Biz bir ekibiz, böyle yaparsak nasıl birbirimize destek olucaz.
lmaz:kizlar selam, diyetime yilbasin dolayisiyla iki gun ara vermistim. cumartesi tekrar basladim. sabah tartildim 46.5 cikti. muhtemelen c.tesiye kadar ayni kalir ama yuruyuse devam edersem belki bir yarim kilo daha verebilirim insallaaaah. daha sinra bi iki hafta kadar ara vericem. kendimi iyi hissetmiyorum cunku. o sakarin beni mahfetti bugun. cay ikram ettiler ben de sakarinle iciyim dedim ama midemi oyle bi bulandirdi ki yuruyusumu yapamadim.
sabah bir portakal yedim
aksam eve gelince de kkereviz yemegi-salata- ayran - yogurt
ama tansiyonum hala dusuk. kerevizden de sIKILdim
bi tost yesem olur mu ya kepekli ekmege peynirle lutfen ya lutfen lutfen ben hem beste yatcam sabaaah
kizlar selam, diyetime yilbasin dolayisiyla iki gun ara vermistim. cumartesi tekrar basladim. sabah tartildim 46.5 cikti. muhtemelen c.tesiye kadar ayni kalir ama yuruyuse devam edersem belki bir yarim kilo daha verebilirim insallaaaah. daha sinra bi iki hafta kadar ara vericem. kendimi iyi hissetmiyorum cunku. o sakarin beni mahfetti bugun. cay ikram ettiler ben de sakarinle iciyim dedim ama midemi oyle bi bulandirdi ki yuruyusumu yapamadim.
sabah bir portakal yedim
aksam eve gelince de kkereviz yemegi-salata- ayran - yogurt
ama tansiyonum hala dusuk. kerevizden de sIKILdim
bi tost yesem olur mu ya kepekli ekmege peynirle lutfen ya lutfen lutfen ben hem beste yatcam sabaaah
ay tesekkur ederim kizlar sizi seviyorum artik elma yerim ben de yarin da yuruyusle tamamlarim
bozo yilbasin nasil gecti ne yedin bakalim mantar yaptin mi ben mantar yiyemedim misafirlige gittik ya umdugumu diil buldugumu yedim
18 tl aynısı gibi yarın alayım o zaman teşk scyllaa a.s.
bu arada yesacm sen zaten iii gidiyorsun bence gaza ihtiyacın yokkaydirigubbakcemile5
lmaz:
yesaaaa benim bu imzadaki kizi nasil 46;5 a koyabilirizz ben cok beceriksizim yapamiyorum bi turlu
Acayip meraktayım, pantalonlarım bile bol gelmeye başladı sanki, vücudum daha 6 kilo fazlası olmasına rağmen tam istediğim gibi şu anda:) Çok mutluyum yani kızlar:)
Bu arada burcucum o verdiğim 8'er dakikalık videolardan birini seçip bitirmeni rica edicim, kaçamak yapmışsın seni gidi seniii
