Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Menümü yazmayı unuttum

Kahvaltı
Peynirli yumurta (2 yumurtadan}
1 susamlı wasa
Çay

Öğle
5 yk etsiz türlü
3 yk yoğurt

Ara
1 Türk kahvesi
1 elma

Akşam
6 tane inegöl köftesi
2-3 yk kadar humus
2 bardak ayran
1 tatlı kaşığından az acılı mayonez

Maden suyu

Su: 2 lt
Spor: 45 dk eliptik

Çocuklar uyusun mekikte çekeceğim.
 
IMG_6640.webp


2. gündeyim kızlar. 14. Günde 1,5 dk diyor bakalım yapabilir miyim? Mekiklerimi çekip uyuyacam inşallah. İyi geceleerrrr
 
Günaydın kızlar..:KK3:
Eki Görüntüle 1990445 Eki Görüntüle 1990445
Ahsap tablo yaptırıyorum masa ustune mınık saat var ustunde
Fotomuzu yaptıracağım uzerine
Nice saglıkli ve mutlu 10 seneler gorursunuz insallah canim..:dua::KK36::nazar:

Kızımın ateşi 39 du şimdi iyi yarın okula götüreyim mi evde dinlensin mi bilemedim. Biraz öksürüyorda, yatsın di mi yazık minnağıma.
Gecmis olsun canim bugun durumuna gore karar ver buna.:KK19:
 
Back
X