Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sirine35 .!.:

Slm 5. takımın güzel mi güzel çıtır mı çıtır hatunları...
Nasılsınız, nasıl gidiyor diyet? Ben de bu günden itibaren başladım tekrar ve yemin ettim bozmayacağım diye. Bundan sonra her sabah o günlük yemin edeceğim. Böyle daha kolay olacağını düşünüyorum. Ne yapayım başka türlü olmuyor. Bu cuma Ece de onaylarsa izinden dönmek istiyorum...

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

evet canm sonra moralı bozuluyo ınsann ama bn yarnda tartlcam eer yne 70 cıkarsam dogrudr ucarım havalara

Genişletmek için tıkla...

sirine35 .!.:

Slm 5. takımın güzel mi güzel çıtır mı çıtır hatunları...
Nasılsınız, nasıl gidiyor diyet? Ben de bu günden itibaren başladım tekrar ve yemin ettim bozmayacağım diye. Bundan sonra her sabah o günlük yemin edeceğim. Böyle daha kolay olacağını düşünüyorum. Ne yapayım başka türlü olmuyor. Bu cuma Ece de onaylarsa izinden dönmek istiyorum...

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

keske takımımız da herkes menusunu bldırse dmı aslı

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

evet cnm daha motive oluruz ben bir tek pazarki menümü yazmıyorum çünkü çok kötü oluyor onun dışında hergün yazıyorum..

Genişletmek için tıkla...

izmirlipinar .!.:

merhaba kızlar.iyi haftalar diliyorum.

nasılsınız?
gezmek anlamında iyi ama diyet anlamında kötü bir pazar geçirdim (( sizde durumlar nasıl

Genişletmek için tıkla...

izmirlipinar .!.:

merhaba kızlar.iyi haftalar diliyorum.

nasılsınız?
gezmek anlamında iyi ama diyet anlamında kötü bir pazar geçirdim (( sizde durumlar nasıl

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

ıyıyız cnm sen nasılsın cuma ya 4 5 gun war hc kacamak yapmadn cuma gnu _ goreblırsın bnce

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

yarın tartılma çarşamba tartıl desem dinlemezsin biliyorumm


günaydım betülüm hoşgeldinnn
iyi gidiyor diyet sen nasılsın toparlandınmı ? yemin etmen iyimi bilemedim:18: ama haftada bir gün kaçamak içn izin ver kendine..
onaylar canm sen bugünden itibaren yazmaya ve menülerini paylaşmaya başla

Genişletmek için tıkla...

begumD .!.:

DÜN SAAT 10 GİBİ 1 dilim tb ekmeği,1 dilim tam tahıl ekmeğiyle kahvaltımı yaptım
kahvaltıdaki kaçamaklar:2 sucuk 1 salam 1 kaşık çikolata

ara mara yapmadım kaçamaklardan sonra
saat 17 30 gibi akşam yemeği olarak misafirlikteydim
1 kase tavuk suyu çorbası
4-6 kaşık kadar zeytinyağlı taze fasulye

buraya kadar fena değildi amaaaa
mevlütteydim akşam mevlüt bitimi

3 kaşık kadar pilav az tavuk didilmiş+1 tulumba yedim ( bu olmadı biliyorum ama ısrarlara anca bu kadar karşı koyabildim

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

tutabilrsem kendimi cumaya kadar tartılmıcam tutamazsamda çarşaba tartılacağım
ama 2 gün trtı kesinlikle yasak bana

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

klasik pazar menüsü olmuş canım sıkma canını toparlarız h.içi
bu arada kaç kg çıktın cuma günü önceki haftadan beri kaç kg vermişsin?

Genişletmek için tıkla...

izmirlipinar .!.:

merhaba kızlar.iyi haftalar diliyorum.

nasılsınız?
gezmek anlamında iyi ama diyet anlamında kötü bir pazar geçirdim (( sizde durumlar nasıl

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

günaydın kızlar havlardanmı yada haftasonu yordunluğundanmı bilmem bugün sabah 10 a kadar uyudum aynı avatarımdaki gibiyim

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

bayıldım avatarına benin kedimin resmini eklemeye calısmıstım biara ama büyük geldi resmin boyutu

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

bugun evdeyim kahvemi içiyorum öğle yemegı daha sonra hazırlamam gerek ya bir tost yada hazır corba yapıcam hiç yemek yapasım yok bugun

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

eeee

eeee


eeee

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

aslıcım cok saol hayatım bak basardım sımdı heheheheheh :))))))))))))

Genişletmek için tıkla...

begumD .!.:

merhaba kızlar günaydın

3 gündür hastaydım evde yattım
nette yok evde giremedim haber veriyim bildirimde geçti malesef üzgününm
listeden çıkartabilirsiniz isterseniz kabulümdür geçen haftada zor durumda bıraktım elimde olmayan nedenlerle sizi
çok özür dilerim

genel bilgi vermem gerekirse
diyetim güzel gidiyo
hasta ve evde olmama rağmen bozuladı maşallah
dün öğün az oldu ama yinede kaçamak yok sayılır gece 8 de yenen 3 kaşık pilvaı saymazsak
takımdan altılmamışsam eğer mönülerimi yazarım size

Genişletmek için tıkla...

begumD .!.:

DÜN SAAT 10 GİBİ 1 dilim tb ekmeği,1 dilim tam tahıl ekmeğiyle kahvaltımı yaptım
kahvaltıdaki kaçamaklar:2 sucuk 1 salam 1 kaşık çikolata

ara mara yapmadım kaçamaklardan sonra
saat 17 30 gibi akşam yemeği olarak misafirlikteydim
1 kase tavuk suyu çorbası
4-6 kaşık kadar zeytinyağlı taze fasulye

buraya kadar fena değildi amaaaa
mevlütteydim akşam mevlüt bitimi

3 kaşık kadar pilav az tavuk didilmiş+1 tulumba yedim ( bu olmadı biliyorum ama ısrarlara anca bu kadar karşı koyabildim

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

aslıcım cok saol hayatım bak basardım sımdı heheheheheh :))))))))))))

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

aferim kız sana sonunda kaptın olayı

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

selam arkidişler başım ağrıyor sankim bugun dün yediklerimi yazıcam yorumlayın

sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmek
ara:yeşiçay
öğle:tavuk dürümm(oy oy oy)
ara:nescafe form bisküvi
akşam:tavuk salata 1 dim ekmek

ve tabi bol su içtim ver çok hareketli birgündü ben için

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

selam arkidişler başım ağrıyor sankim bugun dün yediklerimi yazıcam yorumlayın

sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmek
ara:yeşiçay
öğle:tavuk dürümm(oy oy oy)
ara:nescafe form bisküvi
akşam:tavuk salata 1 dim ekmek

ve tabi bol su içtim ver çok hareketli birgündü ben için

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

süpersin canım.. kızlar cvpları yanlış anlamayın hasrete alıntıyla nasıl cvp verildiğini özelden msj attım gösterdim

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

selam arkidişler başım ağrıyor sankim bugun dün yediklerimi yazıcam yorumlayın

sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmek
ara:yeşiçay
öğle:tavuk dürümm(oy oy oy)
ara:nescafe form bisküvi
akşam:tavuk salata 1 dim ekmek

ve tabi bol su içtim ver çok hareketli birgündü ben için

Genişletmek için tıkla...

izmirlipinar .!.:

:))))))



canım ya sen pazar listeni yazma cesareti gösterdin en azından bence kötü değil
ben hiç dün Tire köfte yedim falan dermiyim demiyorum bile hiç :))

Genişletmek için tıkla...