- 10 Aralık 2012
- 170
- 73
- 48
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.541
merhabalar bugun başladım ben de. şu an diyeti yapan var mı?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.542
Ben Başladım aslında ama sınav haftam o yüzden tam uygulamayacağım.
İnşallah haftaya burdayım
İnşallah haftaya burdayım
Son düzenleme:
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.543
ya kızlar bi kişide yaptım, sonuç şudur, şukaddar kilo verdım ne olur, hep başladım yazıyor gerisi yok
- 15 Mart 2012
- 528
- 12
- 318
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.544
Kizlar bende yarin basliyorum haftasonuna kadar kilo vermem gerek nisan icin pazar gününe kadar yapacagim bakalim sonuc ne olucak sizlerle paylasicam :))))
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.545
bu sabah itbari ile bu diyeti yapmaya başladım.
hakkımda hayırlısı:)
hakkımda hayırlısı:)
- 23 Nisan 2010
- 314
- 2
- 96
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.546
Canım benim kasıt şu; mesela sabah domates,salatalık maydonoz,brokoli söğüş yaptın yedin diyelim.Öğlen-akşam yahut aralarda da bunu bozamazsın.Yani şu ki buna biber ekleyemezsin ve ya evde domates bitti domatessiz yapayım diyemezsin.Sabah ilk ne yediysen eksiksiz fazlasız onu yemek zorundasın.
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.547
evet arkadaşlar...
1. gün bi şekilde geçti (diete ilk başlıyorum safsatasından bişey anlamadım).. karabiberle patates... pul biberle patates... sadece patates... gibisinden
2. gün sebze günümde 2 tane kocaman karnıbahar haşladım ... sabah kahvaltıda yedim biraz ve gün boyu yiyeceğim herşeyden biraz biraz yedim.... 2 karnı bahar ve diğer haşladığım sebzelerimin üzerine sadece domates sarımsak ve baharatla yapılmış bi sos hazırladım ... gayet mutlu mesut geçirdim
3. gün et günüydü ama ben onu midem almaz sabah sabah diye süte çevirdim 1.5 kutu süt içmişim gün içinde ... içine tarçın attım sürekli ben
4. gün meyve günü bence en zor gündü... muz hariç eniyo diette ve dier tüm kış meyveleri fazla asitli ...
5. gün yumurta.. sabahtan akşama kadar 9 tane haslanmış yumurta yedim ... dilinleyip üzerine limon sıktım nane ve pul biberle ... yinede bi süre tavuk bile görmek istemiyorum...
bu gün dietten sonraki ilk günüm ... şahane bi kahvaltı sofrası hazırladım ve oturdum
...incecik bi dilim kek ve küçük bi parça börek yedim ve sankii bi kuzu yemiş gibi midem acıdı 
... kahvaltı sofrasını aynen topladım...
tartılma işini perşembe yapıcam ama kıyafetlerimden anladığıma göre bir 3 kilo rahat gitti
... tartıldıktan sonra yazarım yine burdan... geçtiğimiz yıl 75 kiloydum ve haftanın 5 günü saat 5 ten sonra yemeyerek 5 haftada 10 kilo verdim ... 1 sene bekledim alıcakmıyım vs diye ama almadım pek... şimdi bu diete 67 kilo da başladım... boyum 1.74 hedefimde 58 :)) midem küçüldüğüne göre geçen sene yaptığım dieti zorlanmadan yine yapabilirim diye düşünüyorum ... o konuda da gelişmeleri sizinle paylaşırım ..
a bu arada dün gece dolunay vardı ve astrolojik olarak kilo vermek için en uygun zamanlar dolunaydan sonraki 4-5 gün... ay küçülürken yapılan dietlerden çok daha iyi sonuç alınıyor diye biliyorum... geçtiğimiz yıl onada dikkat etmiştim yine ... hepinize sağlıklı kilo vermeler...
