Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

medusa38 · 1 Aralık 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Bu hafta igneler ilaclar umarm bana arti kaatmaz

morordek ordekcin hareketlenmis hadi gozun aydin dumduz sirt ustu yattign zaman daha cok hissedersn

medusa38 tarifkern cok iyi gozukuyor ayca kayayi bende takip ediyorum du bakim neler var

İçlerinde en güzeli kereviz salatası Ayşe tuterden biraz değişiklik var tabi
Bunlar da ayça kaya yok onlardan genelde detoks tarifi alıyorum ama brokoli koftesi dilara koçak yandı sanırım haftaya deneyecem bakalım

azaydidem · 1 Aralık 2016

morordek .!.:
Haha tambagim cok tatlisin, oh ben de rahatladım yazmissin cok guldum

Ayse seni baya sıkı programa aldi sanirim

Yap yap vereyim gazı

Guzel menu canim

aynen canim aysenin sayesinde git gellerden kurtulcam galiba ama gzel motive oldum matildaninda emegi var tabi gizli rakibem o benim caktirma

medusa38 .!.:
Yulaf çorbası da biraz işkence gibi oldu ya iştahı kapandı artık kaçamak falan yapamaz

aynen ya o nasl corbaydi btun midemi alt ust etti isde bu yuzden kacamak yapmimki almim geri bidahada o corbaya yolum dusmesn

servey · 1 Aralık 2016

Demek kı bırkac maddenın erkısı varr bu kdr dıkkat etmeye hayret yaaaaa

servey · 1 Aralık 2016

Bu kafadan ıstıyorummmm

tatlitambak · 1 Aralık 2016

matilda34 .!.:
Evet cnm işte yakında daha da büyücek kafası nerde popsu nerde anlıcaksın ay ya özledim 2. Yi mi yapsam :)

Ay ben de kaç çocuk var diyecektim 1 tane mi daha kaç yasinda

tatlitambak · 1 Aralık 2016

morordek .!.:
Haha tambagim cok tatlisin, oh ben de rahatladım yazmissin cok guldum

Ayse seni baya sıkı programa aldi sanirim

Yap yap vereyim gazı

Guzel menu canim

Hamilelik insanın ömrü boyunca yaşayacağı en özel anlarda biri. Doya doya çıkar tadını. Hele o doğuyor ya mis gibi kokar... minik yumsacik.. Bide o kadar acizler ki kiyamiyorum bebeklere.... Her anının tadını doyasıya çıkar.
ay galiba ben bebek özledim. Yakınında da yok ki seveyim.en iyisi doğurur seveyim:))))

tatlitambak · 1 Aralık 2016

medusa38 .!.:
Yulaf çorbası da biraz işkence gibi oldu ya iştahı kapandı artık kaçamak falan yapamaz

Ya ben bu yulaf corbasi ni çok merak ediyordum. Tadı nasıl ki

tatlitambak · 1 Aralık 2016

servey .!.:
Demek kı bırkac maddenın erkısı varr bu kdr dıkkat etmeye hayret yaaaaa

Canim 2 çocuk zaten ister istemez stres yapıyor. Kabızlık ve regl olamam var. Ben de sen bir muddet tartilma kiloyu da at kafanda bak nasıl gidecek kilolar. Ben taa pazartesiden beri tartılmiyorum. Bugün tartilacam ki detoksu etkisi ne kadar göreyim diye.
Bide bana göre emzirirken kilo vermek daha zor. Yani ben veremedim çok zorlandım. Hep 82 85 git Gel leri çok yaptım. . Emzirme den kesince gidiyor bende.

tatlitambak · 1 Aralık 2016

morordek

toplight Nilgün haberiniz var mı neden ugramıyor .merak ettim yahu. Bana bi açıklama yapın ki rahatlayayim
nerdesin kiz geri döööön

nilsub

tatlitambak · 1 Aralık 2016

O cam geceden geldi. Eee ben de uykum a kaldığım yerden devam edeyim. Sabah görüşürüz.
bakalım tartı bana ne diyecek bugün tartilayim ki yarın sabah a 1 günlük detoks sonucunu gorebileyim hangi detoks bana iyi geliyorsa onu hafta da 1 yaparim

candy_candy · 1 Aralık 2016

ebrusonmez .!.:
Benim gördüğüm sadece medusa38 T tatlitambak @bsram09 menü paylaştı..
Eee kalanlar nerede???
azaydidem @toz-pembe matilda34 @Pdr93 wendy
candy_candy ( sen ertesi gün yazıyorsun heralde)

evet canım gece giremediğim için ertesi sabah yazabiliyorum yazıcam birazdan

morordek .!.:
Kizlar ben artik minik ordekimi hissediyorum baya oldu aslinda ama soylemeyi unuttum sanirim. Genelde aksamlari hareketleniyor bu yaramaz, dogduktan sonra da bizi gece bekcisi yapmaz umarim
Az once yine böyle icimde baloncuk patlar gibi seyler olunca elimi karnima koydum. Sonra bi ara elimin altindan baya balik kayar gibi oldu, en cok hissettigim bu oldu. Cok degisik bi duyguymus ya Allah isteyen herkese zamani gelince nasip etsin.

ay maşallah canım çok sevindim genelde hamilelik dönemindeki huyları devam ediyor korkutmak gibi olmasın da mesela son zamanlarda kızım bana kahve de içirmezdi yemek de yedirmezdi doğduktan sonra da ne zaman oturup kahve içecek olsam ya uyanır ya ağlar bişey yapardı ne zaman yemek vakti gelse ben sofraya hiç oturamazdım hep sonradan yerdim ama ne olursa olsun geçiyor.. ha bi de ben hamileliğim boyunca gece çok rahat uyudum ama kızım 20 aylığa kadar maşallah hiç uyumadı gece o da tersine çıktı mesela

