Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızdır canım ben daha yeniyim yaa uslusu olıyım dedim
yoksa sataşılmaktan da sataşmaktanda gayet mutlu olurum
 
kollontai anlar gelince cevaplar canım.
 




bu psikopatla başlama spor hayatına bence :)) squat içinde acele atme ben 70 in altına düşene kadar yapmadım çünkü dizimde ağrı yapıyordu sende olmuyorsa zorlamadan birer ikişer yap...

sende leslie yapsana.... hem daha kolay yapılıyor bezdirmiyor insanı.. jillianı bırak kollontai yapsın :)))
 
he şöyle anladığım dilden konuş :))

biz seninle iyi rakip olcaz belli oldu :) video içinde teşekkürler bir bakıyım bakalım timsah bakışlı jillian ablaya
 
derya sen 3 hafta deneme süren var bir de diskalifiye olduğun içi,n diğer takım kaptanlarının onayı gerekiyor bütün kaptanlar ok derse 3. cuma listedesin
bu çok kötü ama yaaa..
neyse ne yapalım..hatamızın bedelini öderiz..
arkadaşlar herkes eşleşmiş galiba dimi..benim eşim var mı yoksa sonra mı belirlenecek..
 
geçmiş olsun kaptanım..
 
kollontai , d_mndc

Menüm :

sabah : 2 hş yumurta + 1 parça peynir

öğlen : 1 kase yoğurtlu karabuğday

ara 1 elma

akşam : 1 kase yoğurtlu karabuğday

su 1,5 lt 2 olcak az sonra

yeşil çay 1 demlik

spor bu gün yok.... oldu mu hanfendü.....
 
Menüm
7,30
1 haş.patates/1 haş. yumurta/ peynir/ 5 cherry domates
13,30
1 haş.patates/1 haş. yumurta/1 domates
19,30
4 kaşık menemen
Su 4 litre
Spor
30+30+30=1,5 saat yürüyüş.
 
Menüm
7,30
1 haş.patates/1 haş. yumurta/ peynir/ 5 cherry domates
13,30
1 haş.patates/1 haş. yumurta/1 domates
19,30
4 kaşık menemen
Su 4 litre
Spor
30+30+30=1,5 saat yürüyüş.
Haslama patates yemissin kollontai kizmisti bana patates gormuycem menunde diye bakalim sana ne diycek tatlim
 
Betus karabigdayin 100 gr i 343 kaloriymis kiz senin mutfak terazin geldimi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…