Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kardelelen321 · 25 Ekim 2018

si_bel .!.:
Hee bu arada çikolatacanavari nerelerdeki ses yok gibi.

Evet onu ben de merak ettim canavarımız yoook.

kardelelen321 · 25 Ekim 2018

Günaydın fısttıklaaarr...

parkbyull · 25 Ekim 2018

balpamuk .!.:
Parkycim geçmiş klaun ne oldu sana yaa ?? Helikobakteri nasıl bir hastalık ?

sağol yavrum mide mikrobu oluyor canım ,evlerden ırak çok sinir bozucu

parkbyull · 25 Ekim 2018

günaydın canlar...

fancynancy o şerefsiz evren bende de var ne zaman spor yapsam bir şey oluyor ,la havle

morordek

Cikilatacanavari

fancynancy

öncelikle bu ara hep karbonhidrat ağırlıklı beslendik ondan mı kabızlığımdan mı bilmiyorum bu sabah+1 kilo (72,9)idim bu konu artık benim için takıntı boyutuna gidiyor kendimi telkin etmeye çalışıyorum...

dünki menüm..

sabah:yarım avokado
1,5 haşlanmış yumurta
çeyrek dilim nar
zeytin
şekersiz çay

öğlen:bir kase tavuk çorbası
2 minik biber dolma bulgurlu
2 yemek kaşığı bezelye

akşam 2-3 kaşık bezelye ve yoğurt

spor yok
su:2,5 litre

morordek · 25 Ekim 2018

Günaydınnn :KK200:

balpamuk .!.:
Diyette alkolün yeri nedir kaptanım??? Niyeti bozdum da! 35’imde akşamcı olmakta varmış şu hayatta 35’imde 35’lik oldum!

Ahahaha ya bu konuyu hiç araştırmamıştım

Bence abartmadan içilebilir yani neden içilmesin

fancynancy .!.:
Kızlar canım çok sıkkın moralim de bozuk. Valla bende birşey var karar verdim. Eşime de söyledim. Ne zaman diyetime adam gibi başlasam, spor falan yapsam hemen bir arıza çıkıyor yaaa, diyecem ki herhalde Evrenin mesajı; diyet spor falan ne uğraşıyon bacım diyor, hepiniz topa tutarsınız beni.
Şaka bir yana dün akşama kadar ve hatta yatana kadar hiçbir şey olmayan ayağım sabah zonklayan bir ağrıyla uyandırdı beni. Ne güzel geçmişti yani ne oldu niye oldu o kadar sinirlendim ki. İp atladım diye olsa akşama kadar niye ağrımadı? Sabah yapmıştım sporlarımı.
İnanın canım öyle sıkılıyor ki yani anlatamam. Bütün gün ayağıma buz kompresi yaptım. Bandaja alıp uzatıp totomun üzerinde oturdum hiçbir şey yapmadan. İstesem de yapamam çünkü üstüne basmam imkansız. Yarında geçmezse doktora gideceğim ama hiç istemiyorum gitmeyi. Ay çok sinirliyim gerçekten. İki spor yaptım 1 hafta otururum şimdi. mecburiyetten tabii ki. Ya ne kadar motiveydim halbuki.

Ferahcım çok geçmiş olsun
Keşke direkt ip gibi ağır bir spordan başlamasaydın, belki de yanlış bir hareket yaptın atlarken, incinmiştir yeni düzelen ayak.. Bilemedim ki.. İnsallah bu son olur diyelim, bence hafif hafif artır sporunu. İp atlamak tehlikeli böyle durumlarda.

parkbyull .!.:
günaydın canlar...

fancynancy o şerefsiz evren bende de var ne zaman spor yapsam bir şey oluyor ,la havle

morordek Cikilatacanavari fancynancy

öncelikle bu ara hep karbonhidrat ağırlıklı beslendik ondan mı kabızlığımdan mı bilmiyorum bu sabah+1 kilo (72,9)idim bu konu artık benim için takıntı boyutuna gidiyor kendimi telkin etmeye çalışıyorum...

dünki menüm..

