- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.521
mesaj tekrarı.....
Son düzenleme:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.522
Hamarat arkadaşım benimgünaydın kızlar nasılsınız?
dün eve gittim bugün için yemek yaptım sonra haftasonu yapılamayan temzliği yaptım
sonra 45 dk eliptik bisiklet yaptım. şimdi işteyim süslendim saçlarımı fönledim güzel bi makyaj yaptım ohh hepiciğimiz güzel gün olsun
Hasretim yeni bir hayata alışıyorsun,normaldir sıkma canını,bence de nikah yaPın...OHH OHH NE GUZL WALLA:d bendedun aksam yaptım 2 3 saat temızlk ewdekılerıde gnderdm ewden guzlce yaptım temızlıgımı ama bn bugn kndımı cok cırkın hıssedıorum bakımsızım bugn makyajımı bıle burada yaptm boleykende cok mutsuz oluorum bn
Sorma Aslıcım nefes alamıyorum bu ara,ilk göz ameliyatı oldu bugün,yarın kontrolu var,haftaya diğer gözün ameliyatı olacak,yarın anneme misafirler gelecek,hazırlık yaptım ancak işim bitti...
Çok şükür hallettim işlerimi canım,uzun zamandır oruç tuttuğum için zorlandım bugün..Özellikle tatlı ihtiyacım fazla,yarın daha iyi olur umarım...Bende diyanetin kursuna gidiyorum,aslında Kuran okumayı biliyorum da tecvitlerde eksiğim var,onları düzeltiyorum...Allah acil şifalar versin canım ya.Bu nasıl yoğun bir program umarım yemeklerini düzensiz yemezsin bu arada.Bu sene bende diyanetin kuran kursuna başlamıştım ama işe başlayınca Kurana geçemeden bıraktım
Ececim neler oluyor merak ettim,ölümden başka her şeyin çaresi var,üzme kendini...:79:Herşey o kadar kötü ki..Şu anda anlatabilecek durumda değilim.Hasretcim cumartesi günü müsait olur musun bilmiyorum ama ya seni ya İklimayı aramayı düşünüyorum gerçekten takımdan birilerine ihtiyacım var.Ben liste taslağını hazırlıyım şimdi.yarın siz ayarlarsınız.Ben yarın da giremem çünkü
Öyle kötü bi psikoloji içindeyim ki anlatamam.
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.523
hasretttt 70,5/70,5/0,0/%0,00 242.etapta ayrılmıştı geri döndü kilosu bölündü. (aradaki fark 4e bölünüp öyle yüzde alınacak)
seng 61,8/61,8/0,0/0,00 242.etapta ayrılmıştı geri döndü.kilosu bölündü.
tdgd 68,5///%
chosen1234 71,6/70,4/1,2/%1,68
begümD 81.4///%
samanyolu (68,2/67,2/1/%1,47)
rezzan784 69,2///%
izmirlipinar 98,9///%
5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (%...)
seng 61,8/61,8/0,0/0,00 242.etapta ayrılmıştı geri döndü.kilosu bölündü.
tdgd 68,5///%
chosen1234 71,6/70,4/1,2/%1,68
begümD 81.4///%
samanyolu (68,2/67,2/1/%1,47)
rezzan784 69,2///%
izmirlipinar 98,9///%
5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (%...)
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.524
Bugünkü menümü de yazayım
SABAH 1 dilim ekmek,peynir ,domates,yarım bardak kefir
ARA 1 elma,2 ceviz
ÖĞLEN 6 kaşık nohut,yoğurt,2 kaşık bulgur
ARA 1 avuç leblebi,2 mandalina,yarım elma
AKŞAM yumurtalı kabak,yoğurt
ARA hurma biraz abarttım:78::78::78:Biraz da çubuk kraker yidim:78:
SPOR 1 saat step,30 dk yürüyüş
2 litre su
Bugün biraz fazla yemişim,oruçtan çıkınca şaşırdım...
