- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.901
maşallah canım allah bağışlasın kızını
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
maşallah canım allah bağışlasın kızını
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.902
kızlar ben dün akşam:
2 köfta kadar fırında et,yanında 3-4 tane patates
3-4 ç.k pilav yedim,1 dilim ekmek bol salata (ekmek falza oldu biliyorum
)
ara olarakta 5-6 kaşık aşure kaşıkladım eşim yerken
bu sabah ta:1 dilim kepek ekmeği
yarım dilim normal ekmek
2 k.k kadar beyaz peynir
1 çay kaşığı kadar çilek reçeli
domates,maydonoz
2 fincan çay
ara:1 kase tarçınlı yoğurt
2 köfta kadar fırında et,yanında 3-4 tane patates
3-4 ç.k pilav yedim,1 dilim ekmek bol salata (ekmek falza oldu biliyorum
)ara olarakta 5-6 kaşık aşure kaşıkladım eşim yerken
bu sabah ta:1 dilim kepek ekmeği
yarım dilim normal ekmek
2 k.k kadar beyaz peynir
1 çay kaşığı kadar çilek reçeli
domates,maydonoz
2 fincan çay
ara:1 kase tarçınlı yoğurt
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.903
.............kayıp aranıyor..............
kızlar beşinci takımın güzel üyeleri kaybolmuştur bulanların ellerinden tutup buraya getirmeleri önemle rice olunur.......
kızlar beşinci takımın güzel üyeleri kaybolmuştur bulanların ellerinden tutup buraya getirmeleri önemle rice olunur.......
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.904
.............kayıp aranıyor..............
kızlar beşinci takımın güzel üyeleri kaybolmuştur bulanların ellerinden tutup buraya getirmeleri önemle rice olunur.......
ilahi gülsümcüm :)
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.905
böylemi yapmak lazım acaba :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.906
canım metebolizma çayı iç.bir de s.dönmezin bi çorbası var kilo verme durunca yapılıyor yaparım diyorsan tariflerine bakayımKızlar hiç bişiy yemediğim halde aldığım serum ve ilaçlarda dolayı kilo alıyorum yardım edin:18:
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.907
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.908
selahattin dönmezden;
metebolizma hızlandırıcı çay:1elma,1limon,1-2adet kabuk tarçın,1tatlı kaşığı karanfil,2veya 3litre su.elmayı,limonu dörde böl kaynat süz.yemeklerden sonra 1bardaak günde 3kez.
2.formül:yarım demet maydanoz,yarım demet nane,çok az dal ıhlamur,1adet limon.aç karnına hergün 1bardak.
çorba:2kabak,2domates,yarım demet maydanoz,1soğan,4diş sarımsak.üstünü kapatana kadar su koy kaynat.blenderdan geçir.öğlen ya da akşam yemeğinde 1kase yoğurtla 1kase bu çorbadan yiyorsun.hergün sadece 1öğünde.sadece 3gün yapıyosun.
metebolizma hızlandırıcı çay:1elma,1limon,1-2adet kabuk tarçın,1tatlı kaşığı karanfil,2veya 3litre su.elmayı,limonu dörde böl kaynat süz.yemeklerden sonra 1bardaak günde 3kez.
2.formül:yarım demet maydanoz,yarım demet nane,çok az dal ıhlamur,1adet limon.aç karnına hergün 1bardak.
çorba:2kabak,2domates,yarım demet maydanoz,1soğan,4diş sarımsak.üstünü kapatana kadar su koy kaynat.blenderdan geçir.öğlen ya da akşam yemeğinde 1kase yoğurtla 1kase bu çorbadan yiyorsun.hergün sadece 1öğünde.sadece 3gün yapıyosun.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.909
masanın üstünde kek ve elmalı kurabiye ve ben yemiyorum.sütlü kahve içicem ara öğün olarak.başarıcam inşallah.
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.910
başarırsın arkadaşım bakma sen o pastalara görmemezlikten gel onları :)))
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.911
Ben ara öğün olarak aşure yedim
şu aşure bitsede kurtulsam
şu aşure bitsede kurtulsam
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.912
Selam kızlar, nasılsınız bakalım?
Bugün buralar boş kalmış, ben de hiç uğrayamadım yoğunluktan..
