50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Lachesis · 31 Aralık 2009

Kızlar hepinize mutlu yıllar diliyorum kaydirigubbakcemile3

Sevgicim senin ayrıca doğum günün kutlu olsun yeni yılda doğmak çok özel bir şey olmalı.

Ben bugün çook mutlu oldum, Sabah kalktım tartıldım veee 57.8 gram çıktım:)
Bir günde nasıl 400 gram eksildim anlamadım lakin, 57.8im:)

Geçen haftaki kilomdan sadece 100 gram eksik,100 gram da olsa fazla olmasından iyidir.
Bozocum senin de dediğin gbi stresten şişilik oldu herhalde.

Yuffiii

Lachesis · 31 Aralık 2009

yasemn76 .!.:
stepperı yine sizin sayenizde kullanıcam valla kendimden utanıyorum:kedi:

Canım stepperına başla tabi, elde olan fırsatları değerlendirmek lazım, hem gerçekten çok hızlı kilo verdiriyormuş diye duydum, gerçekse ben de alıcam, izlenimlerini bekliyoruz:)
O kadar para verdin niye yatsın köşede

yasemn76 · 31 Aralık 2009

kızlarr bişey sorucam
ben su muhallabisini çok severim ve evde hiç yapmadım yaklaşık 6 senedirde yemedim 3 gündür hep aklımda bugün yapıcam artık hem yılbaşı yemeği hemde tatlı valla kafam çok karışık bide önümüzdeki hafta aşurede yapçam yandım:1no2:

scylla sana çok iş düşüyor ver cezamı gitsin çekmeye razıyım:çok üzgünüm:

Lachesis · 31 Aralık 2009

hukukçu19 .!.:
hayır kızlar börek değil BÖBREK :roflol: çok fazla kansızlık var bende hergün mutlaka 1 öğünde et yemek zorundayım karaciğer, böbrek, kırmızı et vs...doktor söyledi heralde en son 2 yıl önce fln et yemiştim çünkü :sinifsinif: ilaçda kullanıyorum zaten
evet sporumu hiç aksatmıyorum hatta vakit bulsam arttırcam çok seviyorum spor yapmayıhihoyyyt
teşekkür ederim yorumlarınız için sanırım çarşamba diye okumuştum kilo bildirimini 57yim hala ne zormuş 2 kilo vermek yahu :1shok:
boyum 1.65 sizce 55 iyi dimi? daha az hedef kilo belirlesem belki yakışmaz diye düşündüm bilmiyorum siz ne dersiniz? hepinize çok teşekkürler yorumlarınız için a.s.

Ben de bundan 7-8 sene önce kan verilecek derecede çok ağır bir kansızlık yaşadım.
Bana da et yemem söylendi, özel bir şey söylenmedi, ben bu dediklerini zaten hayatta yiyemem:) Köfte falan yedim, bilinmez ama etten daha iyi gelen sebzelerde var, ıspanak gibi, bol bol onlardan yedim. Süt ürünlerini az tükettim.

Tabi ilaçları normal dozun iki katı vermişlerdi bir de.
Neyse işte 2 sene dediler ben 6 ayda toparlandım bol sebzeyle.
Ama biraz kilo almıştım, ilaçlar yüzünden. Gerçi bırakınca da hemen verdim o kiloları.
Bu süre içerisinde kilo vermen yavaş olursa sıkıntı yapma diyorum. Gerçi galiba hedefin 2 kilo, çok zorlanacağını sanmıyorum.
Sağlıklı bir yıl diliyorum:)

yasemn76 · 31 Aralık 2009

scyllaa .!.:
Canım stepperına başla tabi, elde olan fırsatları değerlendirmek lazım, hem gerçekten çok hızlı kilo verdiriyormuş diye duydum, gerçekse ben de alıcam, izlenimlerini bekliyoruz:)
O kadar para verdin niye yatsın köşede

hehe he eşim onu geçen yaz atıyordu kalabalık yapıyor diye ben bakarak zayıflıyorum dedim-tatlicadiarzu- ama gerçektende kullanıcam farkı ölçülerle yazarımhihoyyyt