sabah:yarım avokado
1,5 haşlanmış yumurta
çeyrek dilim nar
zeytin
şekersiz çay

öğlen:bir kase tavuk çorbası
2 minik biber dolma bulgurlu
2 yemek kaşığı bezelye

akşam 2-3 kaşık bezelye ve yoğurt

spor yok
su:2,5 litre

Amanın +1 mi naptın bacım? Detoks metoks yap yarın +1'le gelirsen vururum, liste yerinden oynar vallahi

parkbyull · 25 Ekim 2018

morordek .!.:
Günaydınnn

Ahahaha ya bu konuyu hiç araştırmamıştım
Bence abartmadan içilebilir yani neden içilmesin

Ferahcım çok geçmiş olsun
Keşke direkt ip gibi ağır bir spordan başlamasaydın, belki de yanlış bir hareket yaptın atlarken, incinmiştir yeni düzelen ayak.. Bilemedim ki.. İnsallah bu son olur diyelim, bence hafif hafif artır sporunu. İp atlamak tehlikeli böyle durumlarda.

Amanın +1 mi naptın bacım? Detoks metoks yap yarın +1'le gelirsen vururum, liste yerinden oynar vallahi

valla yediğim içtiğim gözünün önünde akşam yemeyim ben en iyisi :KK53:

violin35 · 25 Ekim 2018

fancynancy .!.:
Kızlar canım çok sıkkın moralim de bozuk. Valla bende birşey var karar verdim. Eşime de söyledim. Ne zaman diyetime adam gibi başlasam, spor falan yapsam hemen bir arıza çıkıyor yaaa, diyecem ki herhalde Evrenin mesajı; diyet spor falan ne uğraşıyon bacım diyor, hepiniz topa tutarsınız beni.
Şaka bir yana dün akşama kadar ve hatta yatana kadar hiçbir şey olmayan ayağım sabah zonklayan bir ağrıyla uyandırdı beni. Ne güzel geçmişti yani ne oldu niye oldu o kadar sinirlendim ki. İp atladım diye olsa akşama kadar niye ağrımadı? Sabah yapmıştım sporlarımı.
İnanın canım öyle sıkılıyor ki yani anlatamam. Bütün gün ayağıma buz kompresi yaptım. Bandaja alıp uzatıp totomun üzerinde oturdum hiçbir şey yapmadan. İstesem de yapamam çünkü üstüne basmam imkansız. Yarında geçmezse doktora gideceğim ama hiç istemiyorum gitmeyi. Ay çok sinirliyim gerçekten. İki spor yaptım 1 hafta otururum şimdi. mecburiyetten tabii ki. Ya ne kadar motiveydim halbuki.

Gecmis olsun canim.

si_bel .!.:
violin35 senin beslenmende güzel aslında neden oyke hissediyorsun acaba iş stres belki kış modudur

Bilemiyorum canim. Gecen hafta regl olmam gerekirdi olmadi. Dogum sonrasi olunca duzene giremedi daha. Ondandir muhtemelen.

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

fattofit85 .!.:
Off ya menülerimi görüyorsunuz çok kötü bişey yok kaçamak yok ama durmadan kilo alıyorum bugün dünkü ün üstüne 200 gram daha almışım takılmayayıö diyorum ama hiç eksiye inemezsem ne olacak napsam bilmiyorum

Canım şok diyet gibi diyetlerde böyle oluyor

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

morordek .!.:
Günaydınlar

İlaç süpermiş yalnız, bi uygula derim

Sabah hallettik Ferahcım ama şalterlerim atıyor ister istemez. Her şey güllük gülistanlık olunca sorun yok, en ufak bi krizde hemen anneliğimiz sorgulansın. Hem elini taşın altına koyma hem de çok bilmişlik yap, oldu canım... Valla erkek olmak varmış bu dunyada ya, oh ne güzel, her şeye ahkam kes

Gitme kuzum bdv'ye falan bak ben de dün akşam dumanlıydım, burayı bdv niyetine kullandım

Ay aman başlamasın Ferahcım dikkat et kendine

Ooo hem gececi hem sabahçısın Ferahcım :)

Geçmiş olsun canım, hayırdır ciddi bir durum değildir umarım?

Regl tarihin yaklaşıyor mu canım?