Menüm şöyle:
Sabah: 1 kase nesfit
Öğle: 3 kaşık tavuk sote, 3 kaşık patlıcan salatası, 4 kaşık makarna
Sonra da bir şey yiyiemedim öğle yemeği fazla geldi Akşam oryantal dersim var
Bugün buralar boş kalmış, ben de hiç uğrayamadım yoğunluktan..
Menüm şöyle:
Sabah: 1 kase nesfit
Öğle: 3 kaşık tavuk sote, 3 kaşık patlıcan salatası, 4 kaşık makarna
Sonra da bir şey yiyiemedim öğle yemeği fazla geldi
Akşam oryantal dersim var
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.913
selam kızlar, nasılsınız bakalım?
Bugün buralar boş kalmış, ben de hiç uğrayamadım yoğunluktan..
Menüm şöyle:
Sabah: 1 kase nesfit
öğle: 3 kaşık tavuk sote, 3 kaşık patlıcan salatası, 4 kaşık makarna
sonra da bir şey yiyiemedim öğle yemeği fazla geldi
Ohh yandan
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.914
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.915
Iyi akşamlar kızlarr.gidiyorum ben.Görüşmek üzere
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.916
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.917
canım ilgin için teşekkürler denicem inş işe yarar
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.918
kızz yeter bırak artık şu aşureyi :))))Ben ara öğün olarak aşure yedim
şu aşure bitsede kurtulsam
evet canım kimse gelmedi bugün maşallah yine listen çok güzel ama az gibi yaa acıkmadın mı ?Selam kızlar, nasılsınız bakalım?
Bugün buralar boş kalmış, ben de hiç uğrayamadım yoğunluktan..
Menüm şöyle:
Sabah: 1 kase nesfit
Öğle: 3 kaşık tavuk sote, 3 kaşık patlıcan salatası, 4 kaşık makarna
Sonra da bir şey yiyiemedim öğle yemeği fazla geldi
iyi akşamlar canım görüşürüz
canım haytımızın her yanı korku filmi gibi her tarafımız cısssssssssssssscısssssssss onlar kaç onlardan öcüüüü onlar kaç kaç
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.919
bugün gayet iyiydim inşallah hep böyle olur
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.920
Merhaba kızlar,
Nasılsınız? bugün dışardaydım geç geldim eve. Kendimi bırakmışlık moduna devam ediyorum malesef. Okuldayken çok girmek istedim sayfaya ama onbin tane iş oluyo, tuvalete gidemem diye inanın su bile içemiyorum. Safi koşturmaca. sinir oldum çok özellikle bugün.
Sabah yarım simitle kahvaltı yaptım
11 gibi kalan yarısını yedim
öğle: çorba, 4 kaşık patates yemeği, 4 kaşık erişte
akşam: 4 parça tavuk ızgara, salata, ayran, 2 kaşık pilav
Gece eve gelince gözleme vardı haşhaşlı yarım gözleme yedim malesef.
Bugün ender saraçın tavsiye ettiği bir besin takviyesi aldım.3 ay kullanmak gerekiyomuş.
Kullanmaya başlıcam bakalım umarım bir faydasını görürüm. Acilen toparlanmam lazım, yeniden umutlanmam lazım
Nasılsınız? bugün dışardaydım geç geldim eve. Kendimi bırakmışlık moduna devam ediyorum malesef. Okuldayken çok girmek istedim sayfaya ama onbin tane iş oluyo, tuvalete gidemem diye inanın su bile içemiyorum. Safi koşturmaca. sinir oldum çok özellikle bugün.
Sabah yarım simitle kahvaltı yaptım
11 gibi kalan yarısını yedim
öğle: çorba, 4 kaşık patates yemeği, 4 kaşık erişte
akşam: 4 parça tavuk ızgara, salata, ayran, 2 kaşık pilav
Gece eve gelince gözleme vardı haşhaşlı yarım gözleme yedim malesef.
Bugün ender saraçın tavsiye ettiği bir besin takviyesi aldım.3 ay kullanmak gerekiyomuş.
Kullanmaya başlıcam bakalım umarım bir faydasını görürüm. Acilen toparlanmam lazım, yeniden umutlanmam lazım
Benzer Konular
