12.000 deyim ama daha çıkamam yürüyüşe evde belki şu video varya onla 15.000 e tamamlarsam süper olur akşamaGecenki adim yarisinda 1. Olduk ve ben bireysel 1.ligide almistim sanki
Bundada oyle olacak olmali
Ama piskopatim yok bana gazda vermi
Kac adimdasiniz kizlarr??
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Hani yanına alacaktın. Ben hem yanıma aldım hem yenisibi aldımGüzel kilolar verilmiş kızlar tebrik ediyorum sizi ben evimden çok uzaklardayım tartım yanımda değil bildirim yapamıyorum bu nedenle pazar döneceğiz p.tesi ödemli bir tartı atarım
Yok ameliyat olursa sinir sistemi çalışmadığı için wc yapamaz kesin ölüm. Böyle çalınmış zamanlara devamGecmis olsunnnapcaksiniz ameliyat olacakmi?
laptop açamıyorum bana özel alan yok arada açıp kapatıyorum yavrum
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Tablolara başlarsak bende menü bildirimi yaparımbirinciliği bırakmam kimseye sporda
Benide yazın kızlar
Misafirlerimi daha yeni gönderdim, evi biraz toparlayayım azıcıkta dinleneyim bugün. Yarın diyet ve spora devam.
Gerçi diyeti bozma anlamında kaçamağım yok. Ama if olayına dönüş yapmak istiyorum.
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Yazdim senide kaptis
Bende if e dondum m yoksa tik oynamiyor
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Selam kızlar biz koydeyiz bugün
Yemek fasli bi saat önce bitti mangal köfte bol salata yedim.
Bayramda kaçamak ilk gün haricinde olmadı. Aksatmadan form korumaya devam ediyorum. Ama bugün ödem var regl sebebi ile patlayacak gibi hissediyorum.
H3RA_ dogum günün kutlu olsun canım gerçekten her yaş ayrı bir güzellik ve tecrübe katıyor insana. Ailenle birlikte nice fit ve huzurlu senelerin olsun.
Gecmis olsun. Kimsede bir sey yoktur umarim..
Dogum gunun kutlu olsun kaptanim
Dogum günün kutlu olsun kaptanim.,nice guzel saglikli yillara
İyi dilekleriniz için hepinize thank you güzelim hatunlar. Hepimiz için daha önce yaşamadığımız mükemmellikte yıllar olsun
Umarım kimseyi unutmamışımdır
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Ay evet ya if benim için en iyisiymiş. Bu hafta 2 öğünle bitsin önümüzdeki hafta işe başlayınca daha doğrusu tek öğüne geçmeyi düşünüyorum.
Ramazanda harika kilo vermiştim.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
@Suzan Avci söyle anacım beni mi özledin 
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Hemideee cokkk@Suzan Avci söyle anacım beni mi özledin
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Eve geldim üşendim birşey hazırlamaya, peynir ekmek yedim.. Ödülümü de yedim 
Tam gaz devam bundan sonra..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Arrietty_ merhabalar canım Bn çok fazla dahil olamiycam nasl yapalım bilmiyorum korona testimiz pozitif çıktı Bn daha iyiyim ama eşim çocuklarım daha sıkıntılı evdeler ama çokta iyi degiller hepinizden çok çok dua bekliyorum
Çok geçmiş olsun.. Çabuk atlatırsınız inşaAllah..
Selam canım.
Çok üzüldüm ya, kedi delisiyim ben de, hiç kıyamıyorum.. Ne diyeceğimi bilemedim ki
Çok iyiyim, motivasyonum tam, spora da başlarım yavaştan, artık eskisi gibi zorlanmıyorum.. Eskiden 5 dakika bile yürüyemezken geçen gün 1saat yürüdüm hiç rahatsız olmadım
Listeye girerim de girdiğim hafta ortalamayı çok etkileyeceğim diye bilemedim şimdi
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Tamam canim
Sabah 1 dilim peynir 1 yumurtadan omlet 2 dilim ekmek domates salatalık biber çay
Ara biraz çerez türk kahvesi
Ara 2 erik
Akşam 4 köfte salata 1 kase yoğurt
Su 3 lt su
Pazartesi kontrol tartisi ile baslarsin
Ama menülerini ve adim fotograflarini bekliyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Arti kimse yoksa, sorun olmazÇok geçmiş olsun.. Çabuk atlatırsınız inşaAllah..
Selam canım.
Çok üzüldüm ya, kedi delisiyim ben de, hiç kıyamıyorum.. Ne diyeceğimi bilemedim ki
Çok iyiyim, motivasyonum tam, spora da başlarım yavaştan, artık eskisi gibi zorlanmıyorum.. Eskiden 5 dakika bile yürüyemezken geçen gün 1saat yürüdüm hiç rahatsız olmadım
Listeye girerim de girdiğim hafta ortalamayı çok etkileyeceğim diye bilemedim şimdi
Bencede harika gidiyorsun. Baya verdin izinde iken. Yeme iside bir tik duzeldi. Hastalikda cok sukur sene basinda ki gibi degil
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Tamam canım
Tamam canim
Pazartesi kontrol tartisi ile baslarsin
Ama menülerini ve adim fotograflarini bekliyorum