Benim kiz sürekli uzagi okuyamiyorum diyordu doktora götürdüm herşeyi okumuş birşeyin yok senden daha iyi okuyanlari pilot yapiyoruz biz demis yani sapasaglammis bendede kaşıntı vardi canim onun için gittim

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

parkbyull .!.:
ben gastrooculardan çok çektim bu sebeple üniversite hastanesine güvenmek istiyorum bir kez de..

Universite hastahanesi en güzeli en azindan arastirirlar iyice canim

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

parkbyull .!.:
geçmiş olsun canım.

Sağol canim benim

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

kardelelen321 .!.:
Edacım menün her zaman olduğu gibi çok güzel. Hiç bozma canım çok güzel ilerliyorsun. Sana imreniyorum. Çünkü ben bi kararlılıkla başlıyorum bi yerlerde yine sekteye uğruyo. Bi istikrar göstermiyorum. Bu yüzden kendime çok kızıyorum ne yapıcam bilmiyorum. Çok yorgunum

Canim bende inan yillardir öyleydim oğlum 2010 yilinda doğdu benim uzerime doğum yapan arkadaslarimin hepsi zayifladi bende surekli başladim bozdum ve benim eşim kiloma laf soyleyen biri kilo vermem icin bazen guzel seyler derken sonra can acitabiliyordu ve ben özel diyetisyenlere devlet hastahanelerine gittim haftalik 100 tl odenen muhane ucreti doktorlara kadar gittim ama yok yok olmuyordu eskisi gibi degildim motive olamıyordum her bayram ayni kiyafetleri giymek üzüyor du kiyafet almak istemiyordum şurda benimde burda duzenli yaptığım 2 aydir inan morordege sor dyzenli bildirimlerim bile yoktu adepta olamiyordum en son canima tak dedi kafamda bitirdim bu sefer ve şimdi ki diyetisyenimle çok güzel ilerliyoruz onunda biraz etkisi var mesela bana 1 ayda sadece 3 kilo vermemi istiyor daha fazlasi olursa ne alaaa ama olmazsa en guzeli böyle dedi ve artik inan kafamda bitirdim artik zayif olmak guzel giyinmek saglikli olmak için istiyorum canim ve kacamak hiç yapmiyorum yediklerimle beynim doyuyor sonra ben

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

kardelelen321 .!.:
Haklısın canım.
Geçen hafta çok motiveydim. Hiç kaçamak yapmadım düzenli spor da yaptım fakat sinirlendiğim nokta o kadar kolay kilo alıyorum ki. Verirken gıdım gıdım. Bi de o kadar uğraşmama rağmen.

İşte ben o gıdım gıdım gittiği içinelimden gelenin en iyisini yapmaya calisiyorum nesela 1 haftada 500gr zor veriyorum ama yersem o 1 kg olarak geri dönüyor ve 1 hafta takrar o kilolari vermek icin uğraşmak istemiyorum canim

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

hedef38beden .!.:
Geçmiş olsun ördeğim. 2 yaşına da yaklaşıyor sanırım. Normal durumlar. Eşinle de sorunu çözmüşsünüz sanırım.
Umarım Umutcuk da geceleri güzel güzel uyur.

En güzeli valla.
Bir daha da x diyeti dersem ağzıma vurun bir tane.

Şarap falan derler benim bildiğim pamukcum, seninki sert çıkmış.

Harikasın Fancycim.

Çok geçmiş olsun. Nedeni ile ilgili bir fikri yok mu doktorun?

Geçmiş olsun canım.

Saf protein sonrası dengeleme dönemidir fattofitcim. Geçtiğimiz birkaç gün de ödem oluşmasına uygun bir dönemdi. Bolca su ve yeşil çayla normale döner diye düşünüyorum.

Ayy ben dans edeceğime 5 saat koşarım modundayım.
Hiç sevemedim gitti ya oynamayı.

Çok teşekkür ederim canim benimm
Inann öyle ben şok diyet ustasi sayilirim cokkkk isvec diyetine başladım ben

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

parkbyull .!.:
nedeni muhtemelen helikobakteridir ama ben bugün kötüyüm acile götürttüm kendimi oturup kalkınca çarpıntı oluyor kollarım kalkmıyor birde midemden yukarı ne kalkıyorsa tıkanıyorum konuşmak bile zor geliyor şu an ,ve sonunda ben de hasta oluyorum galiba olmayaydım iyiydi mide ile iyi cebelleşiyordum haftalardır.

