- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.721
evet lilycim izindeyim. biz izinde oldugumuzdan midir, takim pek bir durgunlasmis.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.722
Foto paylaşmak daha hoşuma gıdıyor inş sorun ölmüyorduk ne kadar yediğimde belli yalnız mıllet nerde yaaa
- 28 Ekim 2013
- 1.382
- 1.781
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.723
Allahım hayırlısı ile yavrunu kucağına almayı nasip etsin canım, ne olur dikkat et..
canım benim yaa valla kendi kendine ediyorsun bak haftasonunu güzel geçirsen ne güzel kilo verirsin
ama sen bunu farkederek olayı çözmüşsün bundan sonra kşim tutar seni beee yürü yavrımmmm arkadanyız yanındayızzz
valla isveç sayesinde tozutma yok bakalım haftasonu napcam
gerçi bi yandan sanslıyım cteside çalışıyorum yani bir pazarım var.
canım benim çok çok geçmiş olsunn allahım evladını sağlıkla kucagına almanı nasip etsin inşallah en önemlisi sağlık bunu uunutma
elbette harika
hepinize ayrı ayrı tşk ediyorum kızlar
şu 36lara kadar gelebilirim insallah..bu aralar sadece mide bulantısı ve kusmayla uğraşıyorum ama sanırım normal bi durum nette az önce bakındım..genelleme yapmasakta hamişlerin coğunda mevcut..
sahi hepiniz kg vermişsiniz bu arada tebrik ediyorum sizleriii
çörelotuyla ilgili
hazoscum çörekotu şimdi acıya çiğneyince senin reflüyü tetiklerde diye dedim.. yinede sen bilirsin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.724
Bugün msj atıcaktım sana nerdesın dıye naptın ızınde
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.725
valla diyet modundan uzaklastim ebbiss'cim, cok iyi geldi bana biraz uzaklasmak. diyete de pek dikkat edemedim. ama soz kilo almadan, az da olsa eksilerle donus yapacagim insallah.
seni gecmem imkansiz artik. napalim kader
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.726
bizsiz olmaz şekerim
grubumuzun güzel hamilesi nasılsın????hepinize ayrı ayrı tşk ediyorum kızlar
bu aralar sadece mide bulantısı ve kusmayla uğraşıyorum ama sanırım normal bi durum nette az önce bakındım..genelleme yapmasakta hamişlerin coğunda mevcut..
sahi hepiniz kg vermişsiniz bu arada tebrik ediyorum sizleriii
çörelotuyla ilgili
hazoscum çörekotu şimdi acıya çiğneyince senin reflüyü tetiklerde diye dedim.. yinede sen bilirsin
ben de diyet modunda değilim valla bu ara - çok yorgunum yol yorgunluğu ardından haftasonu da aöf vardı dün de regl olunca direncim düştü sanırımvalla diyet modundan uzaklastim ebbiss'cim, cok iyi geldi bana biraz uzaklasmak. diyete de pek dikkat edemedim. ama soz kilo almadan, az da olsa eksilerle donus yapacagim insallah.
seni gecmem imkansiz artik. napalim kader
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.727
bizsiz olmaz şekerim
grubumuzun güzel hamilesi nasılsın????
ben de diyet modunda değilim valla bu ara - çok yorgunum yol yorgunluğu ardından haftasonu da aöf vardı dün de regl olunca direncim düştü sanırım
ben de aynen oyleyim, tekrar diyet azmimi kazanmaya calisiyorum ama cok diyetime dikkat ettim diyemicem malesef. zaten 83.5'e indigim haftayi ishalle gecirmistim, su kaybiydi o hafta verdigim, ustune de dikkat etmeyince biraz kilo aldim. ama genel ruh hali olarak daha iyi durumdayim su an. insallah 2 mayis'taki bildirimimde 83.5'in 300-500 gram da olsa altinda bir sayi bildirebilmek icin on gunum var.
