- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
Görüşürüz merak ettim hangi bölümü istediğini gelince yaz mutlaka :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
Görüşürüz merak ettim hangi bölümü istediğini gelince yaz mutlaka :)
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
Daha gitmemiştim şimdi yazıyım bari gitmemeye bahane arıyorum
Hukuk istiyorum :)
Neyse artık gidiyorum
Benim annemler çeşmede yaşıyor. Yazın izin alıp gelicem. Beni de alın beni de
Yazın ben de yazlıkta oluyorum, burda olursam hep beraber toplaşırız
Hataydayım gız sen nerdesin
Bornova, ortada buluşalım işte
super. tam cıkmadan once gordugum iyi oldu.
ellerin dert gormesin bu aksam bizimkiyle izleyip deneme calısmaları yapayım
hareketlerde takıldıgım yerlerde yine buraya yazarım
diye icin ilk etapta sekeri kessem bi 5kilo veririm herhalde
saka bir yana diyet listemi de paylasırım yarın 
- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
Yazın ben de yazlıkta oluyorum, burda olursam hep beraber toplaşırız
Bornova, ortada buluşalım işte
halkapınar mı
şu an izmirde değilim ama dönünce haberleşiriz
Daha gitmemiştim şimdi yazıyım bari gitmemeye bahane arıyorum
Hukuk istiyorum :)
Neyse artık gidiyorum
ay hadi İnşallah olur :)
Şimdi internetten baktım bendekiler çatlakmış selülit değil
Çözümü yok yani değil mi
catlak ama birden bire kilo artısı oldugunda oluyor. ben 10kilo almama ragmen cok fazla olmadı.
emin misin selulit olmadıgına...?
amaaan uzulme istedigin bedene gel saglıklı yasama gec yeter ki artmasın onlar
boyle devam ederske asıl o zaman catlagı sorun edecek boyuta getiririz...ben cıkıyorum hanımlar,
aksam vidyoları izleyip deniyecegim... ertelemek yok anında baslıyoruz artık! :)
Son düzenleme:
- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
catlak ama birden bire kilo artısı oldugunda oluyor. ben 10kilo almama ragmen cok fazla olmadı.
emin misin selulit olmadıgına...?
amaaan uzulme istedigin bedene gel saglıklı yasama gec yeter ki artmasın onlar
ben cıkıyorum hanımlar,
aksam vidyoları izleyip deniyecegim... ertelemek yok anında baslıyoruz artık! :)
değilim ama çatlağa daha çok benzettim benim kilo alış verişim oldu zamanında 7-8 kadar tabi o ara çatlamış olabilir zavallımcım tabi
görüşürüz çok geçe bırakma en iyi saatler akşamüstü aslında
yine zayıflama isteğim oluştu
muhabbetiniz harika
Ay gel yaşasın daha çok insan toplanıyor
kaç kilosun hedef ne 
- 3 Aralık 2012
- 2.572
- 374
- 103
değilim ama çatlağa daha çok benzettim benim kilo alış verişim oldu zamanında 7-8 kadar tabi o ara çatlamış olabilir zavallımcım tabi
görüşürüz çok geçe bırakma en iyi saatler akşamüstü aslında
Ay gel yaşasın daha çok insan toplanıyor
55 im 50 olsam ölürüm ben
- 14 Eylül 2012
- 10.761
- 12.401
- 298
Aynen benim de çatlaklarım var. Cilt tipiyle alakalı bir şey. Bazısına bir şey olmaz. Bazısı 2 kiloyla çatlar. Hele eşimin boyu çok uzun. bacakları çatlak dolu. Aniden uzayıvermiş ergenlikte. Derisi çok gerilmiş
Sıkılaştıkça onun da çirkin görüntüsü kayboluyor ama geçmiyor ne yazık ki. Çatlak kremleri falan satılıyor da bilmiyorum bir işe yarar mı
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
super. tam cıkmadan once gordugum iyi oldu.
bu aksam bizimkiyle izleyip deneme calısmaları yapayım
hareketlerde takıldıgım yerlerde yine buraya yazarım
diye icin ilk etapta sekeri kessem bi 5kilo veririm herhalde
Leslie daha çok yağ yakmaya yönelik Jilian ise sıkılaşmaya. Artık sana hangisi lazımsa yaparsın :)
halkapınar mı
şu an izmirde değilim ama dönünce haberleşiriz
ay hadi İnşallah olur :)
Ay inşallah :)
çok kalorili değil mi
kızzlarr hadş baklım diyorum
ben jilliana başlıcam bi de squats yapıyorum
bende araştırma yapıyorum bakalım
55 im 50 olsam ölürüm ben
95ten mi düştün
Level 1 i am done oldum resmen
Bu jillian fena bir şeymiş kızlar harcıyor insanı resmen işe yaramasına şaşmamalı
Başladın mı hemennnn...
Ben de yürüyüşe başlayayım bari ya..Yarım saat yeter mi ki?
Plates için azcık daha toparlanmayı beklemem gerekecek.
- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
niye bekleyeyim medcim ya sen de başla hemen ben bir de böyle durup durup aniden yaparım bir şeyleri bugün ispanyadan bahsederim falan hiç aklımda yoktur bi bakmışın yarın ispanyadayım
ben de sabah öyle dedim yok önce pilates yapayım jilliana hazır değilim falan falan ama sonra baktım bahane olarak kullanıyorum hemen açtım başladım
karın kaslarımın gerildiğini hissedebiliyorum
çok hoş 
kilo almak bu kadar eğlenceliyken vermek neden ızdırap dolu
seni jilliana davet ediyorum
- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
bende sıkı fit bacaklar ıstıyorummm kızzlarrrrrr
gel çalışalım canım ben başladım bugün
bende leslie yapıyorum cnm 1.5 haftadan beri bıde squat a basladım 3 gundur squat yapıyorum ama sabır işler bu işler bacagım hıc fit degıl.. sıkı yapmam lazm
gel çalışalım canım ben başladım bugün
Benzer Konular