1. gün bi şekilde geçti (diete ilk başlıyorum safsatasından bişey anlamadım).. karabiberle patates... pul biberle patates... sadece patates... gibisinden
2. gün sebze günümde 2 tane kocaman karnıbahar haşladım ... sabah kahvaltıda yedim biraz ve gün boyu yiyeceğim herşeyden biraz biraz yedim.... 2 karnı bahar ve diğer haşladığım sebzelerimin üzerine sadece domates sarımsak ve baharatla yapılmış bi sos hazırladım ... gayet mutlu mesut geçirdim
3. gün et günüydü ama ben onu midem almaz sabah sabah diye süte çevirdim 1.5 kutu süt içmişim gün içinde ... içine tarçın attım sürekli ben
4. gün meyve günü bence en zor gündü... muz hariç eniyo diette ve dier tüm kış meyveleri fazla asitli ...
5. gün yumurta.. sabahtan akşama kadar 9 tane haslanmış yumurta yedim ... dilinleyip üzerine limon sıktım nane ve pul biberle ... yinede bi süre tavuk bile görmek istemiyorum...
bu gün dietten sonraki ilk günüm ... şahane bi kahvaltı sofrası hazırladım ve oturdum
...incecik bi dilim kek ve küçük bi parça börek yedim ve sankii bi kuzu yemiş gibi midem acıdı ... kahvaltı sofrasını aynen topladım... tartılma işini perşembe yapıcam ama kıyafetlerimden anladığıma göre bir 3 kilo rahat gitti
... tartıldıktan sonra yazarım yine burdan... geçtiğimiz yıl 75 kiloydum ve haftanın 5 günü saat 5 ten sonra yemeyerek 5 haftada 10 kilo verdim ... 1 sene bekledim alıcakmıyım vs diye ama almadım pek... şimdi bu diete 67 kilo da başladım... boyum 1.74 hedefimde 58 :)) midem küçüldüğüne göre geçen sene yaptığım dieti zorlanmadan yine yapabilirim diye düşünüyorum ... o konuda da gelişmeleri sizinle paylaşırım .. a bu arada dün gece dolunay vardı ve astrolojik olarak kilo vermek için en uygun zamanlar dolunaydan sonraki 4-5 gün... ay küçülürken yapılan dietlerden çok daha iyi sonuç alınıyor diye biliyorum... geçtiğimiz yıl onada dikkat etmiştim yine ... hepinize sağlıklı kilo vermeler...
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.548
ya kızlar bi kişide yaptım, sonuç şudur, şukaddar kilo verdım ne olur, hep başladım yazıyor gerisi yok
bak perşembeye kadar tartılmayacaktım ama sırf senin mesajına cevap vermek için tartıldım :)) 67 kiloda başladım şu anda 63 üm... yani 4 kilo gitmiş
hedefim 58 ama bu dietle devam etmeyi düşünmüyorum :)) gelişmeleri yazarım yine ...
- 22 Ocak 2012
- 103
- 0
- 66
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.549
selam kızlar bu diyeti tek geçerim ya en güzeli bu.Ben pazartesi başlıyorum inşallah.tabi bu arada ne yaptım hiç birşey ama kilom 58 sabah kalkınca 57 falan geliyorum.hedef 55 hadi inşallah...
evett yok mu diyete devamm edenn
evett yok mu diyete devamm edenn
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.550
slm fer_ra bende ilk kez yapıyorum bu diyeti bugün 2. günüm rahat geçiyo şimdilik vermem gereken 9 kilom var inşllh işe yarar
- 22 Ocak 2012
- 103
- 0
- 66
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.551
yaa önce 55 olsam az spor falan 50 olmak istiyorum ideal kilom 52 diyor dukan amcam... 
