5-4-3-2-1 Niyet ettim hedefe ulasmaya

sleepy angel

6️⃣.takım❣ bşlnç:71.1 🙈 gncl:62.4🙈 hdf:55💞💞
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Şubat 2018
6.792
18.943
29


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :71.1 Kg. Şimdiki Kilom :62.4 Kg.

sleepy angel

6️⃣.takım❣ bşlnç:71.1 🙈 gncl:62.4🙈 hdf:55💞💞
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Şubat 2018
6.792
18.943
29


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :71.1 Kg. Şimdiki Kilom :62.4 Kg.

sleepy angel

6️⃣.takım❣ bşlnç:71.1 🙈 gncl:62.4🙈 hdf:55💞💞
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Şubat 2018
6.792
18.943
29
Ben mezun olduğum kilonun yarım kilo aşağısı yukarısının arasında gidip geliyom bugun tartıldım 63 kiloyum
Ay darısı başımıza o kiloları bi göreyim bidaha almak mı aman aman
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :71.1 Kg. Şimdiki Kilom :62.4 Kg.

sleepy angel

6️⃣.takım❣ bşlnç:71.1 🙈 gncl:62.4🙈 hdf:55💞💞
Pro Üye
Anneler Kulübü
5 Şubat 2018
6.792
18.943
29
Selam millet
10.00
1.5 haş. Yumurta
2dilim haş patates
1dilim kaşar

14.00
Yarımşar portakal kivi1muz
1çb süt

20.00
Köz patlıcan zytin yağında
Salata
Tere otu
cacık
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :71.1 Kg. Şimdiki Kilom :62.4 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070
IMG-20200423-WA0001.jpeg

Günaydın hatunlar
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.

Yenidenyapabilirim

❤6️⃣.TAKIM❤ ✌13.10.2020✌B:96 G:89.7 H:72👍
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
24 Eylül 2016
10.516
25.070


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 55 Kg. ile 74 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 172 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :89.7 Kg.

hande_buse

Guru
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
4 Ağustos 2010
8.963
10.806

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 7 gün geçti.



Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 50 Kg. ile 67 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 164 cm. Başlangıç Kilom :67 Kg. Şimdiki Kilom :69 Kg.