5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

bende bu gün 1.günümdeyim iyi gidiyor bakalım yarın içinde sebzelerimi haşlıcam..5 kilo gitmesede 4ede razıyım
 
tamam olur cumartesileri bildirim yapalım nasıl olur ? pazartesiden başlayıp yapılıyo genelde ki bende bu gün başladım cuma biter cumartesi aç karnına tartılıp paylaşırım kilomu çok iyi olur benimde verilcek 14 kilom var:18:
 
tkca .!.:
bende bu gün 1.günümdeyim iyi gidiyor bakalım yarın içinde sebzelerimi haşlıcam..5 kilo gitmesede 4ede razıyım
Genişletmek için tıkla...

bende bugün başladım ama başım acayip agrıyoo diyetten mi acaba1
:26:

sebze günü için ne yemeyi düşünüyorsunn
 
Hanımlar benim diyetim bitti tam 2 kilo verdim ama tekrar aldım yani bu diyet bana göre değil harika bir detoks diyetim var 7 günlük hem daha sağlıklı ve hafif ona başlayacağım
 
selam kızlar en son et gününde yazmıştım tani kaçamağımla birlikte ama meyve ve yumurta günümde de kaçamaklarım oldu lakin 1.5 kilo verdim en azından bu beni feci motive etti pazartesi yeniden başlamak istiyorum ama önce kendimi bir gözden geçireyim.İlk olarak az su içiyorum ,bazen kahvaltı yapmadan çıkıyorum bu da iyi değil aynı saatlerde yemek yemiyorum akşamları geç vakitte evde ne bulursam yiyorum.işte kilolu olmamın sebepleri
evvela su içmekle başlamalıyımmm destek destek destekkk kızlaarrrr
 
1.5 kiloda çok iyi alkışşşş 57kilo çok değil ama boyun kaç ? bende yarın et günüme geçicem tartılmadım hiç umarım bendede 3-5 kilo oynar yaklaşık 2 litre su içiyorum günde en az 1 litre muhakkak..siyah çayı çok içerdim azaltmaya çalışıyorum yeşil çay içmeye başladım tarçınlı inşallah güzel olur
 
benimde yarın et günüm haşlanmıs tavuk yemeyi düşünüyorumm bakalım ne kadar verebilicem buarada bugün reglim başladı bi etkisi olurmu
 
bende tavuk ve birazcık baharatlı kırmızı et yemeyi düşünüyorum.reglin bittikten 2-3 gün sonra tartıl istersen daha net görürsün kilonu
 
arkadaşlar bugün 5.günüm suana kadar 2 kilo gitti bakalım yarın kaç cıkıcam benden az gitti ama arada kaçamaklar yaptıgım için olabilir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
706
calp
C
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…