• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

corniiiiiiiiiiiiiiiiiiii ben bugün yürüyemedim.....:17::17::17: mazeretli bir durum gerçekleşti ve yürüyüşüme sekte vurduu...:17::17::17: bunun için özür babında yarın tartılmıcam :17::17::17:
 
ama şimdi akşam akşam aşağıdaki adama da yazık dimiiii:17:ayrıca valla canım istemiyo ne bilim düzenim şaştı bir kere hevesimde kaçtı bugün için ... yarın 45 dk yürürüm tmm

iyi tamam bakalım......yarın sneın ıcın cıkardıgım menuyu gördün mu yukarıda?
 
:)))) juju bugünkü menunu paylaşsan artık dıyorum.......:6::6::6:
aaaaaaaaaaaaaa yazmadım mı kızzz hiç farketmedim:9::9::9::9::9:

sabah
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kk peynir
dereotu

öğlen
ezo gelin çorba
1/2 karnıyarık
1 kase cacık

ara
1 dilim kavun

akşam
salata (peynirli)

su 2 lt
1 kupa tarçın çayı
 

aaaaaaaaaaaaaa yazmadım mı kızzz hiç farketmedim:9::9::9::9::9:

sabah
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kk peynir
dereotu

öğlen
ezo gelin çorba
1/2 karnıyarık
1 kase cacık

ara
1 dilim kavun

akşam
salata (peynirli)

su 2 lt
1 kupa tarçın çayı

güzel beğendim.....:46::46::46: tabı spor olsa daha cok begenırdım:27:

yarın kahvaltı da ekmek yok juju umarım dıkkat etmıssındır yazıdıgım menüye......
yumurta var yarın.......
 
tamam juju izine ayrılayım ben bu cuma o halde..
kendimi salmam aslında ama tedaviye başlayacağım için önümü göremiyorum...
geçen yılda vermiştim güzelce kilolarımı ama hormon iğnelerini yiye yiye geri aldım..
bakalım bu kez nasıl olacak..
hamiş kalayımda inan kilo şu an için geri plana düşüyor :26::26:kafamı toparlayamıyorum..veremesemde şu anki kilomu korumaya çalışacağım..

Canım bu saatten sonra tamamen özgürsün o zaman, juju izinli yazıcak nasıl olsa..Çıktığın bu yolda Rabbim yar ve yardımcın olsun..gönlünden nasıl geçiyorsa bir bir gerçek olsun..İnşaallah hamiş olarak aramıza geri döner ve hiçç kilo almadan bebişine kavuşursun :16:

:84:benim günahım ne yaaaaa:84:gamze yada dalin böyle yapmıyo niye ben niyeeeee:84:

sen boşver dalinto ile gamzeyi.......onların yavru aslanları zaten bihaber:1::1: aysunayımız zaten gidecek:43: gamzeye yenı bır öğrencı verırız.....
dalintonun kiler ise bırı izinde dıgerı de bel den çürük benım gıbı:1:

ben sana bakarım bir de rabişe dilek gelene kadar:27:

Aynen jujum, ben artık hep müsaitim, çok şükür temizliğim bitti..ohh bee dünyaa varmış..Öldüm tek kelimeyle ama değidi:16:

ben ders çalışmaya kaçar bır konu daha bitirmeye çalışayım.geleceğim.......

bu arada bugun rabişle gamze uğramadı henuz:44::44:

Tuğbamm pc açmaya bile vaktim olmadı gibi bişi, açtığımda da bol bol müzik dinledim..Bu gün mutfak vardı işlerimin arasın, mutfak ve balkonlar yıkandı..Her yer mis gibi oldu..salona geçmem de çok iyi oldu, ferah ferah..:27:

zaten bir şeyı de değiştirmesen şaşıracagım:6::6::6: iyi ye bakalım 2 tane ye:ssz:

:27::27::27::27::27::27:

Artık yarından itibaren tekrar diyetime dönüyorum :27: temizlik yaprkan çok fazla kalorili şeyler tüketmesemde günde 5-6 öğün yaptım, saat 12 lere kadar iş yaptığım için inanın acıkınca titredim..Normal olağan temizlik değildii..harbi harbi sporun babası oldu bence :27::27:
 
selam kizlar napiyosunuz?? ben bi turlu yarismalara katilamadim, ins galiba hamileyim, 5 temmuz da ultrasona giricem, ins hayirlisi ile bu sefer olmus olsun dua edin... artik zayiflamayi sonra yapmam gerekicek...
sizleri cok cok opuyorum!
 