- 22 Ocak 2012
- 103
- 0
- 66
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.552
selam fotoş2 kuzum merak etme harika kilo vereceksin.Bende hemen başlamıyorum çalıştığım için hafta içi iyi oluyor ayrıca iş yerinden arkadaşıda dahil ediyorum birlikten kuvvet doğar 
ben hep et gününde tavuk yiyordum ama bu defa diyet ton balığı yemeyi düşünüyorum.En iyi kilo verme zamanı bence kış .günler kısa olduğu için 
hadi kızlar verelim şu kiloları 3 kilo da olsa gitsin lütfennnn
ben hep et gününde tavuk yiyordum ama bu defa diyet ton balığı yemeyi düşünüyorum.En iyi kilo verme zamanı bence kış .günler kısa olduğu için hadi kızlar verelim şu kiloları 3 kilo da olsa gitsin lütfennnn
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.553
Kizlar pazartesi bende basliyorum insallah iyi bi sonuc alirim... herkesee selamm :)))))):-D:-D
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.554
selam fotoş2 kuzum merak etme harika kilo vereceksin.Bende hemen başlamıyorum çalıştığım için hafta içi iyi oluyor ayrıca iş yerinden arkadaşıda dahil ediyorum birlikten kuvvet doğar
hadi kızlar verelim şu kiloları 3 kilo da olsa gitsin lütfennnn
ahh bi verebilsem şu kiloları sabahtan akşama kadar nette ne yapsam nasıl versem her türlü diyet şekillerine bakıyorum 69 kiloyum 60 olmamlazım doğumdan önceki kiloma ulaşmam lazım 69.600 kg le başladım bakalım kaç kilo vericem 3 kiloda versem çok sevinicem
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.555
merhabalar peki şunu merak ediyorum bende general motors diyetini yapıyorum bugün 4.günüm 1400 gitmiş ama acaba sonra geri alabiliyormuyuz yani su kaybımı oluyor acaba
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.556
kızlar ben şimdi cuma cumartesi pirinç lapası diyeti yapıcam 2 günde ödem atmak için :) pazartesi de bu diyete başlıyorum. çok heyecanlıyım yaa 5 kilo fazlam var benim de 
boyum 1.59 kilom 55. 50 kilo olsam kâfii :) ayrıca en geç 4buçukta yemek yiyorum haftada 3 4 gün akşamları 1 saat yürüyorum daha yeni başladım.
boyum 1.59 kilom 55. 50 kilo olsam kâfii :) ayrıca en geç 4buçukta yemek yiyorum haftada 3 4 gün akşamları 1 saat yürüyorum daha yeni başladım.
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.557
bende yarın bu diyete baslıyorum bakalım ne olucakkk sonuc:) ins veririm gün gün yazıcam buraya :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.558
slm kızlar benim 5 günüm bitti 69.600 la başladığım diyete 68.200 le bitirdim çokmu az verdim ne neyse pazartesi tekrar başlıycam bakalım 2. beş günde ne kadar vericem,hımm bide ufak tefek kaçamaklarım oldu ondanmı az verdim acaba
- 22 Ocak 2012
- 103
- 0
- 66
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.559
selam kızlar yarın başlıyorummm bendee tabi yarın tartılacam ama tahminen 59 oldum hissettiğim kilom 100
pazartesi patatesss günüüüüüü
pazartesi patatesss günüüüüüü
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.560
Merhaba arkadaşlar,
zayıflamak istiyenlere bir kaç kısa bilgi vermek istiyorum..bu bilgileri siz araştırarak devamını getirmenizi tavsiye ederim.
Bizlerin kilo almasının sebebi bedenimizin asidik olmasından dolayı, yediğimiz içtiğimiz yanlış gıdalar, bedenimize asit olarak dönüyor,ayrıca günde milyonlarca hücre ölüyor, bu hücrelerde beden suyunda çürüyor ve onlarda asit oluşturuyor,içinde un olan gıdalar,kola ve şekerli meyva sularıda buna ekleniyor , en önemliside en çok asit taşıyan yiyecek meyva şekeride Bedenimizde asit olarak emiliyor.
Bedenimiz bu asitle kaplanınca, damarlarımızda dahil, tüm organlarımız hücre bazında asidin etkisiyle çürümeye başlıyor, beynimizse bedenimizi korumak için, vucudumuzu yağlandırmaya başlıyor,ve bu yağlanma sonsuz olarak devam ediyor çünkü sürekli asid salgılıyan bir bednimiz oluşuyor.taki bedeni alkaliye getirene kadar bu asid ve yağlanmaya devam ediyoruz.
Bedenimizi alkaliye çevirmek için alkali diyet uygulamamız lazım..
