- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.821
kızlar dun aksam kabuska yemegı yaptım cok yapmısım ben smdı kac gun yıcm onu pffff
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.822
merhaba arkadaşlar bugün işyerinde yalnızım halada ofisteyim ihalemiz var bakalım kaça kadar sürücek bi tekim off valla şiştim bugün
bugünkü mönümü yazıyım;
sabah:2 dilm kepek ekmeği arası lor ve domates maydanoz karışımı
ara:yarım armut
öğlen:3 köfte+salata+1 dilim ekmek
ara:yarım armut
ara:1 kase ligh yoğurt+1 avuç leblebi
akşam:henüz ofisteyim eve gidebilirsem 6 kaşık ıspanak +bol salatam var gidemezsem ofisteki etiforma talimim
gece:1 portakal yerim
işte böle kızlar bugün acayip yoruldummm
bugünkü mönümü yazıyım;
sabah:2 dilm kepek ekmeği arası lor ve domates maydanoz karışımı
ara:yarım armut
öğlen:3 köfte+salata+1 dilim ekmek
ara:yarım armut
ara:1 kase ligh yoğurt+1 avuç leblebi
akşam:henüz ofisteyim eve gidebilirsem 6 kaşık ıspanak +bol salatam var gidemezsem ofisteki etiforma talimim
gece:1 portakal yerim
işte böle kızlar bugün acayip yoruldummm
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.823
menune koccaman
onlar senn kv gibi 1-2 geceliğine geldiler
buyur etseydim yerleşeceklerdi ama etmedim
kakao olmaz diye düşünüyorum
tarçınlı deneyebilirsin
istiyorsan meyve yede ben duyduğumu söyledim doğruluğunu bilmiyorum googla amcaya sormak lazım
yemeeeeeeeeeeeeeeeem cok acıkırsam belkım yerım
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.824
iyi akşamlar kısceler
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.825
bende cıktım kızlar
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.826
aynen canım ya seni sevdim ben :)))
bnde böyle düşünüyorum
o ülkeyi ele geçirmek için çok süper çalısma ,
bn kızıma aptamil ar kullanıyorum kusmayı önlesin diye gecen bi abla yurt dışından gelince şöyle dedii
sizin aptamilllerle bizimkiler çok farklı sizinkilerin tadı acı tıpkı zehir gibi
saka gibi geliyor insana ama gerçek buu
diyet kek yaptım canım elma sirkeli yağsız şekersiz elm rendeledim içine suyla yaptım tarcında koydum
bu tarifini de kocacığıma yapacam yarın inşallah
diyet keki nasıl yaptın tatlım bi yazsana malzemeleri tek tek bende yapayım???
maşallah
pek güzelmerhaba canım benim kilocuklar gittide daha gitmesi lazım hala burdayım işte ben.sen bidaha almadın demekki ne güzel
dolmalar ve ekmek olmamış biraz tatlım dikkat
günaydın kızlar gününüz adın olsun
alıntılarımı sonra yapacağım saçlarımı boyadık bekleme süresindeyim
amanda aman güzelleşiyoruz desene
kızlar bende pazar gününden beri motivasyon kalmadı.kayınvalidem tüm sinirlerimi harap edince ne yiyorum düzenli bilmiyorum inanın.iki gündür eve sadece gece yatmaya gidiyorum.evimden soğudum vallahi.kadın rahat rahat otursun evimde.eşimlede pazardan beri kavga ediyoruz.eşim öğlen işe gidip gece geliyor.sabahdan öğlene kadar annesiyle yalnız ve sabah da oğlu hizmet ediyor ona akşam ben eve geliyorum akşam da ben hizmet ediyorum.pazar günü gidecekdi ama rahatına geldi eşim abim bekliyor seni oraya götürecez demesine rağmen gitmedi ve ne zaman gidecek bilmiyorum.Günde 2,5 saat yürüyorum ve 10 saat çalışıyorum kalan zamanda da dermanım kalmıyor hafta içi eşimi bile görmüyorum o geldiğinde ben uyumuş oluyorum.belki haksızım ama yapamıyorum işte ve bu ısrarlı kalışı anlamıyorum.
ben iki günlük menümü yazmaya çalışayım
pazartesi
sabah:1 dilim kepek ekmeği-zeytin peynir domates
ara:1 elma
öğlen:mantar yemeği-yoğurt-2 dilim kepek ekmeği
ara:elma
akşam:1 dilim sütlü tatlı ( eve gitmedim akşam iş çıkışı arkadaşıma gittim yemek niyetine yedim)
salı
sabah:2 dilim kepek ekmeği-peynir zeytin domates
ara:1 avuç fındık
öğlen:mantar yemeği-yoğurt-2 dilim kepekli ekmek
ara:1 elma
akşam:sucuklu tereyağlı yumurta-peynir zeytin domates-2 dilim kepekli ekmek (iş çıkışı arkadaşıma hastaneye gittim.bebek sevmeye eve 10,30 gibi geldim ve bunları o saatte yedim)
sabahları 1,5 saat akşamları da 1 saat yürüdüm ve su da yeşil çayda içtim.
sucuklu yumurta fena değilde saati çook kötü olmuş be canım.aman diyelim
MENUM KISCELER
sabah :2 dılm cawdr ekmegı azcık sucuklu yumurta 1 kk peynır 1 dılım kasar 3 sıyah 2 yesıl zeytın cay
ara 3 form bskuwı yesıl cay
oglen 1 dılım cawdr ekmegı kabuska yemegı yogurt da yıcktm almayı unutmus nısanlm
ara portakal yeslcay
aksam :kabuska salata yogurt tursu
ara belkı meywe
2 lıtreden fazla su
çok güzel canım dengeli gayetmenumu yazıyorum sekerler
sabah 2 dılım cavdar ekmegı azcıkın peynır sekersız cay
ara yok
öğlen corba ,salata,3 adet kofte
ara birtane armut
aksam salata corba
su ıcemedım yıne ya bıde form cayını unuttum aksama evde ıcıcem artık su su onumdede duruyo ıcemıyorum ya unutuyorum hep
suyuda atlamassan mönün çok güzel
kızlar ben artık türk kahvesini şekersiz içiyorum eskiden çok şekerli içerdim şekersiz içenlereolurdum
diyetle birlikte az şeker atmaya başladım(yarım küp şekeri kadar)
2 gündür onuda bıraktım şekersiz daha güzelmiş türk kvesi
tebrikler tatlım ben hiç denemedim şekersiz türk kahvesini.ama onun dışında çay ve nescafeyi şekersiz içiyorum.senide bu yüzden çok tebrik ediyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.827
ay bende böyle diyen ve yiyenlerdendim ama kocacımda yerdi yani bn tek değil
ne manyaklıkmıs ya ver verebilirsen şimdii
ama aklıma somali afrika falan geliyor gün içinde birkaç resim nefsime yemeğe karşı kilit vurmama yetiyor
bu yazıyo okuyunca aklıma van da olan annenin bebeğine sütü bitince tükürükle beslemesi geldi
çokta stabil
Allah ım sen herşeye kadirsin kızlar bugun kızımı doktora götürdüm
doktorum çok şirin bi bayan 50 60 yaşlarında beşiktaşın yerlisi
öksürüyor kızcem dedimm bi dinlediibu öyle öksürükten değil dedi kronikmiş evde koku var diyo çamasır suyu yumusatıcı ve evde çamaşır kurutmayı yasakladı ayrıyetten süpürgemi değiştirmem lazımmıs o nun tozuda yaparmışş arnica bora düşünüyorum kızlar
oyyy kızımmm çok kaa masraflı bide yatarak yemek yediği için bronşları tıkanmıs gelirken bide istoçtan mama sandalyesi aldıkk
neyse kızım sağlıklı olsunda başka bişey istemem
kızlar bide motiveleiniz için çok çok sağolunn
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.828
canım pınardı değilmi ismin sen onu boşver meleğim görmemezlikten gel diyecem ama diyemiyorum aslında dilimde okdar çok sey varki anşatmak istediğim netse canım ya sabır hayırlısı olsun hakkında
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.829
begümcüm diyet kekin tar,f,n, yazıyorum
2 veya 3 su bardağı un
2 bardak su
2 tatlı kaşığı elma sirkesi
1 elma
az tarçın
1 yemek kaşığı istenirse yağ
kabarma tozu bn 2 tane koydum
vanilin
aklımda bunlar kalmıs bu kadar olması lazım
2 veya 3 su bardağı un
2 bardak su
2 tatlı kaşığı elma sirkesi
1 elma
az tarçın
1 yemek kaşığı istenirse yağ
kabarma tozu bn 2 tane koydum
vanilin
aklımda bunlar kalmıs bu kadar olması lazım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.830
canlarım günaydııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnn
:13:
:13:
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.831
canlarım günaydııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnn
gunyddddddddınnnn
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.832
gunaydın coook gzul bı gun dılıorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.833
- 16 Ağustos 2010
- 848
- 259
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.834
gel berber olsun pıanarım
ay ne rahat kadınmış ya çok tuhaf geliyor bi annenin böyle olması anne dediğin yemek yapar yardım eder
saçlarımı çok beğendim gelende beğeniyor bugün senn saçının renginden yapsak olurmu banada yakışırmı senn gibi diyorlar
beyaz tenlimisin tarçın bakırını ben beyaz tenlide çok beğeniyorum
ama bakır tonları dediğin gibi çok uzun kalmıyor
süt bilgisi içinde tşkler
benim bildiğim annelerde dediğin gibi ama bendeki şansızlıkmıdır nedir bilemedim ki.o değil de eşimle aramız bozuldu ona üzülüyorum.
heheh hemde reklam yapmış oluyorsun saçlarınla.hiç kuaförün dip boyası geçmi olurmu.süslen püslen ne güzel yaww
tarçın bakırı beyaz tenlilere daha çok yakışlıyor ama ben o kadar beyaz tenli değilim canım.
kızlar dun aksam kabuska yemegı yaptım cok yapmısım ben smdı kac gun yıcm onu pffff
üstüne acı döke döke mis gibi yersin canım ne güzel hazı pişmiş yemek daha ne olsun.fazla gelecekse yolla ben bayıla bayıla yerim :))
menün çok güzelmiş canım .maşallah
görmemezlikten gelmeye çalışıyorum ama içim içimi yiyor.saolasın sanırım birkaç güne gidecek
un kepek unu da kullanabilir.ve tatlandırmak için içine biraz kuru üzüm yada kuru incir de konulabilir.
gunaydın coook gzul bı gun dılıorum
canlarım günaydııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnn
size de günaydın kızlarrrr.çok mutlu olalım hepimizzz.yarın cumaya süper hazırlanalım.
- 16 Ağustos 2010
- 848
- 259
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.835
günaydın kızlar.Cumaya az kaldı inşallah hepimiz için güzel haberler gelirr
dünkü menüm
saat 7: 2 dilim kepek ekmeği-1 kk peynir-3 zeytin-domates
1 saat yürüyüş
saat 9: 200 ml diyet süt
saat 11: 15 tane kader fındık
saat 13: diyet yoğurt ve 2 dilim kepek ekmeği (yemeğim yoktu böyle oldu)
saat 15:1 elma
75 dk yürüyüş
saat 20:büyük bir kase çorba-2 dilim kepek ekmeği-iki kaşık yoğurt
dünkü menüm
saat 7: 2 dilim kepek ekmeği-1 kk peynir-3 zeytin-domates
1 saat yürüyüş
saat 9: 200 ml diyet süt
saat 11: 15 tane kader fındık
saat 13: diyet yoğurt ve 2 dilim kepek ekmeği (yemeğim yoktu böyle oldu)
saat 15:1 elma
75 dk yürüyüş
saat 20:büyük bir kase çorba-2 dilim kepek ekmeği-iki kaşık yoğurt
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.836
hem yuruyus hem guzl bı menu supersın sen hayatm
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.837
kızlar ınternetten kurklu yeleklerden sıpars wermıstm geldı bırazcık dar oldu 65 de lamp dıe oturur yanı hemmen 3 kg dha wermm gerek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.838
kızlar ınternetten kurklu yeleklerden sıpars wermıstm geldı bırazcık dar oldu 65 de lamp dıe oturur yanı hemmen 3 kg dha wermm gerek
hasretçim hangi siteden alısveriş yapıyorsunn
hepberaber 60 lı kilolara
Son düzenleme:
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.839
canlarım günaydııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnn
gunaydın coook gzul bı gun dılıorum
günaydın kızlar
cumaya son gün cıss yok
menün güzel pınarcım
hemn 65 olman lazım yoksa öbür sezona giyersin gerçi sizin oralar sğouk yerler bence bu sezonada yetişir ama ben alsaydım bu sene giyemezdimkızlar ınternetten kurklu yeleklerden sıpars wermıstm geldı bırazcık dar oldu 65 de lamp dıe oturur yanı hemmen 3 kg dha wermm gerek
burda nisanda bahar başlar
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.840
eet cıs yokgünaydın kızlar
cumaya son gün cıss yok
menün güzel pınarcım
hemn 65 olman lazım yoksa öbür sezona giyersin gerçi sizin oralar sğouk yerler bence bu sezonada yetişir ama ben alsaydım bu sene giyemezdim
burda nisanda bahar başlar
bn mayısa kadr gıyerm o yelegı aslıcım ck merkım wardı ıı oldu yaahepberaber 60lara ne canım:26::26:ben genlde markafonı ve trendyoldan alıswers yapıorum ama bunu gıttıgıdıyordn aldm
Benzer Konular
