-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 36.715
- 48.674
- 1.123
selam
işlerim çok yoğundu anca gelebildim...
kalkarkalkmaz 1 şeftali
sabah:4 zeytin,yarım dilim ekmek,1 dilim macar salam,küçük bir parça peynir ve çatalın ucuyla yumurta,çay
öğle:4 kaşık bulgur pilavı,bir çatal yoğurtlu patlican
çok yedim sanıyorum ama epey az yemişim ohh bee
işlerim çok yoğundu anca gelebildim...
kalkarkalkmaz 1 şeftali
sabah:4 zeytin,yarım dilim ekmek,1 dilim macar salam,küçük bir parça peynir ve çatalın ucuyla yumurta,çay
öğle:4 kaşık bulgur pilavı,bir çatal yoğurtlu patlican
çok yedim sanıyorum ama epey az yemişim ohh bee
Dünden başlayayım.
Sabah 1 er saat arayla 2 poğaça.
Öğlen 1 kase mercimek çorbası.
Akşam menemen bir de ekmek var yanında ama onun haddi hesabını tutmadım ama o kadarda çok değil. sositososito
Bugün sabah azcık börek yedim.
Öğlen haşlanmış tavuk, pilav ve yoğurt yedim.
Görüldüğü üzere şu an aslında pek diyetle aram yok fena halde hastayım.
Ve midem aşırı derece de ağrıdığı için kendimi yamyam gibi aç hissediyorum.:çok üzgünüm:
Tek istediğim üstüne kilo almayayım yeter bir iyileşeyim acısını çıkaracağım bu günlerin.
Sabah 1 er saat arayla 2 poğaça.
Öğlen 1 kase mercimek çorbası.
Akşam menemen bir de ekmek var yanında ama onun haddi hesabını tutmadım ama o kadarda çok değil. sositososito
Bugün sabah azcık börek yedim.
Öğlen haşlanmış tavuk, pilav ve yoğurt yedim.
Görüldüğü üzere şu an aslında pek diyetle aram yok fena halde hastayım.
Ve midem aşırı derece de ağrıdığı için kendimi yamyam gibi aç hissediyorum.:çok üzgünüm:
Tek istediğim üstüne kilo almayayım yeter bir iyileşeyim acısını çıkaracağım bu günlerin.
(
- 8 Ağustos 2008
- 36.715
- 48.674
- 1.123
Dünden başlayayım.
Sabah 1 er saat arayla 2 poğaça.
Öğlen 1 kase mercimek çorbası.
Akşam menemen bir de ekmek var yanında ama onun haddi hesabını tutmadım ama o kadarda çok değil. sositososito
Bugün sabah azcık börek yedim.
Öğlen haşlanmış tavuk, pilav ve yoğurt yedim.
Görüldüğü üzere şu an aslında pek diyetle aram yok fena halde hastayım.
Ve midem aşırı derece de ağrıdığı için kendimi yamyam gibi aç hissediyorum.:çok üzgünüm:
Tek istediğim üstüne kilo almayayım yeter bir iyileşeyim acısını çıkaracağım bu günlerin.
geçmiş olsun şeker:teselli:
