• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

44 Kilo Vereceğim İncecik Diyet Günlüğüm - Bana Katılmak İsteyen

günaydın kızlaar ben geldim :) yazmıyorum artık yediklerimi abur cubur tüketiyorum çok malum yurt hayatı ama merak etmeyin bol bol yakıyorum. artık asansör kullanmıyorum merdivenlerden inip çıkıyorum falan kilo almam heralde :) tabi spor da yapıyorum bol bol yüzüyorum
 
Son düzenleme:
bu aralar en çok hoşuma giden şey bel kemiklerimin dokunduğum zaman elime batması :) eskiden kilodan elime gelmiyorlardı :)şimdi elimi belime koyduğum zaman kemiklermi hissedeblyrm :)
 
elifksk .!.:
bu aralar en çok hoşuma giden şey bel kemiklerimin dokunduğum zaman elime batması :) eskiden kilodan elime gelmiyorlardı :)şimdi elimi belime koyduğum zaman kemiklermi hissedeblyrm :)
Genişletmek için tıkla...
ne güzel canım insan böle şeylerden acayip motive oluyo vallaa... benim belimle alakalı sorunum yok kiloma göre belim ince ama şu kollar bir incelse bende görsem nasıl mutlu olurum anlatamam :31:
 
dynasty .!.:
süpersin tatlım .. uğramazmıyım yaa uğruyorum ama regl olduğumdan pek yazmıyorum bu hafta .. ama takipteyim hepinizi.. çok güzel veriyosun canım mahşallah azminide ayrıca kutluyorum ...:54::nazar::nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım haftada 1 kilo gidiyo şimdilik allah izin verirse böyle gider inş seneye bu zamanlar inş ulaşırım hedefime :34::34::34:
 
merhaba kızlaar :)

düzenimi oturtmaya çalışıyorum yavaş yavaş tartıyı kontrol ediyorum falan :) felsefem akşama dogru yemeği hafifletmek. akşam yemeğince genelde salata sebze yemeği gibi şeyler yiyorum kepekli ekmek aldım onu tüketiyorum ama kahvaltımı çok sıkı yapıyorum mesela. merdiven kullanma olayı çok iyi oluyor. hatta mesela bazen aşagı kantinden su ve kahve almam gerekiyo diyelim.önce suyu alıp çıkıyorum sonra inip kahveyi alıp tekrar çıkıyorum :9:

kilo versem süper olur ama olmuyor. korusam yeter şimdilik
 
günaydın güzeller
yepyeni güzel bir gün kocaman bir bardak su ile başladım ve çok kararlıyım bugun kaçamak yok:19:
biticek biticek bu günler sonu çokkkkkk güzel olacak haydı kızlar hepberaber BAŞARICAZ:52::52::52:
 
koizumirisa .!.:
İlk bakılan yer bura olacağı için kısa bir düzenlemeye gitmek istedim.

115 kiloya mart gibi çıktım. 108'lere düştüğüm tarih haziran .

Bol su!
Bol spor!
Sağlıklı besinler!
Küçük porsiyonlar!
Yeşil çay!
Geç yememek!
Yavaş yemek, çok çiğnemek!
VAZGEÇMEMEK!

Pes etmek üzereysen neden başladığını hatırla.
Sağlıklı beslen, mutlu yaşa.
Asla vazgeçme!
Kendini sev!
Bir şey yiyeceğinde hatırla, şimdiye kadar yediklerinle ne kazandın?
Genişletmek için tıkla...

katılmayı çok isterdım 36 gunluk bebegım emzırıyorum doğumda çok kılo aldım yarısı kaldı
 
Merhabalar :)
Bi an senin yazdiklarini okuyunca kendimi buldum :( 101 kgdan ne iniş ne çıkış yapiyodum aylardır bide baktimki tam tamina 106 olmuşum. Bugun benimde başlangıcım oldu. Hayatimda bukadar kilolu degildim kendimden igrenir oldum :( yasitimdakiler çıtı piti ben ise tam tamina 106 kg :(
 
slm kızlar bugün çook yorgunum ya hafta sonu çok hareketli geçti :34:
ama o kadar eğlenmeye rağmen diyeti hiç bozmadım:1::1::1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
601K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
302K
bushin
B
gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
143K
gecevekedicik
gecevekedicik
esperenzaa
Elveda 26,1 kilo
2 3 4
Yorumlar
73
Görüntüleme
11K
Ndymk
Ndymk
eboru
Hayatımdaki en değerli başarım
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
Torvi
Torvi
Back
X