Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ebrusonmez · 1 Aralık 2016

wendigo .!.:
Anam 26 beden pantolon aldım, haftaya gelir, haftaya kadar aç durayım bari, sığamazsam psikolojim bozulcak

Bayağı dikkat etmelisin o zamn

matilda34 · 1 Aralık 2016

tatlitambak .!.:
Ay ben de kaç çocuk var diyecektim 1 tane mi daha kaç yasinda

Evet 1 tane cnm 7 olcak nisanda:)

toz-pembe · 1 Aralık 2016

Pdr93 .!.:
İnşallah hepimizi motive etmiştir zayıflama hikayem.

Pek bir agresiflik hissettim mesajında ordekcim sakin ol. Ben eleştirme adına değil takımın gelişmesi ve eski günlerine dönmesi için kişisel problemimi paylaştım. Hepimiz daha aktif olalım diye nilgun ve ebrunun listede olmadığını bilmiyordum.

Eski günlerime yaklaştığım için çok mutluyum evet gerçekten iyi ders oldu bana o donem baya yipratmisti kendisi beni. Oglusuna yakıştıramıyordu sana nası gelinlik bulacaz, bana darılma kızım bu senin gerçeğin kabul et bunu, ben senin iyiliğin için diyorum ayağına habire laf soruyordu şimdi 23 kg gitti hiç sesi çıkmıyor kilo verdin diye... Bende şuan ona evet kvcim gerçeğimi kabul ettim ve çıtır gelin olacam sende çatla da patla demek istiyorum. Daha bir kere tebrik etmedi sanki hala zayıfladigimi farketmemis gibi davranıyor çok kiskandi bence.
Süper o zaman bibigimmm

bsram09 .!.:
Ben de onun için çabalıyorum bir an evvel hayırlısı ile gitsin diye kilolar. O değil berimce hamile kalırsam yine kilo alcam. Hamile kalıp mı girsem bu maratonun içine bilemedim :)

hamile kalmadan önce ne kadar zayıf olursak bence okadar iyi tabi hamile kalıncada dikkat etmek gerek

ebrusonmez .!.:
Benim gördüğüm sadece medusa38 T tatlitambak B bsram09 menü paylaştı..
Eee kalanlar nerede???
azaydidem toz-pembe matilda34 @Pdr93 wendy
candy_candy ( sen ertesi gün yazıyorsun heralde)

canım bende ertesi gün yazıyorum evimde internet yok ertesi gün işyerinde yazıyorum
hergünde bildirim yapıyorum zaten bi gün önce ne yediğimi

ebrusonmez · 1 Aralık 2016

candy_candy .!.:
26 beden mi 26 beden pantolon mu varmış yaa

ya çok acıyorum bazen kendimize yaa

ben de -400 gördüm ve fakat çok artım vardı cumadan yarına sabit olsam elimi açar dua ederim yani yarına sabit olmak için bugün -1,1 görmem lazım

O zamn akşama güzel bi menü çıkarmalısın. Ve mümkünse erkenden ye

btlbetul · 1 Aralık 2016

ebrusonmez .!.:
Ooo muhteşemsin betüşüm..
Zaten geliyormuşsun 50'lere

ayyy bi görsem ne mutlu olurum var yaa :)

wendy · 1 Aralık 2016

medusa38 .!.:
O kıskanç kv den bi tanede bende var 30 kg verince dedi

medusa38 .!.:
Karabuğday sabahtan kalmıştı farklı bi tarife dönüştü karabugdayli yulaf corbasi ekstra ekstra zayıflatıcı ve yağ yakıcı oldu ve çok doyurucu Eki Görüntüle 1919342

güzel görünüyo ama didem sevmemiş, dediğin gibi senden heralde :KK48:

medusa38 .!.:
En sevdiğim salata kereviz Eki Görüntüle 1919371

ay bende çoooook severimmm :KK200:

ebrusonmez .!.:
Off seninde maşallahın varmış.. Nasıl 8 kilo 3 haftada gidiyor ya
Demek hamilelikte hiç kilo almamışsınız..

