5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Denizliche · 13 Mayıs 2013

FHEARMAGAN .!.:
Nebilim canim ya benimki hep zamaninda gelir ondan korkuyom iste, kizimda daha kücük 2 yasina gircek 20. sinde. Uff en iyisi bugün alim Yarin sabah bi Test yaparim artik. Ins gecikmistir ne dim. Sende nisanliymissin Allah tamamina erdirsin ins.

benimde öyleydi geçen a ya kadar işte... yavrummm küçükmüş daha öperim yanacıklarından :48:

yap hemen testini aksatma,teşekkür ederim amin canım

Elif yildizz · 13 Mayıs 2013

FHEARMAGAN .!.:
Boy 1,65

Kilo 76,400

Ilk Hedef kilo 70,0

Asil Hedef kilo 65,0

Kizlar en kilolunuz benim galiba::(((.

Kizlar 10 gündür reglim gecikti hala Tik yok hamilemiyim acaba ama istiyorum daha yeni kilolardan kurtuluyorken Test yapmayada korkuyorum. Uuufffff napcam yardim edin hamile degilimdir Demi gecikmistir::((

yeme düzeni de degisince regl gecikebiliyor.insallah hamile degilsindir canim.

clue · 13 Mayıs 2013

anca yazabiliyorum kızlar, başladınız mı diyete. bende geldim, yetiştim size. boyum 1.63, kilom 67.5. sabahtan beri iki haşlanmış patates yedim. hadi herkese kolay gelsin...

Elif yildizz · 13 Mayıs 2013

clue .!.:
anca yazabiliyorum kızlar, başladınız mı diyete. bende geldim, yetiştim size. boyum 1.63, kilom 67.5. sabahtan beri iki haşlanmış patates yedim. hadi herkese kolay gelsin...

bende 2 tane yedim simdiye kadar. kilo ve boylarimiz gercekten birbirine cok yakin.benimde ilk hedefim 64 kilo.sonra 58 e inebilsem iyi olur.

ErEs1115 · 13 Mayıs 2013

blitz86 .!.:
yeme düzeni de degisince regl gecikebiliyor.insallah hamile degilsindir canim.

Büyük konusmakta istemiyorum ama insallah degilimdir.

Denizliche · 13 Mayıs 2013

kızlaar su içmeyi ihmal etmeyinnn birde yeşilçay için ben sabah 2 tane patates yedim yanında domat ve salatalık

birazdan da 3 pataes yicem orta boy baharat kullanıcam bide yoğurt yicem yanında

Elif yildizz · 13 Mayıs 2013

biblodeniz .!.:
kızlaar su içmeyi ihmal etmeyinnn birde yeşilçay için ben sabah 2 tane patates yedim yanında domat ve salatalık

birazdan da 3 pataes yicem orta boy baharat kullanıcam bide yoğurt yicem yanında

domates felanda yiyebiliyormuyuz?

Denizliche · 13 Mayıs 2013

blitz86 .!.:
domates felanda yiyebiliyormuyuz?

ye tatlım domatın ne sakıncası olucakki :44::44:

busraece · 13 Mayıs 2013

selam nasılsınız kızlar nasıl gıdıyor ben sabhtan berı 1 patates yedım bol su bırazdanda yeşil çay içecegim bu arada sabahkı kilom 75.5 boyum 1.69 hedef kilom 60

sumican · 13 Mayıs 2013

blitz86 .!.:
domates felanda yiyebiliyormuyuz?

kızlar burada amaç tek tip beslenme! eğer 5 günde 5 kilo olmasa bile bu işten en fazla ne kadar olursa o kadar kilo vermek istiyorsanız topiğin 1. sayfasında yazıyor o şekilde, mesela sadece PATATES , sadece SEBZE , MEYVE şeklinde. domates salatalık vs. kaçamağa giriyor bilginize kilonuz daha az gidiyor.