Lachesis · 31 Aralık 2009

yasemn76 .!.:
kızlarr bişey sorucam
ben su muhallabisini çok severim ve evde hiç yapmadım yaklaşık 6 senedirde yemedim 3 gündür hep aklımda bugün yapıcam artık hem yılbaşı yemeği hemde tatlı valla kafam çok karışık bide önümüzdeki hafta aşurede yapçam yandım:1no2:

scylla sana çok iş düşüyor ver cezamı gitsin çekmeye razıyım:çok üzgünüm:

Su muhallebisi çok ağır bir tatlı değil hayatım, zaten bugün yılbaşı olduğundan evde bir tatlı aranacaktır, o da ağır bir tatlı olacağında su muhallebisi olsun, lakin küçük bir kaseyi geçmesin senin yediğin

Yoksa 12'ye dans ederek girersin, kalorisi gitsin diye ehehe:)

Aşure'ye gelince, ben aşureyi öğün niyetine küçük bir kase olarak yedim. Yani akşam yediysem akşam yemeği, öğlen yediysem öğlen yemeği yemedim. Öyle telafi etmeye çalıştım. Doyurucu bir tatlı zaten:)

Lachesis · 31 Aralık 2009

yasemn76 .!.:
hehe he eşim onu geçen yaz atıyordu kalabalık yapıyor diye ben bakarak zayıflıyorum dedim-tatlicadiarzu- ama gerçektende kullanıcam farkı ölçülerle yazarımhihoyyyt

Ben de uzun süre bisiklete aynı davranmıştım ama şimdi çok seviyorum onu.:)

yasemn76 · 31 Aralık 2009

scyllaa .!.:
Su muhallebisi çok ağır bir tatlı değil hayatım, zaten bugün yılbaşı olduğundan evde bir tatlı aranacaktır, o da ağır bir tatlı olacağında su muhallebisi olsun, lakin küçük bir kaseyi geçmesin senin yediğin Yoksa 12'ye dans ederek girersin, kalorisi gitsin diye ehehe:)

Aşure'ye gelince, ben aşureyi öğün niyetine küçük bir kase olarak yedim. Yani akşam yediysem akşam yemeği, öğlen yediysem öğlen yemeği yemedim. Öyle telafi etmeye çalıştım. Doyurucu bir tatlı zaten:)

saol cnm inan bu önümüzdeki haftadan tozutucam diye çok korkuyorum ama tavsiyen mantıklı tekrar saolkaydirigubbakcemile5

bozo85 · 31 Aralık 2009

yeni yıl herkese sağlık mutluluk huzur ve para getirsin
bebiş isteyenlere de bebiş getirsin :))

yasemn76 · 31 Aralık 2009

bozo85 .!.:
yeni yıl herkese sağlık mutluluk huzur ve para getirsin
bebiş isteyenlere de bebiş getirsin :))

amiiiiiiiiiiin:Saruboceq:

benim ALLAH bağışlarsa 2 evladım var ALLAH tüm isteyenlere sağlıkla nasip etsin

bozo85 · 31 Aralık 2009

aminnnnn

bozo85 · 31 Aralık 2009

ben de bugün
ılık limonlu suyumu içtim
klasik kahvaltımı yaptım
baya bi yürüyüş yaptım dışarda baya koşturdum

yasemn76 · 31 Aralık 2009

bu sabah büyük bir bardak limonlu su
15 dakkika sonra kahvaltı
yediklerim bir parça ciyer 2 ince dilim ekmek malesef beyaz
3 bardak çay muhabette vardı 1 çay kaşığı bal
yarım saat sonra yeşil çaykafamçokkarıştıtuvalet sorunu anlatmayayımnaniknanik
arada 1 küçük kivi 1 bardak süt
şimdi yine yürüyüşe çıkıcam 1 saat rahat yürürüm
ama önce öğle yemeğini yiyicem cokacimcoook oda
3 kaşık etli bamyaaz salata
1 dilim ekmek

Lachesis · 31 Aralık 2009

Güzel menüler, ben daha yemek yemedim, aklıma geldi gidip yiyim:)

bozo85 · 31 Aralık 2009

dışarda küçük eti cin yedim şekerim düşmüştü galiba hep başım döndü

yasemn76 · 31 Aralık 2009

scyllaa .!.:
Güzel menüler, ben daha yemek yemedim, aklıma geldi gidip yiyim:)

afiyet olsun:icecream: ben yedim şimdi dans ediyorumhihoyyyt disko diskoparrtizanni

yasemn76 · 31 Aralık 2009

bozo85 .!.:
dışarda küçük eti cin yedim şekerim düşmüştü galiba hep başım döndü

şeker düşmesinden nefret ederim tüm masadakileri hooop mideye ama çok şükür arada olur nasıl geçiyor yada atlatılır o an CADIARZUbilmiyorum

tweety. · 31 Aralık 2009

scyllaa .!.:
Canım stepperına başla tabi, elde olan fırsatları değerlendirmek lazım, hem gerçekten çok hızlı kilo verdiriyormuş diye duydum, gerçekse ben de alıcam, izlenimlerini bekliyoruz:)
O kadar para verdin niye yatsın köşede

mrba scyllaa a.s.
stepper hızlı kilo verdiriyor evet ama alt bacakta çok kas yapıyor
ben 6 sene kullandım hatta üçüncüsünü kullanıyorum şu an
gerçi bu aralar kullanmıyorum ama
bir saat hızlı tempoda hiç ara vermeden yapıyordum :dance:
ve haftada 2 kilo veriyordum tabi diyet de yapıyordum

fransa159 · 31 Aralık 2009

şimdi geldim spordan kızlar 1.30 saat hergün ki gibi hihoyyyt ya kızlar bu akşam napcaz valla ben tatlı aldım kola aldım bira aldım :roflol: bir günlük kaçamaktan bişi olur mu acaba? :roflol::içelim:

yesa · 31 Aralık 2009

yasemn76 .!.:
MUTLU YILLAR YESA
eğer bu haftada aynı şekilde kilo verirsem inşallh:Saruboceq:üzerim:tomato:de bişey olmayınca en az 100 gr daha az çıkarlaelaelaelaelae

mutlu yillar canim gercekten de uzerinde bi sey olmayinca az cikar bi de kilo verirsen ohhh yeme de yaninda yat sırnaşık şey

scyllaa .!.:
Kızlar hepinize mutlu yıllar diliyorum kaydirigubbakcemile3

Sevgicim senin ayrıca doğum günün kutlu olsun yeni yılda doğmak çok özel bir şey olmalı.

Ben bugün çook mutlu oldum, Sabah kalktım tartıldım veee 57.8 gram çıktım:)
Bir günde nasıl 400 gram eksildim anlamadım lakin, 57.8im:)

Geçen haftaki kilomdan sadece 100 gram eksik,100 gram da olsa fazla olmasından iyidir.
Bozocum senin de dediğin gbi stresten şişilik oldu herhalde.

Yuffiii

canim kutlarim kesinlikle sisliktendir o merak etme sen hayirli ugurlu olsun yeni kilon :lepi:

hukukçu19 .!.:
şimdi geldim spordan kızlar 1.30 saat hergün ki gibi hihoyyyt ya kızlar bu akşam napcaz valla ben tatlı aldım kola aldım bira aldım :roflol: bir günlük kaçamaktan bişi olur mu acaba? :roflol::içelim:

canim bir gunden bi sey olmaz ama yarin dikkat etmek lazim bi de yine de abartmamak lazim sanirim kaydirigubbakcemile2 hihoyyyt

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Banane, sanane:)

Popüler Üye

Banane, sanane:)

Banane, sanane:)

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Banane, sanane:)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

diyemedim ya la!

...

Benzer Konular