anam ben hiç almadım ama doğum sonrası veremedim de öyle, bünye meselesi bence..

matilda34 .!.:
wendy umarım kuzucuğun biran önce iyileşir cnm

amin canım

matilda34 .!.:
Adını öğrenmeyelim diyemi yerinde sayıyor acaba hı nedersin wendy :))

aşk olsun, 59'u göreyim, adım feda olsun.

ebrusonmez · 1 Aralık 2016

toplight .!.:
günaydın kızlar sabahtan beri gelen giden geçmişi okuyorum maşallah döktürmüşsünüz geçmişi okuyunca gelecem sohbete

Sağolun kaptanım.İlk iş günü nasıl gidiyor.

ebrusonmez · 1 Aralık 2016

savurgan .!.:
Slm kankilerimmmben katilamiyorum cookkk calisiyorum ara ara yazarim sizide takip ederim bakim kim ne kadar vermis

Senin kilo durumları nasıl??
Yemek düzenini oturtabildin mi??

matilda34 · 1 Aralık 2016

candy_candy .!.:
evet canım gece giremediğim için ertesi sabah yazabiliyorum yazıcam birazdan

ay maşallah canım çok sevindim genelde hamilelik dönemindeki huyları devam ediyor korkutmak gibi olmasın da mesela son zamanlarda kızım bana kahve de içirmezdi yemek de yedirmezdi doğduktan sonra da ne zaman oturup kahve içecek olsam ya uyanır ya ağlar bişey yapardı ne zaman yemek vakti gelse ben sofraya hiç oturamazdım hep sonradan yerdim ama ne olursa olsun geçiyor.. ha bi de ben hamileliğim boyunca gece çok rahat uyudum ama kızım 20 aylığa kadar maşallah hiç uyumadı gece o da tersine çıktı mesela

çok heyecanlı zamanlar çok istiyorum ben de Allah isteyen herkese nasip etsin çocuklarımızı da bize bağışlasın inşallah sana da nazar değmesin oku arada kendine bak imreniyoruz çünkü aman diyim

ay ben de bende valla bu gazla kaçamaksız 1 ay yarışmasına katılıcam

yaz kız beni de.. çocuk istiyorum ben.. yapmam kaçamak yapmicam

ama dünkü menüyü sayma birazdan paylaşıcam 30 kasımı beni de 1 aralıktan başlat

Tamam cnm ekliyorum bugünden itibaren kaçamak yapmak yok sadece 30 gün :)

ebrusonmez · 1 Aralık 2016

matilda34 .!.:
Günaydın kızlar :))))))))

Günaydınn..

toz-pembe · 1 Aralık 2016

günaydın kızçelerr
dünkü menümü yazayım
sabah
1 kase mercimek çorbası 2 dilim tt ekmek

öğlen
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık karnabahar yemeği ve 2 dilim tt ekmek

ara 1 avuç kuru üzüm
2 tane kuru incir
1 fincan mistik çay

dün yeni araba aldık kutlamak için eşim yemeğe götürdü
4 ızgara köfte 1 közlenmiş biber yedim 3-4 tanede biber turşusu

sabah 35 dk yürüdüm
su 2 litre kadar

wendy · 1 Aralık 2016

morordek .!.:
Ahaha olabilir valla

aşk olsun ördekcim, 59u yeter ki göreyim, valla inanın bende can atıom söylemeyee :KK48:

ebrusonmez .!.:
Benim gördüğüm sadece medusa38 T tatlitambak B bsram09 menü paylaştı..
Eee kalanlar nerede???
azaydidem toz-pembe matilda34 @Pdr93 wendy
candy_candy ( sen ertesi gün yazıyorsun heralde)

canım bende sabahları yazıyorum menümü, akşam girmek zor oluyo en güzeli garanti olsun diye sabah yazmak.

morordek .!.:
Kizlar ben artik minik ordekimi hissediyorum baya oldu aslinda ama soylemeyi unuttum sanirim. Genelde aksamlari hareketleniyor bu yaramaz, dogduktan sonra da bizi gece bekcisi yapmaz umarim
Az once yine böyle icimde baloncuk patlar gibi seyler olunca elimi karnima koydum. Sonra bi ara elimin altindan baya balik kayar gibi oldu, en cok hissettigim bu oldu. Cok degisik bi duyguymus ya Allah isteyen herkese zamani gelince nasip etsin.

demiştim sana balık kayar gibi olcak diyee, bundan sonra heep seninle, hissediceksin zaten bol bol.

candy_candy .!.:
Günaydın bayanlar uyanamadınız mı halaaaa

menümü yazayım. yine ufak tefek bi kaçamaklar var ama bugünden itibaren kaçamaksız yarışmaya ben de katıldım

30 Kasım 2016 Çarşamba

Kahvaltı: Yarım ekmeğe domates biber ve kaşarlı tost (yağsız) + 1 kupa şekersiz çay

Ara: Sade Türk Kahvesi

Öğlen: Etli nohutlu bulgur köftesi + yoğurt

Ara: şekersiz sütlü nescafe + 2 kare bitter

Akşam: tavuklu yeşil salata (süzme yoğurt + hardal + limon + z.yağı + tavuk suyu ile soslandı) + yarım kase tarhana çorbası 1,5 dilim yulaf ekmeği

Ara: 1 kase yoğurt + yarım paket çubuk kraker (kaçamak oluyor bu)

Kaçamak: yarım dilim yulaf ekmeği + 1 çay kaşığı salça (bu da kaçamak)

spor yok
su 2,6 lt.

bu da öğlen-akşam fotoğrafları

Eki Görüntüle 1919511

sabah yediğini ne özledim bende yaaa, 59,0 olayım simit yicem, bi parça bile olsa, gerçi yılbaşına kadar yasaklıydık dimi :rolleyes:

ebrusonmez .!.:
Ayy rüyamda neler neler gördüm yaa
Ne tatlılar ne pastalar..
Ama ben köfte yerim diye düşünüyordum..
Diyet nasıl işlemişse ruhuma rüyada bile rahat yiyemiyom..

ay aynen bende öyle oluyom ebruşum yaa, rüyamda bile diyetteyimm

candy_candy .!.:
26 beden mi 26 beden pantolon mu varmış yaa

varmış kuzucum, çocuk bedeni gibi, sığcam inşallah :KK48:

ebrusonmez .!.:
Yaa 59 falan olup öyle mi alsaydın.Hem seni daha çok motive ederdi..

kuzucum küçük aldım zaten, şimdi göbüşü fırlatır üstten kesin, sonra üstüne dar badi giymeli giyerim yetmez mi :KK48:

matilda34 · 1 Aralık 2016

candy_candy .!.:
bu arada matilda34 arkadaşım bize kaçamak sayılacak şeylerin listesini de atar mısın? çünkü benim kaçamaktan saymayacağım pek çok şey kaçamak oluyor da senin listede yazdığın şeyleri yemem o şekilde hallederim artık bi de günde iki kare bitter serbest mi

Cnm içinde şeker olan herşey yasak bakkaliye ürünleri her türlü unlu yiyecekler patates pilav makarna ambalajlı ürünler kilo yapan hertürlü yiyecek ve tabi çikolata da yok bitter dahil sadece 1 ay bunlar yasak
Bu arada reçel bal pekmez gibi tatlı yiyecekler çekirdek çerez de buna dahil
Ama ceviz Badem ve fındık yenebilir

btlbetul · 1 Aralık 2016

wendigo .!.:
hahah betüş sabret, nazar değdirmeyeyim sana , bekle gireceksin, bacakta/basende mi senin kilolar?

evet bacak ve basen bir de her yer zayıflar onlar kalır öyle de inatçılar..... zayıfken bile bacaklarım kalındı ....

matilda34 · 1 Aralık 2016

ebrusonmez .!.:
Ayy rüyamda neler neler gördüm yaa
Ne tatlılar ne pastalar..
Ama ben köfte yerim diye düşünüyordum..
Diyet nasıl işlemişse ruhuma rüyada bile rahat yiyemiyom..