- 28 Ekim 2013
- 1.382
- 1.781
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.728
bizsiz olmaz şekerim
grubumuzun güzel hamilesi nasılsın????
ben de diyet modunda değilim valla bu ara - çok yorgunum yol yorgunluğu ardından haftasonu da aöf vardı dün de regl olunca direncim düştü sanırım
benim bu cadı kızım bıraktırdı diyeti
doğumdan sonra aranızdayım ama 
erkenden gelmek istedi ama doktor amcası izin vermedi iğneleri serumları yapıp yolladılar eve daaa durcan dediler.. 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.729
Psikolojı cok önemlı bende çökmüş durumdayım azıcık bısey yesem hemen 1 kılo atıyo cok canım sıkılıyo cok üzülüyorum 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.730
Benı tek tek sewındıren bu resmi ama daha cookkk yolum var 95,5 kg iken ve suan kı Halim 80 kg
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.731
Psikolojı cok önemlı bende çökmüş durumdayım azıcık bısey yesem hemen 1 kılo atıyo cok canım sıkılıyo cok üzülüyorum
canim o kilo degildir, yedigin seyin sindirim sistemindeki agirligidir. gayet guzel kilo veriyorsun, hic kendini hirpalama moral olarak :) yuruyuslere de baslamissin zaten.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.732
Başladım çok şükür 25 gün kaldı düğüne cok heyecanlıyım bı 4 5 daha versem yetecek 10 verseydim ıyıydı ama çok zor
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.733
bolgesel egzersizler yap istersen canim biraz da. verdigin kilodan daha ince gorunursun.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.734
Ewt ya mekık yapiim en azından
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.735
Dr. Öz diyeti nasıl bişey ki? Menün güzel - biraz Ayça Kaya yöntemine benzemiş sanırım
Handecim zaten elendil listesini epey kırpmış ben ona hiç değiştirmeden uygula bile demiştim çünkü ona özel hazırlanmış bir liste - diyetisyene gidiyor olsaydım birebir uygulardım çünkü onların verdiği listelerle ayda 4-5 kg veriliyor hem de yiyerek
Selam canım benimmmm sen de benim gibi izin almıştın valla özlemişm kızlar sizi
Merhaba lily ya sen nerelerdesin bi gelip görünüyorsun sonra kayıplardasın . Artık bitti di mi izin buralarda olcaksın. Geçmişte okudum kilo almadan gelmişsin tebrrikler canım
Elendilin listesiyle ilgili benimki küçük bi fikir ama bu kırpılmış haliyse o zaman kırptığı iyi olmuş şekerim
.Diyetisyenler veriyor ama ben mesela akşamki ara öğüne de karşıyım, akşam yemeğinden sonra ara öğün kilo vermeyi yavaşlatıyor.
Öz diyetini netten buldum . Özetlersek , sabah meyve sebze 1 dlim ekmek , öğlen et salata 1 dilim ekmek , akşam salata yoğurt 1 dilim ekmek gibi. Fazla ara öğün yok benim istediğim gibi o açıdan
Akşam 8 den sonra yememk gerek . Ama ben en son 6 da yedim dün. Öyle gidecek heralde. 
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.736
Kızlar Selamm
İsveçsiz ilk günüm yediklerim fazla geldi psikolojik sanırım
Bugün 2 lt su içmeme rağmen 2 defa wc gidebildim ayda 1 kere böyle oluyorum sanırım ve bu nedenle inanılmaz şişimm
Eve gidince yeşilçay içeceğim
22.04.2014 Menümm
Sabah : 1 kepçe çorba
Ara :5 badem
Öğlen : 1 köfte (orta boy) 1 yk mantar + salata
Ara : 1 meyve
Akşam : 2 Orta boy köfte 2 yk bulgur pilavı
Ara : 1 Meyve
Su : 2 lt +devamm
Spor : 20 dk bölgesel hareket
İsveçsiz ilk günüm yediklerim fazla geldi psikolojik sanırım
Bugün 2 lt su içmeme rağmen 2 defa wc gidebildim ayda 1 kere böyle oluyorum sanırım ve bu nedenle inanılmaz şişimm
Eve gidince yeşilçay içeceğim
22.04.2014 Menümm
Sabah : 1 kepçe çorba
Ara :5 badem
Öğlen : 1 köfte (orta boy) 1 yk mantar + salata
Ara : 1 meyve
Akşam : 2 Orta boy köfte 2 yk bulgur pilavı
Ara : 1 Meyve
Su : 2 lt +devamm
Spor : 20 dk bölgesel hareket
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.737
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.738
hadi hayırlısı kuzum...benimde detoksum bitti bugün... bakalım önümüzdeki günler ne gösterecek bize...
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.739
kaptancım, gamzemmm, sevdammm nerelerdesiniz yahu??? hani bu hafta tam gaz gidiyorduk diyetler nasılll???
sana da selam lily :)
sana da selam lily :)
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.740
Benzer Konular
