- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.941
TSK ederim ewt ama azıcık bişey yesem 1kılı artıyo bı uzaklaşmadım 80den çıkıyor iniyor napmam ki yürüyüşe yapamadım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
TSK ederim ewt ama azıcık bişey yesem 1kılı artıyo bı uzaklaşmadım 80den çıkıyor iniyor napmam ki yürüyüşe yapamadım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.942
Haklısınız kızlar takımın ayakta durması hepimizin yararına çok motive oluyoruz burda ve bnm cok az vaktim kaldı düğün cok yaklaştı elbisem dikilmeye başlandı bugün olçulerım alındı dün ve bugün resmen ac suçsuz gezdim sadece yoğurt yedim ama herhalde yemediğim için az kılo veriyorum şuan bişey yesem direk 1 kılo artacak 8leri görmek istemiyorum resmen korkumdan ac gezdım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.943
Canim Gunduz yazilanlari kizlar da yazmis lutfen okuyup ona gore Cevap yazarmisin ill sayfadaki kurallar artik Kati olarak uygulanacak ceza da yaziyor bu konudaki fikirlerin nedir
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.944
Cvp yazdım ama atlamışmıyım yoksa bendede katı olarak uygulansın cezayada boynumuz kıldan ince ıyı olur daha bi sarılırız gruba
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.945
iyi akşamlar arkadaşlar,bugün yediklerimi paylaşayım 
Kahvaltı Kremalı şekersiz kahve
Öğlen 4 yk bulgur pilavı ,2 sb ayran 1 domates
Akşam 1 kase tarhana çorba , 4 yk yeşil fasülye , 2 yk yoğurt
Akşam en son 18:00 de yedim.
az önce 15-20 tane beyaz sarı karışık leblebi yedim.
Su 3lt Spor 2 mile Leslie
takımdaki paylaşım azlığı ve birlikle ilgili biraz sorunlar var anladığım kadarıyla. buna bende katılıyorum . takıma ilk girdiğimde (yaklaşık 3 ay falan önce)daha çok paylaşım olurdu daha bi sohbetliydik . Şimdi günlük menülerini bile paylaşan az malesef. Herkes kendinden başlayarak sorunları düzeltmeli. Ben kendi adıma daha çok özeneceğim. Çünkü bu takımdaki arkadaşlığı seviyorum .
Tekrar tam motive hale geleceğiz 
Kahvaltı Kremalı şekersiz kahve
Öğlen 4 yk bulgur pilavı ,2 sb ayran 1 domates
Akşam 1 kase tarhana çorba , 4 yk yeşil fasülye , 2 yk yoğurt
Akşam en son 18:00 de yedim.
az önce 15-20 tane beyaz sarı karışık leblebi yedim.
Su 3lt Spor 2 mile Leslie
takımdaki paylaşım azlığı ve birlikle ilgili biraz sorunlar var anladığım kadarıyla. buna bende katılıyorum . takıma ilk girdiğimde (yaklaşık 3 ay falan önce)daha çok paylaşım olurdu daha bi sohbetliydik . Şimdi günlük menülerini bile paylaşan az malesef. Herkes kendinden başlayarak sorunları düzeltmeli. Ben kendi adıma daha çok özeneceğim. Çünkü bu takımdaki arkadaşlığı seviyorum .