Canim sendeki sinirsel değil dimi eğer hiç birşey çıkmazsa belirtiler sinirsel olabilir

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

hedef38beden .!.:
Çok geçmiş olsun. Serum falan toparlar biraz.
Tek tek takımdan gelip geçiyor hastalıklar. Ben de sıram gelsin diye bekliyorum.

Fancycim bence bizi katı düşünceler bozuyor. Psikoloji çok önemli. Önce tamam kesin şöyle kesin diyet yapacağım, bu kadar kilo vereceğim moduna giriyoruz. Sonra ufak bir kaçamakta yapamadım diye yükleniyoruz kendimize. Belki ilk kez diyete başlayan birisi için olabilir ama biz ne zamandır bu durumdayız. Sonra psikoloji alt üst oluyor.
Belki acımasız davranmaktan vazgeçip vücuda izin vermeliyiz biraz. İzin dediğim ne bulursak yemek değil. Gerçekten yemek istiyor muyuz yoksa yasak olmasının gücü bizi daha çok mu itiyor?

Keyif yaptığımız belli zamanlar var bizim. İşte şişman alışkanlığı keyif deyince işin içine bir yemek de katılacak. Gün içerisinde yorulunca Türk kahvemizi yapar her şeyi bırakır sohbet moduna geçeriz. O kahvenin yanında illa tatlı ararım ben. Akşam ya da gece film izleme modunun yanında cips alışkanlığı vardır. Aslında bir durup düşününce her zaman canım istemiyor. Çoğunda alışkanlık. Bir de diyet yapıp yemeyeyim deyince daha çok istiyorum. Eğer düşünüp ona göre karar versem belki sadece %25'inde yiyeceğim.

Çok guzel anlatmışsın canim

parkbyull · 25 Ekim 2018

karabiber01 .!.:
Canim sendeki sinirsel değil dimi eğer hiç birşey çıkmazsa belirtiler sinirsel olabilir

mide durumunun %40 ı fiziki iken %60 ı nın psikolojik olduğunu düşünüyorum

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

balpamuk .!.:
Bunu bir arkadaşım yaşadı. Aynen hiçbir doktorun ilacı fayda etmedi en sonunda o inanmadığı sarımsağı sürerek çıkarttı saçları :))

Aynenn canim bizde en son onu denedik

Deniz ve Kum · 25 Ekim 2018

parkbyull .!.:
mide durumunun %40 ı fiziki iken %60 ı nın psikolojik olduğunu düşünüyorum

Canim gorumcemde senle ayni durumda onada herşey yapildi bakildi sinirsel çıktı psikatrinin ilaçlarla düzeldi bulgur kola hazir yoğurt hayatta yiyemez yedigi aan karni şişiyor sende nasil yemek konusu

hedef38beden · 25 Ekim 2018

balpamuk .!.:
Diyette alkolün yeri nedir kaptanım??? Niyeti bozdum da! 35’imde akşamcı olmakta varmış şu hayatta 35’imde 35’lik oldum!

Oyy, alkol çok sıkıntı diye biliyorum pamukcum.
Gün içerisinde suyu çok tut en azından da ödem yapmasın.

balpamuk .!.:
Şarap içme diye özellikle belirtti. Şarap, bira gibi içkiler kaşıntıyı tetiklermiş. Rakı veya viski iç akşamları dedi. Rakı da alerjiye sebep olan mikrobu kıran bir bileşim varmış. Tam olarak bilemiyorum ama babama da yıllar önce alerji olduğunda bir doktor rakı iç demiş. İçmiş ve kaşıntısını geçirmiş. Daha önce gittiğim doktorlardan biri de alkol kullanıyor musun diye sormuştu bana. Kullanmıyorum dedim. Sanırım bazı insanlarda hassasiyet olduğu için ben kullanmıyorum deyince birşey söylemedi. Ama kullanabilirim deseydim belki o da rakı iç diyecekti. Benim kullanmıyorum dediğim sürekli tüketici değilim anlamındaydı ama şifa bulacaksam içerim yaa niye içmeyeyim İyi de rakı içerken diyet nasıl yapılır ki? Onu bilemedim işte. Ben en iyisi rakı diyeti bakayım kendime artık