çok heyecanlı zamanlar çok istiyorum ben de Allah isteyen herkese nasip etsin çocuklarımızı da bize bağışlasın inşallah sana da nazar değmesin oku arada kendine bak imreniyoruz çünkü aman diyim

matilda34 .!.:
Evet cnm işte yakında daha da büyücek kafası nerde popsu nerde anlıcaksın ay ya özledim 2. Yi mi yapsam :)

ay ben de bende

valla bu gazla kaçamaksız 1 ay yarışmasına katılıcam

matilda34 .!.:
KIZLAR LÜTFEN OKUYUN
Takım içi grup kurmak istiyorum grubun adı
Yılbaşına kadar kaçamak yapmayanlar grubu

1 kuralımız
Kaçamak yapmamak
( hamur işi ki bundan kastım hertürlüsü,tatlı hertürlüsü,bakkaliye ürünleri ve aklınıza gelecek bir çok şeker un ve zararlı şeyleri ihtiva eden yiyecekler yani kısaca kilo almamıza neden olan bütün yiyecekler )

Ve 1 sonucumuz olacak
Buna uymayan üye gruptan çıkaracak

Bakalım 1 ay sonunda zafer kimin olacak

Gruba katılmak isteyen arkadaşlar lütfen kendini eklesin

Burda amaç yılbaşına kadar ki bu 1 aylık bi zamanda verebileceğimiz maksimum kiloya erişmek ve yeni yıla daha iyi hissederek girmek

yaz kız beni de.. çocuk istiyorum ben.. yapmam kaçamak yapmicam

ama dünkü menüyü sayma birazdan paylaşıcam 30 kasımı beni de 1 aralıktan başlat

candy_candy · 1 Aralık 2016

Günaydın bayanlar uyanamadınız mı halaaaa

menümü yazayım. yine ufak tefek bi kaçamaklar var ama bugünden itibaren kaçamaksız yarışmaya ben de katıldım

30 Kasım 2016 Çarşamba

Kahvaltı: Yarım ekmeğe domates biber ve kaşarlı tost (yağsız) + 1 kupa şekersiz çay

Ara: Sade Türk Kahvesi

Öğlen: Etli nohutlu bulgur köftesi + yoğurt

Ara: şekersiz sütlü nescafe + 2 kare bitter

Akşam: tavuklu yeşil salata (süzme yoğurt + hardal + limon + z.yağı + tavuk suyu ile soslandı) + yarım kase tarhana çorbası 1,5 dilim yulaf ekmeği

Ara: 1 kase yoğurt + yarım paket çubuk kraker (kaçamak oluyor bu)

Kaçamak: yarım dilim yulaf ekmeği + 1 çay kaşığı salça (bu da kaçamak

)

spor yok
su 2,6 lt.

bu da öğlen-akşam fotoğrafları

wendy · 1 Aralık 2016

günaydın kızlar, biri beni durdursun kendimi alışverişe verdim ama napim hiç bişey olmuyo üstüme, bi de benim giyicek hiç bişeyim yokmuş herzamanki gibi sabah 1 saat dolaba bakıom yine

candy_candy · 1 Aralık 2016

bu arada

matilda34 arkadaşım bize kaçamak sayılacak şeylerin listesini de atar mısın? çünkü benim kaçamaktan saymayacağım pek çok şey kaçamak oluyor da senin listede yazdığın şeyleri yemem o şekilde hallederim artık bi de günde iki kare bitter serbest mi

candy_candy · 1 Aralık 2016

wendigo .!.:
günaydın kızlar, biri beni durdursun kendimi alışverişe verdim ama napim hiç bişey olmuyo üstüme, bi de benim giyicek hiç bişeyim yokmuş herzamanki gibi sabah 1 saat dolaba bakıom yine

benim de öyle dalasım var mağazalara ama işte istemiyorum büyük şeyler almak geçen seneden bi çok pantolonum küçük bu sene iki tane pantolon bissürü hırka aldım elbiseler oluyor neyseki idare ediyorum bunlarla. palto kaban falan yeminliyim almicam yani neyseki Mersin'de yaşıyorum hırkalar yetiyor

hiçbirşeyin yoksa mecbur alacak yapacak bişey yok

btlbetul · 1 Aralık 2016

ebrusonmez .!.:
Gell gell sende gel..Kalabalık güzel oluyor..
toplight kaptan da gelsin..
btlbetul ve nilsub da gelsinn..

nereye geliyoz :))

btlbetul · 1 Aralık 2016

kızlaaar 63,5 :)))) çok mutluyuuum........

candy_candy · 1 Aralık 2016

btlbetul .!.:
nereye geliyoz :))

nerlerdesin arkadaşım sen

btlbetul · 1 Aralık 2016

candy_candy .!.:
nerlerdesin arkadaşım sen

geldim işte yeaaa hemn sopa :))

candy_candy · 1 Aralık 2016

btlbetul .!.:
kızlaaar 63,5 :)))) çok mutluyuuum........

ooo süper

Allah daim etsin

hani menüler? ne yapıyon? nasıl zayıflıyor? bu garip kardeşlerinden mi saklıyon kız sırrını yoksam

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5.takim mezunu guncel :52

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Güncel:67,3

Eklentiler

Güncel:67,3

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Nirvana

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency