü tatlı poğaça falan😔 bende hepsinden yedim 😬😬😬 Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ CEYDOS CEYDOS kaptanlarım ben bugün menü yazmasam yazılacak değil gerçekten yarın +kaç gelirim kim bilir ama yarından itibaren tekrar sıkıya dönüyorum 25günde en az 2 kilo vermem lazım 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Gerçekten çok özür dilerim 😔😔
 
Selam kızlar bugün menüm hiç ama hiç olmadı kusura bakmayın gerçekten 😔😔Öğleden sonra arkadaşları kahveye çağırmıştım onlarda 5te gelebiliriz dediler bende tavuklu pilav falan yaptım yemek gibi de olsun diye , sütlü tatlı poğaça falan😔 bende hepsinden yedim 😬😬😬 Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ CEYDOS CEYDOS kaptanlarım ben bugün menü yazmasam yazılacak değil gerçekten yarın +kaç gelirim kim bilir ama yarından itibaren tekrar sıkıya dönüyorum 25günde en az 2 kilo vermem lazım 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Gerçekten çok özür dilerim 😔😔
Benim çok yorum yazasım geldi ama karışamam gibi hissediyorum 🤷‍♀️
 
@bnnu @AKovser @caroline84 kizlar bir türlü aktif olamiyorsunuz. Tarti bildirimi de zorluyor sizi
Burda hepimiz yogunuz. Anlayis gosteriyorum ama sonra diyorum Bende calisiyorum, cocuklarin var, ev isi var varda var. Ama vakit buluyorum.

Kilo vermeyi dusunuyor iseniz baska takimlarda umarim daha aktif olursunuz ve hedefinizi ulasirsiniz.

@matilda34 menülerini bekliyorum. Yoksa seninde diyet seruvenini baska takimda devam etmeni tavsiye ederim

@noram hedefine ulastin diye listeden sildim ismini canim, ama her zaman beklerim seni
H3RA_ H3RA_ @Lady Tenar birkac kilo daha hedefiniz var sizin. O yuzden listede biraktim sizi

Melegimkorusun Melegimkorusun mezuniyetin hayirli olsun canim. Galiba son hedefindi? Degilse eklerim listeye. Haber bekliyorum senden

ysmnczm ysmnczm dugun dernek bitti mi? Bittiyse senden de aktif olani bekliyorum. Ilk hafta cok guzel kilo verdin. Bu hafta deneme suren bitiyordu ama uzatmak durumunda kaldim. 1. Hafta guzel kilo verdin. 2. Hafta sabit 3. Hafta 100 gr arti. Artiya takilmam ama soyle bir bakinca ne demek istedigim umarim anlata bilmissimdir

***4.Takım 736&737. Etap***

Suzan Avci (106.4/)
Yzgt66 (69.2/)
emell_ ( 83.7)
Mahi57 (69.4/)
BLU3 (72.9)
Lusi ( 64.1)

4. Takım ortalaması: %


*** Citir mi Citirlar (Deneme süresi listesi) 736&737. Etap***

Ysmnczm (72.6) Yeni Üye, Bt 28.06. 21 bk 75, hk 68
vl3demir (75.5) Yeni Üye, Bt 09.07. 21 bk 78.1 hk 65


*** Free üyeler ***


Lady Tenar (54.3)
Tavsannesi (57.5/)
neutral (56.5)
CanTorun (63.5/)

*** Izinli üyeler ***

Ayse_M ( 80.8) 79.8 kg ile 730.Etapda mezun olan üye
Fatma Girik (70.8/) 670.Etapda 63.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
matilda34 (84.7)
681. Etapda 81.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
Evet iyi yaptınız deneme süresinde kalayım bayram haftası diğer eve geldim 2gündür full temizlik bayramda da aktif olamayabilirim
İlk hafta detoksla verdim sonra bir daha veremedim dikkat etmeme ragmen
 
Bayeamda buraya da tatil yokmu 🙈 aynı dewam mı olucak
Bu cuma sonuc listesi yok. Etaplar birlesti.
Yinede cuma biz takim ici bildirim yapacagiz.
Bayram demek kilo almak demek..
Spoe yarismasi duzenlemiyoruz bayramdan dolayi. Menu bildirimlerine aynen devam.
Yoksa ipin ucu iyice kacar diye dusunuyorum.
 
İyi akşamlar kızlar..
Bugün artık yazamam gibi görünüyor.. Oğlumun ateşi çıktı, kızkardeşim doğuma gitti, hangisine yetişeceğimi bilmiyorum şu an.. Kısmetse yarın sabah buradayım inşaAllah..
Gecmis olsun
Ayrica hayirli olsun bebis.
Bugun bende menumu erken yaziyorum ,oglum oglen agladi agladi uyumamak icin simdide az uyudu ateslendi basim.aciyor diye agliyor😓😓
Sizede gecmis olsun canim
3yas alti cocuklar cok sIk hastalaniyor diye hatirliyorum bizden
Selam kızlar bugün menüm hiç ama hiç olmadı kusura bakmayın gerçekten 😔😔Öğleden sonra arkadaşları kahveye çağırmıştım onlarda 5te gelebiliriz dediler bende tavuklu pilav falan yaptım yemek gibi de olsun diye , sütlü tatlı poğaça falan😔 bende hepsinden yedim 😬😬😬 Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ CEYDOS CEYDOS kaptanlarım ben bugün menü yazmasam yazılacak değil gerçekten yarın +kaç gelirim kim bilir ama yarından itibaren tekrar sıkıya dönüyorum 25günde en az 2 kilo vermem lazım 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Gerçekten çok özür dilerim 😔😔
Selam canim
Bence yazmalisin
Mezuniyet kutlamasi der geceriz 🤭
Verirsin tatil oncesi 2 kiloyu 😊
 
Lusi Lusi benim buyugunde kulaklarinda tüp vardi. Biri duzeldi oburu ise bir türlü duzelmedi. Kasim da ameliyat oldu. Kulak kikirdagindan minik doku alip kulak zarindaki deligi kapadilar
Kulagi akmazdi, ama hafif isitme sorunu vardi
Umarim sizin ki düzelir tüp ile
 
Uzun zaman sonra yarin Bende tartilip yuzleseyim tarti ile 😭
Burda bayram yogunlugu yoktur
Kardeslerim var sadece. Herkes Türkiyede 🙄 gerci bir anneme gidiyoruz

Benim bol bol spor salonuna gidecegim 2 hafta olacak
Haftada 3 veya 4 diye planliyorum
 
Gecmis olsun
Ayrica hayirli olsun bebis.

Sizede gecmis olsun canim
3yas alti cocuklar cok sIk hastalaniyor diye hatirliyorum bizden

Selam canim
Bence yazmalisin
Mezuniyet kutlamasi der geceriz 🤭
Verirsin tatil oncesi 2 kiloyu 😊
Tamam kaptanım yazıyorum benden günah gitti 🙈😂😂 takımı yoldan çıkaracaksın deme 🙏🏻
 
Back
X