Bir çok organımız bedenimizi alkaliye çevirmek için karbonat salgılıyor, ama okadar asidik besleniyoruzki , ve hızla çürüyüp hastalanıyoruzki dışardan , karbonat almaya ihtiyaç duyuyoruz.
Sabah bir bardak suya 1 tatlı kaşığı karbonat,
Akşamda bir bardak suya 1 tatlı kaşığı karbonat
aç tok karnına farketmiyor, tatlı kaşığı fazla gelirse bunu güne dağıtabiliriz..
( 1 çay kaşığı karbonatı bir bardak suya koyarak içilir , tekrarlıyarak günde 4 kez birer bardak suya1 çay kaşığı karbonat koyarak içebilirsiniz)
Alkali beslenmeyle bütün sorunu çözüyoruz.
geniş bilgiyir. Ayşegül Çoruhlu ile Alkali Yaşam | Diyet Beslenme Anti-Aging | Asit Alkali Dengesini Koruyarak Toksinlerden Arinma ve Kilo Verme Rehberi
Dr. Ayşegül Çoruhlu alkali diyet kitabında herşeyi anlatmış..
Artık bedenimizi sağlıklı besinlerle beslemek bir yaşam şekli olmalı. Youtube dan eski tv proglarındaki alkali yaşam ve diyetle ile ilgili bilgileride takip edebilirsiniz. sağlıklı günler dileğiyle.. sevgiler.
zayıflamak istiyenlere bir kaç kısa bilgi vermek istiyorum..bu bilgileri siz araştırarak devamını getirmenizi tavsiye ederim.
Bizlerin kilo almasının sebebi bedenimizin asidik olmasından dolayı, yediğimiz içtiğimiz yanlış gıdalar, bedenimize asit olarak dönüyor,ayrıca günde milyonlarca hücre ölüyor, bu hücrelerde beden suyunda çürüyor ve onlarda asit oluşturuyor,içinde un olan gıdalar,kola ve şekerli meyva sularıda buna ekleniyor , en önemliside en çok asit taşıyan yiyecek meyva şekeride Bedenimizde asit olarak emiliyor.
Bedenimiz bu asitle kaplanınca, damarlarımızda dahil, tüm organlarımız hücre bazında asidin etkisiyle çürümeye başlıyor, beynimizse bedenimizi korumak için, vucudumuzu yağlandırmaya başlıyor,ve bu yağlanma sonsuz olarak devam ediyor çünkü sürekli asid salgılıyan bir bednimiz oluşuyor.taki bedeni alkaliye getirene kadar bu asid ve yağlanmaya devam ediyoruz.
Bedenimizi alkaliye çevirmek için alkali diyet uygulamamız lazım..
Bir çok organımız bedenimizi alkaliye çevirmek için karbonat salgılıyor, ama okadar asidik besleniyoruzki , ve hızla çürüyüp hastalanıyoruzki dışardan , karbonat almaya ihtiyaç duyuyoruz.
Sabah bir bardak suya 1 tatlı kaşığı karbonat,
Akşamda bir bardak suya 1 tatlı kaşığı karbonat
aç tok karnına farketmiyor, tatlı kaşığı fazla gelirse bunu güne dağıtabiliriz..
( 1 çay kaşığı karbonatı bir bardak suya koyarak içilir , tekrarlıyarak günde 4 kez birer bardak suya1 çay kaşığı karbonat koyarak içebilirsiniz)
Alkali beslenmeyle bütün sorunu çözüyoruz.
geniş bilgiyi
r. Ayşegül Çoruhlu ile Alkali Yaşam | Diyet Beslenme Anti-Aging | Asit Alkali Dengesini Koruyarak Toksinlerden Arinma ve Kilo Verme Rehberi Dr. Ayşegül Çoruhlu alkali diyet kitabında herşeyi anlatmış..
Artık bedenimizi sağlıklı besinlerle beslemek bir yaşam şekli olmalı. Youtube dan eski tv proglarındaki alkali yaşam ve diyetle ile ilgili bilgileride takip edebilirsiniz. sağlıklı günler dileğiyle.. sevgiler.