Aaa, çok ilginçmiş. Hiç bilmiyordum.
Aynen, alkol iç deyince dinsiz misin diyebilecek bir kesim de olunca yazık doktorlar da 100 kere düşünüp konuşuyor.

fancynancy .!.:
Kızlar canım çok sıkkın moralim de bozuk. Valla bende birşey var karar verdim. Eşime de söyledim. Ne zaman diyetime adam gibi başlasam, spor falan yapsam hemen bir arıza çıkıyor yaaa, diyecem ki herhalde Evrenin mesajı; diyet spor falan ne uğraşıyon bacım diyor, hepiniz topa tutarsınız beni.
Şaka bir yana dün akşama kadar ve hatta yatana kadar hiçbir şey olmayan ayağım sabah zonklayan bir ağrıyla uyandırdı beni. Ne güzel geçmişti yani ne oldu niye oldu o kadar sinirlendim ki. İp atladım diye olsa akşama kadar niye ağrımadı? Sabah yapmıştım sporlarımı.
İnanın canım öyle sıkılıyor ki yani anlatamam. Bütün gün ayağıma buz kompresi yaptım. Bandaja alıp uzatıp totomun üzerinde oturdum hiçbir şey yapmadan. İstesem de yapamam çünkü üstüne basmam imkansız. Yarında geçmezse doktora gideceğim ama hiç istemiyorum gitmeyi. Ay çok sinirliyim gerçekten. İki spor yaptım 1 hafta otururum şimdi. mecburiyetten tabii ki. Ya ne kadar motiveydim halbuki.

Ya Fancycim eşim de hep benim için aynı şeyi diyor.
Ne zaman çok kararlı olsam hep bir şey çıkıyor. Ya bir yerime bir şey oluyor ya da gerçekten can sıkıcı bir olay yaşanıyor.
Çok net hatırlamıyorum ama sanırım Nil Gün bir kitabında anlatıyordu. Bazı şeyleri bilinç altımız hazırlarmış bizim için.
Bilinç altı kilo vermek istemiyorsa biz fark etmeden sıkıntılara yol açıyor olabilirmiş.

balpamuk .!.:
Parkycim geçmiş klaun ne oldu sana yaa ?? Helikobakteri nasıl bir hastalık ?

Yanlış bilmiyorsam gastrite neden olan bakteri. Başka hastalıklara da neden oluyor mu bilmiyorum ama.

karabiber01 .!.:
Canim bende inan yillardir öyleydim oğlum 2010 yilinda doğdu benim uzerime doğum yapan arkadaslarimin hepsi zayifladi bende surekli başladim bozdum ve benim eşim kiloma laf soyleyen biri kilo vermem icin bazen guzel seyler derken sonra can acitabiliyordu ve ben özel diyetisyenlere devlet hastahanelerine gittim haftalik 100 tl odenen muhane ucreti doktorlara kadar gittim ama yok yok olmuyordu eskisi gibi degildim motive olamıyordum her bayram ayni kiyafetleri giymek üzüyor du kiyafet almak istemiyordum şurda benimde burda duzenli yaptığım 2 aydir inan morordege sor dyzenli bildirimlerim bile yoktu adepta olamiyordum en son canima tak dedi kafamda bitirdim bu sefer ve şimdi ki diyetisyenimle çok güzel ilerliyoruz onunda biraz etkisi var mesela bana 1 ayda sadece 3 kilo vermemi istiyor daha fazlasi olursa ne alaaa ama olmazsa en guzeli böyle dedi ve artik inan kafamda bitirdim artik zayif olmak guzel giyinmek saglikli olmak için istiyorum canim ve kacamak hiç yapmiyorum yediklerimle beynim doyuyor sonra ben

karabiber01 .!.:
Çok teşekkür ederim canim benimm
Inann öyle ben şok diyet ustasi sayilirim cokkkk isvec diyetine başladım ben

Aynen ben de. Her türlü saçma diyeti, detoksu denedim.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç:104 Güncel :65

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

inşallah bir gün

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Başlangıç:104 Güncel :65

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Popüler Üye

Benzer Konular