-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
canım anlıyorum seni yoğunsan tabiki giremezsin... bende kızımdan fırsat bulamıyorumki... söz vermiyim ama denemeye çalışırım liste işini... kemiklerin de erimesin canım benim... başka topiclerdende baktım herkes faydalarından bahsediyo... bende lahanadan sonra başlıcam tekrar sanırım
canım şaka bi tarafa gerçekten böyle şeyler al ve evinde bulunsun mutlaka... ben hamilyken hiç bunları düşünmemiştim... doğumdan sonra aklım başıma geldi ama zaten ilk aylar sudan çıkmış balık gibiydim ne yapıcağımı nerden başlıcağımı bilemedim çünki emziriyosun nasıl buna uygun diyet yapabilrim filan hiç birinden haberim yoktu.. sen şimdiden vaktin varken bunları araştır canım...
hoşgeldin canım... çarşambaları kilo bildirme günümüz iki hafta bildirmeyenleri liste dışı bırakıyoruz...
bendede öyle oluyo cnm yaaa bu hafta bende veremedim.. haftaya inşallah...
hedefim 52 canım baklım az önce lahana kaynattım birazdan içicem lahana içerken rejim yapmakta gerekiyomu ben rejim yapmıyorum ama az yemeye çalışıyorum
bu şekilde bile 56 çıktım yine demek ki bi ilerleme var :)) normalde fazla çıkardım. beni 56 yazabilirsiniz yine arkadaşlar a.s.
kızlar slm bgn tartılamadım okula ucu ucuna yetiştim uykuda kalmışım uyanamıyom çok uykucu oldum
reglide olamadım hala karnım şiş tartılmakta işime gelmiyo
dra gitçem ya reglimmde gelmez ben ne bahtsız bedeviyim
listede yapılmıyo artık heralde yapılacaksa benmde adımı yazın yarın kilomu bildiriyim
reglide olamadım hala karnım şiş tartılmakta işime gelmiyo
dra gitçem ya reglimmde gelmez ben ne bahtsız bedeviyim
listede yapılmıyo artık heralde yapılacaksa benmde adımı yazın yarın kilomu bildiriyim
- 6 Ekim 2008
- 405
- 82
- 643
meaves, canım spor olarak fitness ve aerobic yapıyorum. bundan 2 sene önce vermiştim kiloları spor ve diyetle beraber ama sonra iş hayatı falan derken bikaç kilosunu geri aldım. işten ayrıldıktan sonra bikaç aydır tekrar başladım salona... sporsuz olmuyo sanırım ya:S şuan acayip sıkılaşma var bende. ama bunun yanında yediklerime de çok dikkat ediyorum. geç uyandığım için 2 anaöğün tüketiyorum. en zor olanı gece yememek. gece çok acıkıyorum geç saatlere kadar oturduğum için. grisini meyve müsli gibi şeyler yiyorum. aslında onlara da dikkat edebilsem bikaç kilo daha rahat verirdim. fakat şuan oldukça yavaş...
Benzer Konular