sukur yenı pc ım geldı.dunya varmıs bee

juju ben bole yapmam normalde ama sevda ortalarda yok bırsende belı rahatsız spor yapamayacakmıs ama masallah gırtlagı dıpsız bır kuyu gıbı ne bulsa atıyo.bırsen belın hastaysa spor yapamayacaksan bogazdan kısmamız lazım.ama sen hıc soz dınlemıosun devamlı kaçamak apıyosun benı sınır edıyosun.napımm tutamıyorum kendımı dıyerekte kılıfını uyduruyosun duran nasıl duruyo.ıradesızzzz :47::47::47: su kaçamak gıdısatına bı son vermemız lazım aksı halde hıc soz dınlemedıgn ıcın senın koclugundan ıstıfa edıcem :19::19: cunku bu sekılde olmaz zayıflayamazsın.1 gun kaçamak yapsaan 3 gun yapıyosun

ne dıyosun kendıne cekı duzen verecekmısn ?yoksa ben bosunamı ugrasıcam tırmalayıp durucam ?

ooooo hemen gelir gelmez fırçaaaa :9::9::9::9::9: yeni pc hayırlı olsunnn güle güle kullan koçummmm.. sen beni ben seni bırakamayız :33::33::33::33: yoksa benim hakkımdan kim gelecek:9::9::9::9: tamam yaz yarın ki yemek listemi görelimm :9::9::9:
selam kizlar napiyosunuz?? ben bi turlu yarismalara katilamadim, ins galiba hamileyim, 5 temmuz da ultrasona giricem, ins hayirlisi ile bu sefer olmus olsun dua edin... artik zayiflamayi sonra yapmam gerekicek...
sizleri cok cok opuyorum!
canm hayırlısı olur inşallah:nazar::nazar::nazar:
 
iyi akşamlarrr
sor dalinimde belim felç durumda ev işi dahi yapamıyorum... ama boğazı kısmam şartttt


canm yaaa yakın olsak ben hemen sana çilek reçeli verirdim. burada çok çilek tarlası var her hafta alıp reçel yaptım :9::9: 8-9 kavanoz oldu :9::9::9:
saolasın canım yaa düşünmen yeterli ben de yarım lt lik bi kavanoz deneme amaçlı yaptım tadına bakmadım ağzını da sıkı sıkı kapadım oğlum gelince acacam

ben de 1. yi beğemdimmm


Canım bu saatten sonra tamamen özgürsün o zaman, juju izinli yazıcak nasıl olsa..Çıktığın bu yolda Rabbim yar ve yardımcın olsun..gönlünden nasıl geçiyorsa bir bir gerçek olsun..İnşaallah hamiş olarak aramıza geri döner ve hiçç kilo almadan bebişine kavuşursun :16:





Aynen jujum, ben artık hep müsaitim, çok şükür temizliğim bitti..ohh bee dünyaa varmış..Öldüm tek kelimeyle ama değidi:16:



Tuğbamm pc açmaya bile vaktim olmadı gibi bişi, açtığımda da bol bol müzik dinledim..Bu gün mutfak vardı işlerimin arasın, mutfak ve balkonlar yıkandı..Her yer mis gibi oldu..salona geçmem de çok iyi oldu, ferah ferah..:27:



:27::27::27::27::27::27:

Artık yarından itibaren tekrar diyetime dönüyorum :27: temizlik yaprkan çok fazla kalorili şeyler tüketmesemde günde 5-6 öğün yaptım, saat 12 lere kadar iş yaptığım için inanın acıkınca titredim..Normal olağan temizlik değildii..harbi harbi sporun babası oldu bence :27::27:

güle güle kirlet gamzecim bana gelince sabah tam sunum hazırlamaya başladım işyerinden aradılar imza için gitmem gerekiyormuş gitmişken hazır kredi yapılandırması için gerekli evrakları da hazırladım işyeri dönüşü bankaya uğrayıp yapılandırma için gerekli belgeleri verdim bu arada ev kredisi çeken arkadaşlar varsa ziraat bankası 0,62 fazile yapılandırma yapıyor oldukça uygun ben daha önce 10 aenelik çekmiştim şimdi seneyi de düşürüyorum 15-20 milyara yakın karım olacak gibi ödemeler biraz artacak ama her neyse kısa bi ekonomi bilgisi verdikten sonra eve geldim ki içeri girmemle geçmiş olsuna geldi komşular onlar gitti biz evden çıktık yemeğe gittik derken gene popomun üstünde oturmadan bi gün daha bitirdim bugün öğlen yemek yemedim onun yerine meyve ile 2 ara öğün yaptım maalesef spor yapamıyorum yarına allah kerim neyse ben gidip accık dinleneyim kendinie iyi bakın

beyaz kelebek hayırlı olsun canım darısı diğer isteyenlerin başına
 
iyi akşamlarrr

saolasın canım yaa düşünmen yeterli ben de yarım lt lik bi kavanoz deneme amaçlı yaptım tadına bakmadım ağzını da sıkı sıkı kapadım oğlum gelince acacam


ben de 1. yi beğemdimmm


güle güle kirlet gamzecim bana gelince sabah tam sunum hazırlamaya başladım işyerinden aradılar imza için gitmem gerekiyormuş gitmişken hazır kredi yapılandırması için gerekli evrakları da hazırladım işyeri dönüşü bankaya uğrayıp yapılandırma için gerekli belgeleri verdim bu arada ev kredisi çeken arkadaşlar varsa ziraat bankası 0,62 fazile yapılandırma yapıyor oldukça uygun ben daha önce 10 aenelik çekmiştim şimdi seneyi de düşürüyorum 15-20 milyara yakın karım olacak gibi ödemeler biraz artacak ama her neyse kısa bi ekonomi bilgisi verdikten sonra eve geldim ki içeri girmemle geçmiş olsuna geldi komşular onlar gitti biz evden çıktık yemeğe gittik derken gene popomun üstünde oturmadan bi gün daha bitirdim bugün öğlen yemek yemedim onun yerine meyve ile 2 ara öğün yaptım maalesef spor yapamıyorum yarına allah kerim neyse ben gidip accık dinleneyim kendinie iyi bakın

beyaz kelebek hayırlı olsun canım darısı diğer isteyenlerin başına

şahnurcum çıkmadan su ev kredısını bır sorayım sana.hangı bankadan transfer yaptınınız? ceza ödedınız mi? yapılandırma yaparken bır mıktar masraf çıkarıyorlar ya o?

biz tebden cektık yapılandırma yapmak istiyoruz:44:
 
tamam juju izine ayrılayım ben bu cuma o halde..
kendimi salmam aslında ama tedaviye başlayacağım için önümü göremiyorum...
geçen yılda vermiştim güzelce kilolarımı ama hormon iğnelerini yiye yiye geri aldım..
bakalım bu kez nasıl olacak..
hamiş kalayımda inan kilo şu an için geri plana düşüyor :26::26:kafamı toparlayamıyorum..veremesemde şu anki kilomu korumaya çalışacağım..
canim Allah yardimcin olsun hakkinizda hayirlisini versin ins
akşam yemegınden sonra ara yapmasan daha iyi olur:34:
canim aslinda ara demek dogru degildi ama oyle yazdim iste :17:

birsencim fıtıkdaşım:31::30: bende hastalandığım günler de 1200 gr bıle verdıgımı hatırlıyorum...ama boğazı tamamen kısmıştım hatta o kadar mınık bır delık vardı ki ordan ne gırerse.çünkü hareket sıfıra ınıyor mecburen yemeyeceksın....
ne guzel ozetlemissin
sen boşver dalinto ile gamzeyi.......onların yavru aslanları zaten bihaber:1::1: aysunayımız zaten gidecek:43: gamzeye yenı bır öğrencı verırız.....
dalintonun kiler ise bırı izinde dıgerı de bel den çürük benım gıbı:1:

ben sana bakarım bir de rabişe dilek gelene kadar:27:

kimler koc kimler kuzu ya bi yaziverseniz olur mu
 
Back
X