• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

burcu en son 8. de yazmış
o gün bugün yok
diskalifiye edilemesini öneriyorum
kızlar bundan sonra böyle olucam kimse alınmaca gücenmece yapmıcak
böyle idare ede ede gevşedi takım
 
günaydın kızceleeeerrr :35:

evet kahvaltımı yaptım da geldim şöyle ki;
2 bardak şekersiz çay
1 kk peynir
3 zeytin
az biraz salatalık domates
1 krep :37:

bu arada tartıya çıktım sabah yine veeeeeeee 60.3 geldiiiiiiiiiimmmmmmmmm :52::52: aşırı sevindirik oldum :64:
dün bacak da çalıştıydım uzun bi aradan sonra:61: sanki bacaklarım bi incelmiş gibi geldi gözüme :66: gerçi bigünde nasıl oluyosa :17:

kızlar ya benim basenlerim yok ama birşeye benzemiyor :P ben şekillenmesini istiyorum bacak mı çalışmam gerek ne yapcam :) bu arada canım cok ii gidiyosun

İyi pazarlar herkese;

Bende şimdi bir domates, bir salatalık, 2 dilim kepekli ekmek, Bir bardak form çay içeceğim :) Mutlu diyetler hepinize canlarım:70:


teşekkürler sengim:81:

form çayı olarak ne içiyosun? ben herhangi bi çay içmiyorumda içsem mi acaba diyorum

ben form değil de hergün çaykur demleme yeşil cay içiyorum muhtesem walla


çıtır üyeler hoşgelmişlerrrr :)

ceren bennn, takımın dinazorlarındann :)

hoşbulduk canım :)
 
Ben bugün sık sık kontrol etmeye çalışacam ama 4.30-5 belkide daha sonra sosyete pazarına gitmeyi düşünüyoruz da ;) hem bi yürüyüş yapmış olurum bu arada perşembe günü giremeyebilirim ama girmeye çalışırım o gün doğum günüm biraz eğleneyim diyorum.Eğer akrabalar falan mecbur bırakmassa pasta aldırmıycam benimkilere yoksa dayanamıyorum.
Kahvaltı menümüde yazayım kızlar
1 orta domates
1 dilim ekmek(kepekli)
kibrit kutusu kadar peynir(orta yağlı)

saat 8.15 de yedim bunları şimdi bi ara yapayım diyorum ama karar veremedim;)
 
merhaba kızlar, lütfen benide aranıza alın bıktım şu kilolarımdan tek başına vermek çok zor :( 79 kilo ile başladım en son suma günü tatılmıştım 79 idim umarım birlikte çok kilolar veririz. yaşım 26 3 yıllık evliyim ve artık zayıflayıp anne olmak istiyorum.. :49:
 
merhaba kızlar, lütfen benide aranıza alın bıktım şu kilolarımdan tek başına vermek çok zor :( 79 kilo ile başladım en son suma günü tatılmıştım 79 idim umarım birlikte çok kilolar veririz. yaşım 26 3 yıllık evliyim ve artık zayıflayıp anne olmak istiyorum.. :49:

canım hoşgeldin aramıza
hepimizin amacı aynı
inşallah kurtulcaz bu kilolardan
 
canım carnitin ben de var ama onu kullanmak ve maksimum fayda görmek için
spor yapmak gerek bende spor yapamadığım için düzenli kullanmadım uzun zamandır
ama 4 yıl önce 2 ay kadar sporla kullandım hiç bi zararını görmedim
zayıfladım ve sıkılaştım 8 kilo vermiştim ama 15 kilo vermiş kadar incelmiştim
kaldı ki ben diyabet hastasıyım doktorum bi zararı olmaz demişti
carnitin dediğin gibi zayıflama ilacı değil bi mineral takviyesi
kullanmanda bi sakınca olacağını sanmıyorum
kılıçbalığı ne dediyse doğrudur yani
ben krom kapsulu de kullanmıştım doktor kontrolünde
şeker hastalarının faydasına olan bi mineral o da aynı şekilde
ama krom zayıflatmıyo şekeri ve açlığı dengeliyo sadece.
eşin bu konuda sabit fikirliyse ineternetten makale indirip okutabilirsin
ama okuyacağını bile sanmıyorum erkekler dediğim dedik öttürdüğüm düdük
felsefesiyle yaşadıkları için
ya onu dinlemeyeip kullacaksın ya da bitkisel şeyler deneyeceksin kuzu
bitki çayları falan..
ayrıca ocelerimi beğendiğin için de teşekkür ederim

ya ben dediklerinizden bişey anlamadım :)bunlar nee
 
Günaydın kısçelerr :)


Sabah izin aldım işten, 4levente gittim işbankasıyla 2.görüşmemi yaptım geldim :)

Görüşmem olumlu geçti, 3. Bi görüşme daha var, işbankasının genel müdürüyle görüşcekmişim, haber belkliyorum gün ve saat için..

Özlük haklarımı da ögrendim :)


1450 tl net maaş yılda 16 kere maaş alıcam, 3 ayda bir çift olcakk, aylığa vurunca 1935 tl gibi bi rakam yapıo oh mis :D ( şu anki maaşımın %93 fazlası :D )
Anadolu sigortadan özel sağlık sigortam olucak, SSK’nın haricinde Anadolu sigortadan bireysel emeklilik ödememi yapıcaklar, günlük 13 tl multinet yemek kartı, bide en önemlisi servis imkanım olceek :10:


Haa bide evlilik durumunda 10 maaş ikramiye weriyolarmış, evlenesim geldi wallaahh :D


Ayrıca görüşmeyi yaptıgım kişi sadece servis görevlisinin izinli felan oldugu gibi durumlarda bayan olarak sizden beklenir ikram durumları didi, bende o zmn tmmdır yaaa dert etme dedim :D:D:D

Şaka bi yana insallah olur kızlar yaaa dua edin banaaa yüzdüm yüzdüm kuyrugna geldiiiim :)


Buarada bu sabah tartıda 61,9u gördüüüm, son 6 senemde ilk defa 61 rakamını gördüm tartıdaaaa, cok mutluyummm cok :D

ay ceren süper bu iş kuzum ya
daha iyisi şam da kayısı yani
inşallah hayırlı haberler gelir kuzum çok sevindim senin adına
 



Buarada bu sabah tartıda 61,9u gördüüüm, son 6 senemde ilk defa 61 rakamını gördüm tartıdaaaa, cok mutluyummm cok :D

kız lequim çok iyi valla :46:
hem diyet için hem iş için hayırlı bi gün olmuş:65:

bu arada aynı anda birsürü alıntı nasıl yapılıyo :44: biri bana da öğretebilir mi :17:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ceren kurallar konusunda
senin eklenemsini istediğin ya da eksik gördüğün bişey var mı kuzu
arkadaşalrda burdayken hazır
onlar da konuya hakim olur
 
canım her bulduğun fırsatta burda olmalısın
günlük 5 mesaj yazman gerek
aslında bu kuralalrı koyalaım şimdi hp beraber

1 ) herkes günlük menüsünü yazsın abicim.. mesela ben bgn pazar günkü menümü yazıcam.. ve parça parça olmasın, takip edilmiyo o zmn, ve menüler yorumlansın, özellikle kaptan olarak elifcim sana cok iş düşüyo burda :D
 
Back
X