Tekrar tam motive hale geleceğiz - Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.946
Yarın deniyorum luci , evde karanfil yok sanırsam ama yarın onu da alırım pazara tam tarifi uygularım . teşekkür ederim luci
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.947
canım ben de sana gerginsin demedim zaten gerilmeyelim maksadında demek istedim...ben zaten giriyorum bi ara annem burdaydı o zaman da bildirdim giremeyeceğimi..bi de gecen gün canım sıkkındı giremedim..bu ara özel derslerim yoğun sabah çıkıyorum akşam 7 de eve geliyorum o yüzden çok yoğun yazamıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.948
ah kuzum ahhhh, deliye bağladım ben işi.... verdikçe veresi geliyor insanın, inan bu kadar kilo gitti şimdi de kendimi 90 kilo gibi görüp hissediyorum psikolojim bozuldu galiba, kendimi ince görememeye başladım... yavaş yavaş çıkmam lazım bu psikolojiden
cok iyi vermişsin sen ama luciii ne kadar sürede verdin bu kiloyu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.949
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.950
yaa ben denemiştim hamilelik kilolarımı verirken de acayip midemi bulandırıyor kusacak gibi oluyorumm
(- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.951
bana uyarrrrrrrrrrr
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.952
bağırsaklarında sorun olmasın ya da böbreklerinde falan pek normal bi durum gibi değil bu bence..bi doktora mı gitsen canım?isveçle 6 günde 1.6 gram verdim en son 59,7 oldum çokda mutlu oldum
Bana isveç ağır gelmedi ama psikolojik olarak biraz düzenimi bozdu mesela ara ööğün kültürümü aldı ve sanki azda olsa yiyince sanki kilo alacakmışım gibi hissettirdi. Kahvaltı yaptığımda suçlu hissettiriyor gibi
ancak suan yaşadığım olay her ise 500 gramını aldım
Önce çok afedersin küçük wc me çıkamıyordum sonra suyun dibine vurup çıktım 2 gün böle geçti( Günde 3lt su içiyorum akşama kaadar 2 kere wc gidiyordum hesap et )
şimdide adam akıllı büyük wc me çıkamıyorum ve karnımda inanılmaz bir ağrı var sanki saatlerce tuvalaetimi tutuyor gibiyim. Birde üstüne göbeğim inanılmaz şiş.
Keşke ishal olsam bile diyorum yani.
son 3 aydır ayda 1 kere oluyorum üşüttüm diye düşünüyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.953
hmm protein diyetiyle mi dümdüzzz olduuuu yaaa söylüyorsunuz hep su diyet bu diyet beni de heveslendiriyorsunuz ama ben yapamıyorum ya offffffffffff
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.954
bugun full dişardaydım sabah 8.30 da cıktım akşam 21.30 da geldim=((
sabah
1 simit
1 tane pınar beyaz ve zeytin ezmesi şu tek kişilk olanlardan
öğlen
yağsız hamburger ekmeğinde kaşarlı tost
akşam
yarım ekmek kokoreç
3 midye dolma
ara
yarım salatalık
şekersizçay kahve..ben suyumu yazmıyorum çünkü bardak bardak aklımda tutmuyorum çünkü çok su içiyorum
1200 kalori almişim yaklaşık hep hamurişi ama((((((
sabah 8.30 da cıktım akşam 21.30 da geldim=((sabah
1 simit
1 tane pınar beyaz ve zeytin ezmesi şu tek kişilk olanlardan
öğlen
yağsız hamburger ekmeğinde kaşarlı tost
akşam
yarım ekmek kokoreç
3 midye dolma
ara
yarım salatalık
şekersizçay kahve..ben suyumu yazmıyorum çünkü bardak bardak aklımda tutmuyorum çünkü çok su içiyorum
1200 kalori almişim yaklaşık hep hamurişi ama
((((((
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.955
tamam canim, sıkıntı yok :)
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.956
Saat gec oldu ama sizlerle paylasmadan edemedim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.957
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.958
çok kötü bişey bu ya benim bi arkadasım öncesinde geçirmişti korkuyordu yine öyle olacak diye zorla yemek yemeye çalışıyorduu
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.959
bugun full dişardaydım
sabah
1 simit
1 tane pınar beyaz ve zeytin ezmesi şu tek kişilk olanlardan
öğlen
yağsız hamburger ekmeğinde kaşarlı tost
akşam
yarım ekmek kokoreç
3 midye dolma
ara
yarım salatalık
şekersizçay kahve..ben suyumu yazmıyorum çünkü bardak bardak aklımda tutmuyorum çünkü çok su içiyorum
1200 kalori almişim yaklaşık hep hamurişi ama
bana 1200'den fazla gorundu canim ama yogun bir gun gecirmissin, zaten hedefine 1 kaldi, keyfini cikar :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #111.960
bende azıcık dizi izliyim benim cadı uyudu keyif yapayım yarın tatil yihuuuuuu=))))
Benzer Konular
