Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

tedavisi tahıl yememek bakalım ne kadar dayanabilecegim
Gecen bende bi programda izledim...migrene bile sebep oluyormus...8 hafta tahil yememe uygulanirsa cok kilo veriliyormus....ama ne yiyecegiz diye dusundum bende ..bulgur, tum tahillar , ekmek , cikolata vs, arpa , tel sehriye , un yasak
 
Evet yaaaa cozuttum dun misafirler vardi ister istemez yedim biseyler...hafta sonu esim evde spor da yapamiyorum...
Canım yarın telefi edersin.Sıkma canını
Hem bu hafta sıkı kapışıcaz..
Sende bize katıl istersen.
Ben ve ycfa ycfa Birbirimize meydan okudukk. kollontai kollontai de ikimize de meydan okudu.Bakalım bu hafta ne olacak.:KK51:
 
Kabul ettim. Merhabalar ben nesrin 12 yıllık evli 2 kız annesiyim, 1.67 boyum 62 kiloyumm kilo hedefim 58. 32 yaşındayım.
hosgeldin canım bende 25 yasındayım 151 boyum 58.9 kiloyum, hedefim 53, tskım kaptan yardımcısıyım, gunluk olarak menuleri ve sporları kontrol ediyorum :)
 
Back
X