Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

balpamuk .!.:

Arkadaşlar Merhaba,
Kürkçü dükkanına ger döndüm. Ama ne yapsam adapte olamadım çok uzun süredir. Motivasyona ihtiyacım var. Siz nasıl motive oldunuz, nasıl başladınız? Şahnur’cum sen nasılsın, nasıl gidiyor? Ben resmen 69 kiloyum ve moralim çok bozuk. Adaptasyon sıfır. Kilom arttıkça olay gözümde büyüdü ve nereden, nasıl başlayacağımı da bilmiyorum şu anda. Lütfen bana bir şeyler söyleyin yahu!

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Arkadaşlar Merhaba,
Kürkçü dükkanına ger döndüm. Ama ne yapsam adapte olamadım çok uzun süredir. Motivasyona ihtiyacım var. Siz nasıl motive oldunuz, nasıl başladınız? Şahnur’cum sen nasılsın, nasıl gidiyor? Ben resmen 69 kiloyum ve moralim çok bozuk. Adaptasyon sıfır. Kilom arttıkça olay gözümde büyüdü ve nereden, nasıl başlayacağımı da bilmiyorum şu anda. Lütfen bana bir şeyler söyleyin yahu!

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Oo kimleri görüyoruz :) bu işin sırrı kürkçü dükkanını hiç bırakmamak bence canım :) menü paylaşmak spor yapmak öyle öyle disiplin oluşuyor bence. Arada bizde düşüyoruz ama birbirimize destek ola ola çabuk toparlanıyoruz. Bak gel zaman git zaman 10 kg verdim ki ben yavaş kilo verdim bu süreçte sen niye vermeyesin çok güzel bir özgüven yıllar önceki kıyafetlere tekrar girmek çok güzel :) sen de yapabilirsin bunları hiç gözünde büyütüp erteleme canım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Kızlar spor gruplarını değiştirelim mi nasıl olsun ? Bir kişi eksildi malum :)
kardelelen321 kuzum seni ekliyorum tekrardan ?
pawlover seni yedek oyuncu mu yapsak bu hafta ayy kendimizi suçlamayalım sonra sen şimdi spor falan yaparsın

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

ne güzel yazmışsın canım bu arada akşam üzeri eve gelince tartıldım 76.9 kg çıktım sanırım sabah wc ye çıkamadığım için sabit çıktım tok karnına 76.9 çıktım haftaya daha iyi olur diye umud ediyorum regliye rağmen

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Boş kuluçka çıkmasında inşallah yatcam

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Zaten belliydi daha düşük çıkacağınız kaptanım bu hafta çok iyi yürüdünüz :)haftaya güzel bir eksi bizimle olur :)

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Haftaya daha iyi yürüyüş yaparım inşallah

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Cherry Mom diyet listeni paylaşırmısın rica etsem

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Kızlar
Sürpriz misafir geldi 1 milyor ip atlayamadım o yüzden :) o gitti biraz zıpaladım.
Cherry Mom sporda son durum 2000 ip 500 jamping jack 10.000 adım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Leyl-i-fer

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Tam benlik
Ö. Y. Saati dışında
Eşlik ediyimmi sana

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Allah razı olsun o misafirden :))))

Genişletmek için tıkla...