pamiDURA · 13 Mayıs 2013

Bu sabah itibariyle başladım bu diyete sabah ac karna 63.500 cıktım doğğruu mutfaga koydum patatesleri düdüklüye bi güzel haşladım akşama kadar da yedim azar azar bu aradaaa herkes gibii benim de kaçamaklarım oldu :) ama sonra inanın çook pişman oldum. kaçamaklarıma gelincee bir avuç kadar arkadaşımla çekirdek çitleyip dedikodu yaptık :) daha sonra 6 tane de fındık yedim onun dışındaa akşam yemegin de kocamın tabagına göz dikip 1 çatal ımmm çok lezzetli bi et attım ağzıma vee birazda salatadan tırtıkladım. Su içemedim çok çünküü hep dışarıdaydım

Veeee bu aradaagün içinde kendimi çok halsiiz, mutsuzz hissettim akşama doğru da baş agrısı vardı kesin kan şekerim falan düştü ama hadi hayırlısı

MsMarilyn · 13 Mayıs 2013

kızlar bu diyette kilo verince dış görünüşten de belli olur mu atıyorum 5 kilo verdim görenler anlar mı zayıfladığı mı?

leyya88 · 13 Mayıs 2013

selam kizlar benimde kaçamaklarim oldu ama masum sayilir

Sabah 7.30 da : 3 bardak su
Ara : SU
ögle : 2 tane yumruk kadar haslanmis patates ve iki üç dal marul
ara : yarim sekerli bir expresso
aksam : bir buçuk yumruk kadar közlenmis patates
bir tatli kasigi ispanak
bir tatli kasigi tavuklu pilav
bir çay kasigi bal

vee bol su sanirim gün boyu 3 litre içmisimdir :)

yarin en sevmedigim günlerden biri yaa, canim hiç sebze istemiyor, peki protein günü ne yapcam ya

bilmemkine · 14 Mayıs 2013

merhaba kızlar bende yrn bu diyete başlıyorum inş gitcek kilolarrr

Elif yildizz · 14 Mayıs 2013

bugün ben meyve günü yapmak istiyorum.kilo vermemde sorun olmaz degil mi?persembe bir arkadasa gitmem gerek.orada salata yerim en azindan.o günü sebze yapip,sebzeyle meyve gününü degistirmek istiyorum.

Denizliche · 14 Mayıs 2013

Günaydın diyetdaşlarımmmm :16:

bugun 2. günüm sebzeeeeee ofisteyim henüz kahvaltı yapmadım ,aşağıda manavımız var birazdan inip sebze alıcam ama ne alsam bilemedim :44::44::44:

Denizliche · 14 Mayıs 2013

brokoliiii aldımmm pek severim kendilerini zaten haşladım yedimm :31:

busraece · 14 Mayıs 2013

günaydınnn bugun salata yaptım kendıme kıvırcık salatalık domates maydonoz roka bol lımonlu yıyecegım ınsallah ama sabah arkadasım bogrek getırdı ve ben yedımm cok pısmanımmm ühühühüüü ouzden daha salatamı yemedım halı hazırda beni bklıyor :)

bilmemkine · 14 Mayıs 2013

ohh diyetler tam gaz gdior dmekki kızlarr bnm bgn ilk gunum gayet iyi gdior hc kaçamagm olmadı olanlarda hic olmams gibi devam edin ama kacamak gunlerinde tartılmayın olumsuz etkilenmeyin

pnrgl · 14 Mayıs 2013

kızlar mrb kolay gelsin hepinize.ben 1.68 boy, 67 kiloyum.benimle hemen hemen aynı olanlar varmı.gaza gelemiyorun bi türlü.yardımlasalım lütfen

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

B: 83 G:61.3 H:64

Aktif Üye

B: 83 G:61.3 H:64

Popüler Üye

Guru

B: 83 G:61.3 H:64

Guru

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

teyzesinin birtanesiiii

Üye

B: 83 G:61.3 H:64

Guru

Guru

Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular