-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
- 10 Ağustos 2011
- 2.810
- 210
- 173
Hımmm :44:
Ya sınav kötü geçerse konuşacak moral olmaz ki bende :26: e iyi geçeceğinin de garantisi yok
- 10 Ağustos 2011
- 2.810
- 210
- 173
Ahahhha olgun bi annenin tepkisi geldi
Sen gezmeye geldiğinde buluşuruz canım, ama haber et mutlaka..
İlk tepkim şuydu ;
Sus bakiim
Sonra durup nefes aldım ve 10 a kadar saydım öyle oldu
- 10 Ağustos 2011
- 2.810
- 210
- 173
hımmmmm:44:
noktasına ne ara geldi orayı kaçırdım
Yoga yapıyordum bir ara oradan geçivermişim bir anda
- 14 Eylül 2012
- 10.761
- 12.401
- 298
Burdayımm. Sabah kalkınca haşlanmış yumurta domates peynir yedim. Öğlen şansıma ızgara tavuk varmış ben yemeğe kaçıyorum. akşama da evde dün yaptığım kısır vardı.Onu yiceeem. En sevdiğim öğünüm o benim :)))))
Bu akşam yogaya gidicektim bizim burda bir yerde var tek derslere girebiliyosun ama çok üşendim şimdi. Evde pilates başlangıç yapıcam ebruyla. inşallahh :) Dün hiçbir şey yapamadım spor adına :26:
Bu akşam yogaya gidicektim bizim burda bir yerde var tek derslere girebiliyosun ama çok üşendim şimdi. Evde pilates başlangıç yapıcam ebruyla. inşallahh :) Dün hiçbir şey yapamadım spor adına :26:
- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
ben de corn flakes yedim sadece sabahtır
hep üşene üşene ertelemedik mi zaten
ben bugün 10. dkda zayıflamıcam been diyerekten bir isyana girdim ama geçti
her bi taraflarım ne biçim ağrıyor ya
eğilemiyorum
- 14 Eylül 2012
- 10.761
- 12.401
- 298
ben de corn flakes yedim sadece sabahtır
hep üşene üşene ertelemedik mi zaten
ben bugün 10. dkda zayıflamıcam been diyerekten bir isyana girdim ama geçti
her bi taraflarım ne biçim ağrıyor ya
O ağrı dünyanın en güzel ağrısı heralde. Bana çok mutluluk veriyor
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
O ağrı dünyanın en güzel ağrısı heralde. Bana çok mutluluk veriyor
kesinlikle maruecum kaslarının kasıldığını esnediğini hissedebiliyorsun
Sabah 7 gibi nesquik yedim. Beni nesfitler doyurmuyor o yüzden nesquik yiyorum
Az önce de az yağlı sahanda yumurta yedim. Yanında da 1 dilim çavdar ekmeği.
Ama açım hala ya:26: Elma falan yerim belki.
ben kendimi aç bırakmıyorum ya normal yemeğimi yiyorum cheerios hastasıyım ama
ayrıca da fasulyemi ve bi dilim çikolatalı kekimi de yedim
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
kesinlikle maruecum kaslarının kasıldığını esnediğini hissedebiliyorsun
ben kendimi aç bırakmıyorum ya normal yemeğimi yiyorum cheerios hastasıyım ama
ayrıca da fasulyemi ve bi dilim çikolatalı kekimi de yedim
Kek mi yedin
Ben de diyete ilk başladığımda 1 paket çikolatamı mutlaka yerdim. Ama sonra yediğimle kaldım kilolar bir türlü gitmedi
- 4 Aralık 2012
- 14.265
- 10.132
- 198
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
Selam
Dün pilatesimi de squatsımı da yaptım, sabah feci ağrılarla uyandım
Selam
squatın faydasını gördünüz mü ya bende başlamak istiyorum ama bacaklarımı kalınlaştırır diye korkuyorum :26:
- 4 Aralık 2012
- 14.265
- 10.132
- 198
Selam
squatın faydasını gördünüz mü ya bende başlamak istiyorum ama bacaklarımı kalınlaştırır diye korkuyorum :26:
Ben bir ara baya yapmıştım, popom ne güzel toplanmıştı sıkılaşmıştı. Faydası var
Benim bacaklarım çok ince olduğu için o kadar kalınlaştıracağını düşünmüyorum, ama bacağın kalınsa inceltmez bana göre :26:
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
Ben bir ara baya yapmıştım, popom ne güzel toplanmıştı sıkılaşmıştı. Faydası var
Benim bacaklarım çok ince olduğu için o kadar kalınlaştıracağını düşünmüyorum, ama bacağın kalınsa inceltmez bana göre :26:
Bacaklarım kalın biraz. Açıkçası kalınlaştırmadıktan sonra inceltmese de olur. Yani bir de kalınlaşırsa yanarım
- 4 Aralık 2012
- 14.265
- 10.132
- 198
Bacaklarım kalın biraz. Açıkçası kalınlaştırmadıktan sonra inceltmese de olur. Yani bir de kalınlaşırsa yanarım
Ama en azından sıkılaşmak açısından güzel bişey
Popndan memnunsan yapma, ben büyütmek istiyorum azcık o yüzden yapıyorum
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
Ama en azından sıkılaşmak açısından güzel bişey
Popndan memnunsan yapma, ben büyütmek istiyorum azcık o yüzden yapıyorum
Yok aslında çok memnun değilim en iyisi bende başlıyım
- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
Kek mi yedin
Ben de diyete ilk başladığımda 1 paket çikolatamı mutlaka yerdim. Ama sonra yediğimle kaldım kilolar bir türlü gitmedi
ben cips de aldım burası diyet topici ama ben diyet yapmıyorum
bu şekilde de kilo verebilirim ya banane
Selam
Dün pilatesimi de squatsımı da yaptım, sabah feci ağrılarla uyandım
benim de her yerim ağrıyo eğilemiyorum falan
ben jillian yapıyorum
Benzer Konular