Kıyamam ya :))

toplight · 1 Aralık 2016

ebrusonmez .!.:
Sağolun kaptanım.İlk iş günü nasıl gidiyor.

gelen gidenden ancak fırsat oldu okuyabildim geçmişi nihayet bitirdim
aklımda kalanlar @btlbetul tebrik ederim tatlım valla şaşırtıyon beni pek uğramayınca kaçamak yaptı diyoruz ama sen güzel güzel kg veriyorsun
@Pdr93 kv ne sinir oldum kız
@wendigo tatlım yarını merakla bekli,yom

azaydidem @matilda34 ve @medusa38 sizleri tebrik ediyorum bu arada çorbayı merak ettim

medusa38 tarifini yazsana tatlım
@tatlitambak canım bozma moralini
@candy_candy canım bitter kaçamak mı diye soruyon kaçamak unut bitteri tatlım
@ebrusonmez tebrikler haftaya bende gene mi başlasam lahana çorbasına yaa heves ettim gene
@bsram09 canım menüleri netin bittiği için paylammamışsın ama toplu olarak bekliyoruz bu hafta kg almak yok ona göre
@servey tatlım bol su iç incir işe yaramadı demek yaa napsak ki? evde duphalac falan var mı hamile iken bile içilebiliyor onun zararı olmaz
@morordek tatlım çok sevindim demek oüşu hissetmeye başladın hadi bakalım
neyse kızlar atladığım yoktur umarum benden şimdilik bu kadar
@toz-pembe canım arabanız hayırlı olsun

matilda34 · 1 Aralık 2016

YILBAŞINA KADAR KAÇAMAK YAPMAYANLAR GRUBU
1.

matilda34
2.

medusa38
3.

azaydidem
4.

wendy
5. T tatlitambak
6.

ebrusonmez
7.

KumraL_KrakeR
8.

candy_candy

Hadi bayanlar kendine güvenenler listeye eklesin

matilda34 · 1 Aralık 2016

wendigo .!.:
aşk olsun ördekcim, 59u yeter ki göreyim, valla inanın bende can atıom söylemeyee

canım bende sabahları yazıyorum menümü, akşam girmek zor oluyo en güzeli garanti olsun diye sabah yazmak.

demiştim sana balık kayar gibi olcak diyee, bundan sonra heep seninle, hissediceksin zaten bol bol.

sabah yediğini ne özledim bende yaaa, 59,0 olayım simit yicem, bi parça bile olsa, gerçi yılbaşına kadar yasaklıydık dimi

ay aynen bende öyle oluyom ebruşum yaa, rüyamda bile diyetteyimm

varmış kuzucum, çocuk bedeni gibi, sığcam inşallah

kuzucum küçük aldım zaten, şimdi göbüşü fırlatır üstten kesin, sonra üstüne dar badi giymeli giyerim yetmez mi

Hi simit yicekmiş yasak bacım 57 olunca yiyiver :)

btlbetul · 1 Aralık 2016

ebrusonmez .!.:
İhtimal dahilinde :))

Seni ishal edecek bişeyler yesen.. Acı baharatlı şeyler falan..

Haahhaa süpermişş

Yaa bende merak ettim. nilsub

Sonuç nasıldı??

Ayy bende istiyorum. 3-4 aya
Belki birlikte anne oluruz.

Kesinlikle katıl çok heyecanlı oluyor.
İlk kim elenecek meraktayım..

Menün güzel afiyet olsun. Eksi gördün mü??

59'lara bekliyorum sizi..
Gelmicen mi yoksa

ben gelcemde 59 beni istiyo mu bakalım :)))

btlbetul · 1 Aralık 2016

ebrusonmez .!.:
Ayy rüyamda neler neler gördüm yaa
Ne tatlılar ne pastalar..
Ama ben köfte yerim diye düşünüyordum..
Diyet nasıl işlemişse ruhuma rüyada bile rahat yiyemiyom..

yazık ama yaaa :)))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Benzer Konular