SABAH 1 dilim ekmek,peynir ,domates,yarım bardak kefir
ARA 1 elma,2 ceviz
ÖĞLEN 6 kaşık nohut,yoğurt,2 kaşık bulgur
ARA 1 avuç leblebi,2 mandalina,yarım elma
AKŞAM yumurtalı kabak,yoğurt
ARA hurma biraz abarttım:78::78::78:Biraz da çubuk kraker yidim:78:
SPOR 1 saat step,30 dk yürüyüş
2 litre su
Bugün biraz fazla yemişim,oruçtan çıkınca şaşırdım...
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.525
Bugünkü menümü de yazayım
SABAH 1 dilim ekmek,peynir ,domates,yarım bardak kefir
ARA 1 elma,2 ceviz
ÖĞLEN 6 kaşık nohut,yoğurt,2 kaşık bulgur
ARA 1 avuç leblebi,2 mandalina,yarım elma
AKŞAM yumurtalı kabak,yoğurt
ARA hurma biraz abarttım:78::78::78:Biraz da çubuk kraker yidim:78:
SPOR 1 saat step,30 dk yürüyüş
2 litre su
Bugün biraz fazla yemişim,oruçtan çıkınca şaşırdım...
bnce fazla değil ablacığım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.526
gecen hafta:75
bu hafta:76
gelen:1 kg
durum kötü benim kızlar şimdiden yazım dedim yarına kalmasın
bu hafta:76
gelen:1 kg
durum kötü benim kızlar şimdiden yazım dedim yarına kalmasın
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.527
GUNAYDINNN
ızne ayrılırken :70.5
bu hafta :72
gelen 1.3
ıı kızlar cokta kotu degl gıder bunlar 1 haftada
ızne ayrılırken :70.5
bu hafta :72
gelen 1.3
ıı kızlar cokta kotu degl gıder bunlar 1 haftada
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.528
ta taa tammmm ben geldim
başlangıç: 76 kg
geçen hafta :71.6
bu hafta :69.8
giden :1.8 kg
hedef :60
bnm hedefim haftaya 6 yı görmekti ama bu hafta gördüm musmutluyum
başlangıç: 76 kg
geçen hafta :71.6
bu hafta :69.8
giden :1.8 kg
hedef :60
bnm hedefim haftaya 6 yı görmekti ama bu hafta gördüm musmutluyum
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.529
GUNAYDINNN
ızne ayrılırken :70.5
bu hafta :72
gelen 1.3
ıı kızlar cokta kotu degl gıder bunlar 1 haftada
haftaya gider bunlar çok almamışsın
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.530
hasretttt 70,5/70,5/0,0/%0,00 242.etapta ayrılmıştı geri döndü kilosu bölündü. (aradaki fark 4e bölünüp öyle yüzde alınacak)
seng 61,8/61,8/0,0/0,00 242.etapta ayrılmıştı geri döndü.kilosu bölündü.
tdgd 68,5///%
chosen1234 71,6/69.8/1,8/%2,51
begümD 81.4///%
samanyolu (68,2/67,2/1/%1,47)
rezzan784 69,2///%
izmirlipinar 98,9///%
5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (%...)
seng 61,8/61,8/0,0/0,00 242.etapta ayrılmıştı geri döndü.kilosu bölündü.
tdgd 68,5///%
chosen1234 71,6/69.8/1,8/%2,51
begümD 81.4///%
samanyolu (68,2/67,2/1/%1,47)
rezzan784 69,2///%
izmirlipinar 98,9///%
5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (%...)
- 4 Ekim 2007
- 885
- 42
- 643
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.531
ta taa tammmm ben geldim
başlangıç: 76 kg
geçen hafta :71.6
bu hafta :69.8
giden :1.8 kg
hedef :60
bnm hedefim haftaya 6 yı görmekti ama bu hafta gördüm musmutluyum
Çook sevindim Aslıcım. Hadi inşallah az kaldı hedefe. Çok güzel vermişin bu hafta.
