o kadarda az değil kızlar ya bir simit 4 dilim ekmek demek diyoruum
akşamda yarım dilim ekmek yedim ve 1 ufak parça çikolataa
cuma tartı günüm bakalım allahım nolur 40lıları görebileyim artık..
Blackswann kaç kilosun 40ları göreyim diyince 51 kilo falan hayal ettim ben :))
Bu arada bugün tartıldım 57.6 geldim 300gr gitmiş ilk günden çok sevindim :))
Bakalım ilk hafta olduğu için 2 kilo verebilirim ödemle birlikte. Ondan sonra haftada bir kilo gitsin yeter.
Kahvaltıda küçük kepekli ekmeğe kaşarlı tost yaptım yanına da yeşil çay içtim. Öğlen ve akşam yine az yiyeceğim bakalım.
