Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

oyyy spora bak ya bunu yapsam ölürüm ben annesiz kalırsın
 

yarın ip alınca atlasam da bu akşam 2 mile leslie yapsam. hazır eşim işte şuan leslie yapıyım..
yarın ip atlayacağımı komşuya söyleyeyim bari arkamdan saydırmasın ..
dile kolay tepesinde 90 kilo zıp zıp zıplıycak
 
tamam canım sıkıntı degil sporunu yapınca yaz mutlaka eksini artı yaparım bugun ki menun icin, zaten sistem soyle bugun ki menunun cezasını yarın yazıyorum

abovvv onlaradamı ceza oluyo ne bilim yürüyüş yaptım ya
ya tabi ye ye ona da mı ceza oluyo
 
Ben diyetteyim bugün tartıldım daha vermemişim sanirim elektronik değildi baskül ayağımda bot ve kahvaltıyla 56.500 düm . Diyete devam .Sabah kahvaltida beyaz peynir zeytin ve bir dilim kepekli ekmek cay ictim oglende yayla corbasi suanda yayla corbasi ile az miktarda bulgur yiyorum
 
2 mile bitti ama bende bittim
ilk gün diye bu kadar zorlamıştır umarım beni bu 2 mile
yarın bakalım nasıl olucak nefesim daraldı resmen ..izlerken kolay görünüyo ama dile kolay kaç dk ..
vallaa tebrik ederim devamlı spor yapanları ayrı bir saygım arttı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…