-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
hadi inşallah canım sabah bekliyoruz müjdeniyerimseniben
ben bugün önce aç karnına ılık suyla sirkeli limonlu su içtim
kahvaltda 1 salata 1 domates beyaz peynir 5 tane zeytin yedim etimek yiyorum
öğlen elma yedim
biraz öncede lahana çorbası yedim
akşamda ızgarada kabakla salata yiycem
günde 3 bardak ılık suda sirkeli limonlu su içiyorum
kahvaltda 1 salata 1 domates beyaz peynir 5 tane zeytin yedim etimek yiyorum
öğlen elma yedim
biraz öncede lahana çorbası yedim
akşamda ızgarada kabakla salata yiycem
günde 3 bardak ılık suda sirkeli limonlu su içiyorum
ben zaten yeni başladım sayılır 55.5 dim bugün tartılım 55 geldim bide regliyim afedersiniz kabızlığım war acayip şişm yani
(dayanamadım 2 kaşık pilav yedim)
geçmiş olsun maeves kızına ve kendine dikkat et
ben bgn sbh 2 kaysı yedim snra kepek ekmek ve krem peynir
öğlen kapuska
akşama doğtu 2-3 dlm kaşarlı börek yedim
saat 5.30 a kadar hiç durmadım çok acıkmıştım
demin maden suyuna limon sıkıp içtim
hala regli olmadım yarın dra gitçem
dua edin bana umarım kötü bişi çıkmaz
misdefne nasıl gidiyo canım
ben bgn sbh 2 kaysı yedim snra kepek ekmek ve krem peynir
öğlen kapuska
akşama doğtu 2-3 dlm kaşarlı börek yedim
saat 5.30 a kadar hiç durmadım çok acıkmıştım
demin maden suyuna limon sıkıp içtim
hala regli olmadım yarın dra gitçem
dua edin bana umarım kötü bişi çıkmaz
misdefne nasıl gidiyo canım
inşallah bişe çıkmaz canım..
ben bugün çok yorgun hissediyorum kendimeieve geldikten sonra uyuyup kaldım şu 2 kiloyu verememe stresinden geberecemkaydirigubbakcemile3
hoşgeldin tatlım..böyle devam edersen 5 kiloyu verirsin canım 1 ayda hatta daha kısa zamandayerimseniben
canım sen de iyileşince başla ama bırakma kararlı ol diyetin 3. gününde zaten bişeyler değişmeye başlıyoyerimseniben
canım maşallah çok iyi vermişsin az kaldı kalanı da verirsin ben iyce tıkandım midemde çok kötü kendimide iyi hissetmiyom uyudukça uykum geliyo uykum geldikçe uyuyom
sbhları bile işe zor yetişiyom beni bıraksan akşama kadr uyurum
ve hep yorgunum bahar mı çarptı ne
bide karnım çok şiş gaz var kilo vercem diye alcam sanırım ama bu hafta çok dikkat ettim midemden dolayı ama şidi felaket ağrıyo ya ben hiç bişi yiyemiycekmiyim artık
haşlanmış sossuz makarnayı bile sindirmiyo taş gibi oturuyo senağlamasenağlama
günaydın hayırlı cumalar
ben ilk başladığımda 55.5 dim bugün tartıldım 54.4 hihoyyyt
ben acayip su içiyorum günde 4.5 litreyi buluyo acayip alışkanlık oldu bende bu 2 senedir böyle su içiyorum ben bide dışarda hava kötü olunca ewin içinde 25 dak felan yürüyorum kaydirigubbakcemile3
ben ilk başladığımda 55.5 dim bugün tartıldım 54.4 hihoyyyt
ben acayip su içiyorum günde 4.5 litreyi buluyo acayip alışkanlık oldu bende bu 2 senedir böyle su içiyorum ben bide dışarda hava kötü olunca ewin içinde 25 dak felan yürüyorum kaydirigubbakcemile3
Benzer Konular