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.532
ta taa tammmm ben geldim
başlangıç: 76 kg
geçen hafta :71.6
bu hafta :69.8
giden :1.8 kg
hedef :60
bnm hedefim haftaya 6 yı görmekti ama bu hafta gördüm musmutluyum
ooo cok cok sewndm we cok pıs gaza geldım haberın olsun aslıcım :) cok tebrk ederm hayatm senı
- 16 Ağustos 2010
- 848
- 259
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.533
ta taa tammmm ben geldim
başlangıç: 76 kg
geçen hafta :71.6
bu hafta :69.8
giden :1.8 kg
hedef :60
bnm hedefim haftaya 6 yı görmekti ama bu hafta gördüm musmutluyum
tebrkler Aslıcım.süpersin maşallah
- 16 Ağustos 2010
- 848
- 259
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.534
bende hemen bildirimimi yapayım
geçen hafta :98,9
bügün :98,4
giden kilo :0,5
yüzdesi :% 0,51
dün regl oldum onun da şişliği vardır diye düşünüyorum.Umarım haftaya daha iyi gider
geçen hafta :98,9
bügün :98,4
giden kilo :0,5
yüzdesi :% 0,51
dün regl oldum onun da şişliği vardır diye düşünüyorum.Umarım haftaya daha iyi gider
- 4 Ekim 2007
- 885
- 42
- 643
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.535
Kilo bildirimim kızlar,
Başlangıç: 75.7
Geçen Hafta: 69.2
Bu hafta:68.7
Giden:500gr
Toplamda giden: 7kg
Hedef: 65
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. Veremeyenlerde inşallah haftaya verirler. Ben yine iyi vermişim diyorum çünkü hiç dikkat etmedim bu hafta. Koşturmaktan verdim sanırım.
Başlangıç: 75.7
Geçen Hafta: 69.2
Bu hafta:68.7
Giden:500gr
Toplamda giden: 7kg
Hedef: 65
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. Veremeyenlerde inşallah haftaya verirler. Ben yine iyi vermişim diyorum çünkü hiç dikkat etmedim bu hafta. Koşturmaktan verdim sanırım.
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.536
Çook sevindim Aslıcım. Hadi inşallah az kaldı hedefe. Çok güzel vermişin bu hafta.
tebrkler Aslıcım.süpersin maşallah
hepinize tşk ederim canlarım
regl sonrası süper gidiyor seviyorum bu durumu 2 hafta kilo veremedim durdu bu hafta mükafatımı aldım galiba bide sporun çok faydası var.hedefe daha 10 kg var rezzancığım olsun ama bu hafta çok mutluyum verdiğim kiloların yağdan gittiğini biliyorum çünkü sağlıklı beslendim
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.537
regl döneminde dikkat edip spor yapılınca çok güzel gidiyor arkadaşlar ben ameliyattan sonra buraya geleli 1 ay oldu ilk geldiğimdede regl sonu 2 kg verdim 3 hafta kilo veremedim ve şimdi yine regl sonrası 1.8 gitti..
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.538
bende 2 hAFTA sonra 6 lı rakamları grcem karrlıyım nısanlımda basladı bugn dıyete o da bende 10 kılo wercz aksamları yuruyuse cıkcz martta arkadsımn dugunu war 0zamna kadr 3 4 kılo wermek ıstıorum bakalm nolck + cıktım dıe hc motıvem bozlmadı hakettım cnku ben bunu olsn boswer ıstedıklerımı yedım ıctım gozum doydu hahahay
hakettım cnku ben bunu olsn boswer ıstedıklerımı yedım ıctım gozum doydu hahahay
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.539
canm regle rağmen süper gitmiş
benden geçen hafta 100gram gitmişti... haftaya süper gidecek bak görsüpersin rezzanım 68 i de gördün
sana bende haftaya inş 68 li bişelerde olurumgörürsün canım inşallah... kız yine az almışsın koşuşturmacadan herhalde çok almamışsın.. ohh berber zayıflayınbende 2 hAFTA sonra 6 lı rakamları grcem karrlıyım nısanlımda basladı bugn dıyete o da bende 10 kılo wercz aksamları yuruyuse cıkcz martta arkadsımn dugunu war 0zamna kadr 3 4 kılo wermek ıstıorum bakalm nolck + cıktım dıe hc motıvem bozlmadı
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #53.540
kızlar benm işim çok bide burda oturmuş laf yetiştiriyoum çarşıya gidemde işlerimi halledem sonra görüşürüz öpüyorum şekerlerim
çarşıya gidemde işlerimi halledem sonra görüşürüz öpüyorum şekerlerimBenzer Konular
