Merhaba biraz geç oldu ama ben geçen Cuma mezunuyum ve hikayemi anlatmak istiyorum
Ben bu yola çıktığımda 2. doğumunun üzerinden 4 ay geçmişti ve bir gün bisiklet sürmek istedim, süremedim. Fotoğrafımı çekmişler bisikleti tutuyorum yanındayım üzerinde bile değil. O fotoğrafı gördüğüm an diyete girmeye karar verdim. Meğer bana ne olmuş
Sonrasında burda 3. Takıma girdim 95,5 tan 74,6 e kadar düştüm.Günde 3 mille leslie ve 40 dk yürüyüş yaptım. Babamın ani vefatı dolayısıyla takıma gelemedim. O öylece kaldı.
Aradan 3 yıl geçti. Ben tekrar diyete girmeye karar verdim. 5. Takıma girdim 12 Nisan da 82,7 kg ile.. ve sonuç
Yaptıklarım abur cuburu kesmek,porsiyonlarımı küçültmek, bol su içmek, yeşil çay, bol zıp
zira takımımızdaki zıp yarışlarında bi ismimiz vardı
Bu kısım teşekkür içerir;
Öncelikle kendime teşekkür ediyorum bu yola girdiğim, vazgeçmediğim için.
Diğer yandan sevgili 5. Takım, sizler için nasıl teşekkür etsem az
Cherry Mom
yüreği güzel kaptanım verdiğin emekler için çok teşekkür ediyorum, hakkını helal et
hala birlikteyiz
Mehfam
S
Suskunhanim
pacman
@EceZ
Ceylansnn
C
Cagrihilal1
@0zlem @birsevgi @pawlover Ve daha sayamadığım tüm arkadaşlarım. Hepinize çok teşekkür ediyorum. Emeğiniz çok büyük
ya bu midene napsak ki.İlacın flnda mı yok rutın kullandıgın proton pompası inhibitoru fln. Benımde olur ama ilaclarım var hemen atıyorum gecıyor.
İlaçlarım var dediğin gibi. Normalde işe yararlardı. Bu sefer yaramıyorlar. Çaresizce geçmesini bekliyorum. 
ki çıkacak bir şey yemedim, bir saat yürümüştüm de
erken tartildigimdandir diye avutuyorum kendimi
bir haftadır gün ayarlamaya çalışıyoruz ben dün bugün olsun istiyordum ki olamadı
