5-4-3-2-1 Niyet ettim hedefe ulasmaya

Lusi

Lollipop gibi gadın🍭
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
1 Ekim 2010
12.054
31.502


sleepy angel

6️⃣.takım❣ bşlnç:71.1 🙈 gncl:62.4🙈 hdf:55💞💞
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Şubat 2018
6.792
18.943
29
Bulgurun zararı çok yok ama akşam menün bulgursuz da iyiymiş zaten tatlım :KK36:
Bi de spor yaptın mı tamamdır bu iş
Regli haftasını da atlatayım da lesli bacıyla takılcaz bi süre
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :71.1 Kg. Şimdiki Kilom :62.4 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070
Selam millet
11.00
2 yumurtadan omlet
5siyah zeytin
Peynir
Salatalık biber

14.00
Yarım muzn
Yarım kivi
Yarım portakal
1çb süt

19.00
4kaşık bulgur
3parça tavuk
Semizotu slatası

Bulgur çok oldu farkındayım daha da dikkat edicem
Afiyet olsun çok değil ya ekmeksiz menü zaten
Mesela bugun sabah kahvemi ictim ki 4 aydir kankeytam vazgecilmezim. Bebelerin pesinde oglen 2 ye kadar ac oldugumu hissetmedim. Bebeler uyuyunca kivircik domates biber az peynir guzel bi salata. Az once de aksam yemeginde 2 haslama baget mercimek corbasi ve yogurt :KK36:
Afiyet olsun canım
Nescafe bagımlısısın sen ya bi filtre kahve içsen bayılırsın aslında :kahve:
Ya özellikle şuara süt isitip nescafe atmaya müptela oldum
Ya ben bi içtim ama granül değildi
Makine olmayinca da tanecikli oldu
Sevemedim filtre kahveyi
Bidaha da adını anmadım:-)
Kız o peynir mevlana peyniri mi 🤔
Yiyen nasıl da bilir :KK70:
Evet has mevlana bu peynirden yapılır
Çoğunluk olarak lokantalar şimdi kasarla yapıyor ama bu tadi vermez asla
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070
Kahvaltım hatunlar
Akşama tavuklu menü planım var bakalım
20200422_100757.jpg
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.

sleepy angel

6️⃣.takım❣ bşlnç:71.1 🙈 gncl:62.4🙈 hdf:55💞💞
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Şubat 2018
6.792
18.943
29


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :71.1 Kg. Şimdiki Kilom :62.4 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.

sleepy angel

6️⃣.takım❣ bşlnç:71.1 🙈 gncl:62.4🙈 hdf:55💞💞
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Şubat 2018
6.792
18.943
29


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :71.1 Kg. Şimdiki Kilom :62.4 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.

sleepy angel

6️⃣.takım❣ bşlnç:71.1 🙈 gncl:62.4🙈 hdf:55💞💞
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Şubat 2018
6.792
18.943
29
Değiştir yazmıyor ama
Galiba yeni açınca degistiremiycem bi süre
Olabilir hiç bilmiyorum o kanuları ama baktım bende de yazmıyo kaldırdılar mı ki
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :71.1 Kg. Şimdiki Kilom :62.4 Kg.

pisi pisi kopatim

Popüler Üye
Pro Üye
4 Aralık 2015
8.865
19.344


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 50 Kg. ile 67 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 164 cm. Başlangıç Kilom :68.7 Kg. Şimdiki Kilom :67.9 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070
Çok saçma olmuş
Neyse ki güzel ismim var 😂
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.

sleepy angel

6️⃣.takım❣ bşlnç:71.1 🙈 gncl:62.4🙈 hdf:55💞💞
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Şubat 2018
6.792
18.943
29


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :71.1 Kg. Şimdiki Kilom :62.4 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.